在五月底我就開始在心理過一遍本月的完成情況，很遺憾的發(fā)現自己很不滿意，好像沒有什么可以記錄的，潛意識是在說沒有成績可炫耀的。為自己的這種想法感到震驚，不是一直在告訴自己很多東西要向內看，而不是向外求。總結只是為了及時糾正自己的盲點，所以我還是要好好對待，真實的面對自己。
讀書：
紙質閱讀情況：《小王子》《做一個有境界的女子》《寫給世紀父母》《遇見未知的自己》
總結反思：渾渾噩噩的過了一個月，貌似看的書也不少，還有幾本看了一部分：比如牡丹亭，對于這種文體我吸收很慢，收獲就是又認識了好多字，后來發(fā)現看得心累，直接放棄，沒文化的我好可怕，希望有一 天我對這類書也能應付自如。還有《恩寵與勇氣》，對于喜歡心理學的我，我決定用足我的內心來消化這本書，也列入下個月計劃。但是讀書筆記都沒有完成，《遇見未知的自己》其實有很多精華，希望自己有機會還是要總結一下，內化成自己的東西。
聽書：
樊登讀書：這個月上班模式更改，有更多的時間聽書，而且基本都是在上下班途中完成，這種快速閱讀有效地利用了這個時間段，感覺還是比較充實的，像巜思考快與慢》《窮查理寶典》，我都是聽兩遍以上，本月聽書收獲比較多，遺憾的事沒有完成聽書筆記。發(fā)現筆記這一關我總克服不了，六月份就抓這個重點了。
練字：
浮躁的五月抄寫了心經，但貌似沒有改善。
工作：
本月的工作性質調整為醫(yī)囑班，每天用眼七個小時以上。又碰上醫(yī)改，一個月幾乎每天都在加班，這種雞血又機械式的上班模式讓我生無可戀，因為會經常在領導眼前晃，又被各種折磨，我的心理學知識在我身上差點土崩瓦解，浮躁的五月工作太不順心了。我一直提醒自己，現在我的力量有限，只能順從于她的權利欲下，直到有一天我可以頭也不回的離開。
反思：本月情緒欠佳，直接影響到身心健康，也沒能管理好自己的時間。忙是治療一切神經病的良藥，我想我還是要多向內看，而不是向外求 ，讓自己充實起來。對于本職工作亦無野心，那就先專注于自己的興趣愛好，畢竟目前我還需要這份不菲的薪水來養(yǎng)活自己。
運動：
我喜歡的瑜伽，因為加班未能按計劃完成，可能這也是我焦慮的一個原因。因為我發(fā)現只有在瑜伽館里揮灑汗水的時候，我才會感覺到我是真實的、流動的、暢快的。
身體健康：
今年單位的體檢奉獻給自己了，也算完成本月的一件大事。無奈好事多磨，本該在四月底就完成檢查，確因感冒年延后兩周。所以多受一次苦，欣慰的是一切正常，而且身上的肉也掉了好幾斤，算是彌補未能及時鍛煉的后果。我以后會珍惜自己的身體，也感謝自己健康的生活方式讓我有驚無險地度過了這段身體不適期。
無觀影記錄
睡眠：
本月睡眠早睡、晚起。這是最頹廢的一個月，花在睡眠上的時間平均每天8小時，好不爭氣。
反思：沒有嚴格要求自己，很容易把自己養(yǎng)成的習慣打回原形。
本月有意義的事：
1.加入本市未成年人心理健康小組。
2.拿到助人技術的結業(yè)證書。
3.加入齊齊付費社群
