二十六歲之前沒有對自己狠一點(diǎn)，所以二十六歲之后沒有能力選擇對自己好一點(diǎn)！那么三十歲之前的每一天，請學(xué)會(huì)對自己狠一點(diǎn)
熹文說，百分之八十的關(guān)于人生的重要決定，都發(fā)生在三十五歲之前。二十幾歲是一個(gè)非常重要的人格養(yǎng)成期，因?yàn)槲覀兊拇竽X會(huì)在三十歲的時(shí)候完成最后一次的生長。
熹文樂薦：“為什么事情而自律”的五個(gè)好習(xí)慣
* ?早睡早起
* ?培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
* 每周讀一本書
* 在財(cái)務(wù)上實(shí)現(xiàn)自律
* 每天為自己的成長貢獻(xiàn)1hr
每一個(gè)人知道自律的好處，但我們大多數(shù)人在實(shí)現(xiàn)自律的過程中卻選擇用拖延，懶惰去抗拒它，這種明明知道自律的好處卻無法堅(jiān)持的心態(tài)，是我們在自律的過程中要解決的問題。
種一棵樹最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在。同樣，在決心做一件事時(shí)，比越早開始越好，更要好的是是現(xiàn)在開始。
所謂做事拖延，不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事。
為什么呢？拖延本質(zhì)在于恐懼。害怕達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)而選擇不開始。即便開始了，一開始又會(huì)懷疑自己。對于最開始就懷疑自己的人，他怎么能實(shí)現(xiàn)自律呢？
所以，一個(gè)人在自律前必須保證自信
必須認(rèn)清的事情是只要做事就會(huì)出問題，這是現(xiàn)實(shí)，不是你的原因。無論何人無論何事都會(huì)有出問題的時(shí)候
你要相信自己可以和你崇拜的那些自律的人一樣，都是有同樣的能力去實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的
當(dāng)你相信自己可以堅(jiān)持下去并可以達(dá)到目標(biāo)時(shí)，那么你就不再拖延著，偷懶。而是以這種心態(tài)去開始自律，并且開始自律的時(shí)候，就是你獲得自律的時(shí)候
自律不需要高智商高情商，不分年齡，需要的是好的自控力，而好的自控力，源于你對更好的自己，更美好生活的渴望
熹文樂薦：告別懶惰和拖延的方法
1.從小事著手，培養(yǎng)自律意識(shí)
自律如肌肉一樣，是可以通過鍛煉變的強(qiáng)大的。自控力有關(guān)三種力量：我要做，我不要，我想要。
熹文樂薦：我們通過三種力量為自己量身定做小目標(biāo)！如：
* “我要做”力量：我要每天看10頁書
* “我不要”力量：我不要在晚上吃夜宵
* “我想要”力量：我想要在早上6:30起床
通過一些容易達(dá)成的小目標(biāo)，來培養(yǎng)自己的自律意識(shí)，也可以幫助自己進(jìn)入更大的目標(biāo)
2.理智的樹立目標(biāo)
做計(jì)劃的常見誤區(qū)：
誤區(qū)一：給自己一下子設(shè)定很多目標(biāo)，認(rèn)為越多越好。?
其實(shí)每個(gè)人毅力都是有限的，太多目標(biāo)是在損害你的毅力，并難以堅(jiān)持，到最后什么都實(shí)現(xiàn)不了
正確做法：要從自己想要得到的事情先堅(jiān)持自律?
誤區(qū)二：我的的目標(biāo)樹立的越高越好。?
忌諱把目標(biāo)樹立太高，這樣很容易陷入自己的挫敗感，不斷交戰(zhàn)的漩渦中。
3.和積極的、志同道合的朋友在一起
看TED視頻得到一個(gè)道理：你的水平約等于你身邊朋友的水平。與積極的志同道合的朋友在一起，獲得自信
4.保持積極心態(tài)，不要因?yàn)橐淮尾粓?jiān)持就自怨自艾，毀掉全部堅(jiān)持
熹文說：人生的路很長，偶爾犯錯(cuò)沒有關(guān)系，你還有不斷修正自己的機(jī)會(huì)，只要你能管好自己，偶爾一次放縱是可以原諒的。
克服掉懶惰、拖延之后，在自律過程中仍會(huì)遇到其他困難，如精神倦怠，雖然自己體力還能堅(jiān)持，但精神上已經(jīng)不想繼續(xù)時(shí)候，試著用熹文說的方法！
熹文樂薦：用下面消除消極心理的3個(gè)小竅門
1.如果你覺得堅(jiān)持不下去了，就問自己兩個(gè)問題：
* 我通過自律會(huì)有什么好處呢？
* 我放棄了會(huì)有怎樣的后果？
不斷提醒自己通過自己會(huì)獲得什么？如果放棄又會(huì)失去什么？
2.找到自律偶像（方法很好用）
村上村樹 33歲開始跑步，跑10kl,長達(dá)30年，每天凌晨4點(diǎn)跑
3.想到3年后的自己再回到現(xiàn)在確定目標(biāo)
想讓自己成為怎樣的一個(gè)人，用這個(gè)答案幫助自己確定目標(biāo)
我可以做到的，你沒什么不可以！
自律給我自由，也給我富有！2017年，我愿意用365天的自律換來更好的自己！
