一.今日名言語

? ? ? 一心只做一件事，才是成功的捷徑。

二、日程（每日必做）

①早起? ?

②讀書一小時?

③輸出500字以上?

④健身?

⑤音頻錄制『好好學(xué)習(xí)：個人知識管理精進(jìn)指南』?

⑥重聽『曉說』(2017-2019年)?

2.必做復(fù)盤?

三、日行

1.打卡統(tǒng)計?

2.幼兒園排節(jié)目?

3.老鄉(xiāng)聚餐?

四、日知

001.學(xué)習(xí)

? ? ? 最近在收聽王陽明的一本書籍。感覺想要成為一個人上人人，首先自己要有一個夢想。有一個大的目標(biāo)。

? ? 同時為了這一個目標(biāo)，可以放下自己手里的一切。只有專注的去做這一件事情，才能去做到成功做的更好。

? ? 同時我又沒出去的經(jīng)歷告訴我們。開始了，你一平平淡淡，碌碌無為，沒有關(guān)系。但是你自己要有所積累。我們要做的就是不鳴則已，一鳴驚人，要做就要做到最好。

002.工作

? ? 今天就自己找了一個兼職，在幼兒園上課么，在這里馬上就要六一兒童節(jié)了，給孩子們緊張的排練。

? ? 孩子只有五六歲，給他們一周只排練一次，真的是很不容易，每一次辛辛苦苦的排練好了，學(xué)會了，可是要回家，沒有練習(xí)也不懂，再來一次，又忘記了，還得重新來。

? ? 給他們排練了兩個半小時，他們累的要死。不過最后效果還是有的感覺還不錯，在排練一次，應(yīng)該沒有什么大問題了。

003.生活

? 真的是他們大學(xué)畢業(yè)了。那么厚，搞得是我大學(xué)畢業(yè)時了。天天陪他們出去吃飯。剛剛減下去的體重，轉(zhuǎn)眼間又回來了。

? ? 只能等這段時間過去了，注意一下，然后再自己慢慢的去恢復(fù)。沒辦法。

1000天自律計劃完成進(jìn)度

幫助影響10萬+人養(yǎng)成自律習(xí)慣

今天是我堅持早起的第135天

2019年勵志看完81本書? ? ? ? ? ? ? ?

今天是我堅持寫作的第135天

今天是我堅持健身的第100天

今天是我堅持累積看書157h

今天是我堅持聽喜馬拉雅68h

今天是我收聽企鵝FM的505h

@@@&我是自律踐行者--“魚探長”

? ? 生活因自律而更加美好 ……

致力于提升行動力、健身、高效執(zhí)讀書

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