使命：做真實(shí)的自己，豐盛+綻放

堅(jiān)持覺察和記錄生活，生活有了記錄和覺察，會(huì)越來越美好

1、生活記錄

1）中伏的尾巴了，天氣還是熱的受不了，我這么不怕熱的人，也每日開啟空調(diào)模式了

2）早起，給當(dāng)當(dāng)吃藥、洗臉，上午帶當(dāng)當(dāng)去貼三伏貼，提升身體抵抗力。

上半年，當(dāng)當(dāng)斷斷續(xù)續(xù)感冒生病多次，基本每次都能發(fā)展為支氣管炎或肺炎，甚至在一個(gè)三甲醫(yī)院住院治療一周多，幼兒園小班基本是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，幼兒園上學(xué)是實(shí)現(xiàn)讓幼兒到學(xué)校做好過渡，識(shí)字認(rèn)字是輔助學(xué)習(xí)任務(wù)，最重要的是養(yǎng)好健康的身體，與周圍小朋友一起鍛煉與人交往能力。

3）去醫(yī)院時(shí)，給當(dāng)當(dāng)帶一本幼兒唐詩書，帶著當(dāng)當(dāng)背唐詩，學(xué)過的復(fù)習(xí)一下，沒學(xué)過的帶讀兩邊，讓孩子熟悉一下。

2、健康

周末跑步和冥想都沒做，明天還是動(dòng)起來

3、閱讀

有些心靜不下來，要看的書比較多，好幾本同時(shí)并行，《朱江洪自傳》、《煮酒論品牌》《旅行，人生最有價(jià)值的投資。》