“**，啥時候有空幫忙看看我和你師娘的體檢報告”，老公的老師陳發(fā)來微信。我不是醫(yī)生，按說不該逞能，但既然老師信任，我便不敢耽擱，小跑去了他家。

他拿出兩份體檢冊子給我看，他和師娘兩人的血脂血糖低密度膽固醇幾項結果都有些高，B超檢查結果兩個人都有甲狀腺結節(jié)，從描述上看，師娘的結節(jié)看上去嚴重點。但是應該都是良性結節(jié)。我安慰陳老師不要太擔心，可能是飲食問題，甲狀腺結節(jié)在信陽是高發(fā)區(qū)，大多數(shù)都是良性的結節(jié)，生長很慢，沒有大于一厘米不需治療。

最后，我給陳老師建議:少吃碘鹽，控制結；多運動，少吃主食，少吃肉，減肥降脂控血糖。其實，陳老師兩口兒運動堅持的很好，經(jīng)常帶著孫子還在操場里鍛煉。我想血脂高應該跟他家的飲食習慣有很大的關系。

同為遠嫁女的侯姐，是位極簡主義的踐行者，她有過高燒三十九度不吃退燒藥扛好的經(jīng)歷。醫(yī)生開的治療甲狀腺炎的藥，拿回家她一顆也沒吃。她全靠運動鍛煉恢復體能。我們經(jīng)常相約一起操場走路。那天，她問我:“我媽去年腦梗，醫(yī)生給開的什么阿莫西林，她說那藥吃了身上會有一塊一塊的淤青，是咋回事？是不是還要一直吃？”哪里是她說的什么阿莫西林，分明是抗凝血的阿司匹林。我也一直在吃這藥，每天吃，不間斷。偶爾會有皮下出血現(xiàn)象，應該影響不大，可以繼續(xù)服藥。另外，我分享了宋老師徒步中告訴我的真實勵志實例:一個腦?；颊?。醫(yī)生判定他的后半生將在輪椅上度過，他不僅站起來了，而且徒步健步如飛，如果不是他自己說，根本沒人會相信他曾得過腦梗。

前幾天給媽打電話，她說醫(yī)院里醫(yī)生醫(yī)德差，來了病號就讓做動態(tài)心電圖，動不動就要做造影。她說醫(yī)生也上她戴個儀器做二十四小時心電圖，老媽多年高血壓，而且脾氣大，愛生氣，血壓控制的不好，最近幾年會有胸悶氣短的癥狀。我建議媽:那還是做個動態(tài)的心電圖看看吧。昨天打電話說檢查結果出來了，她發(fā)給我看看:竇性心律，房性早搏，室性早搏，房速，ST改變。早搏這個詞，我也不陌生，兒子兩三歲時帶他去醫(yī)院看病，突然就心里難受，蹲在地上就起不來了。急忙找醫(yī)生給做了個心電圖，說我心臟早搏，冠心病，三十歲的人六十歲的心臟。那時候，兩個人一邊上班一邊照顧兩個嗷嗷待哺的孩娃兒。辛苦，勞累，可想而知。我也沒有在意醫(yī)生的話，后來，再檢查就沒有了早搏現(xiàn)象，也有醫(yī)生告訴我，不能因為一次早搏就診斷為是冠心病。

我給媽說:我爸你倆別老坐著不動，起來運動運動，堅持鍛煉，循序漸進。今天中午打電話時，他倆還在醫(yī)院，剛吃完飯已經(jīng)開始運動了。媽說:躺在病床上時才覺得健康的重要。再不能不運動了，克服一切困難也要保護好自己的身體。老婆兒腿疼，老頭兒腳疼，平時讓鍛煉，總是不聽。這次去了趟醫(yī)院，開始覺醒。她是怕她的心臟像她的老友一樣上幾個支架？還是怕她病了拖累她的孩子？她這幾天經(jīng)歷的什么，只有她自己知道。還好，一切都還來得及！