你無聊？是因為什么？

為什么說有些人在家里會待不住，為什么有些人就很能宅家？

有精神寄托的人即使一天待在家里不出門都不會覺得無聊，因為他們有想要的事情做。這類人在精神上一般不會處于空虛狀態(tài)。

他們可以上班、寫作、看書、看劇、運動……只要他們能計劃好自己的一天，這一天就會過得很充實，精神上的充實感就不會令你想太多一些無所謂的事情，你的腦袋，也不會因為無聊而變得煩燥不知道該做什么。

有人會在無聊的時候拿游戲消遣時間，一玩游戲就是一整天，這就好比看了一天的電視劇，一天的時間是過了，但是一天下來你會發(fā)現這比你什么都不做還要累，身體上的累，精神上的累。

有計劃地安排當天需要做的事情，是很重要的。當你計劃好了，你可以知道當天哪個時間段該做什么事情，而不是想到什么就做什么，或者碌碌無為過著每一天。

當然，也會發(fā)生一些突發(fā)情況打亂了你當天的計劃，那你只需要根據自己的時間再重新調整。計劃只是計劃，永遠趕不上變化，所以我們要靈活安排。