如何擁有一個清清爽爽的人生|界限意識與共生關(guān)系

小時候,媽媽說你是我生的,我要看你的日記。

長大后,戀人說你是愛我的,我要看你的手機(jī)。

老大不小了,親戚說我們?yōu)槟愫茫禳c(diǎn)結(jié)婚吧。

你心里百般不爽,但又不知道從哪里使勁。

這是一種什么關(guān)系?這是一種共生關(guān)系。

共生就是:你的事就是我的事,我的事也是你的事,一切都是我們的事。

看上去有點(diǎn)豪氣,有點(diǎn)溫情,可是它卻是一種病態(tài)的人際關(guān)系。


圖片發(fā)自簡書App


它的本質(zhì)是剝削。

它剝削服從它的人。

最可怕的是共生也許會導(dǎo)致你內(nèi)在不愿追求卓越。

有一位男士,上了名校,畢業(yè)后三周年班級聚會,他發(fā)現(xiàn)自己的收入是最低的,而且還有一身病。他說他的父母告訴他:你們?nèi)齻€兒子,誰混得好,誰養(yǎng)家。這就讓他有很重的心理負(fù)擔(dān),為了不承擔(dān)責(zé)任,變得不再去追求優(yōu)秀。

健康的人際關(guān)系是什么?是擁有清晰的界限意識。

界限意識就是:你的事,你說了算;我的事,我說了算;我們的事,公平協(xié)商,遵守協(xié)議


圖片發(fā)自簡書App

在歐美發(fā)達(dá)國家,鄉(xiāng)村景色優(yōu)美,房子都相距很遠(yuǎn),非邀勿進(jìn),不然后果可能很嚴(yán)重。他們有著清晰的界限意識。

在中國農(nóng)村,房子一棟挨著一棟,東家串西家門就好比進(jìn)自己家,為了爭墻基爭風(fēng)水常常鬧得不可開交。這是界限意識不清晰的結(jié)果。


怎么樣樹立清晰的界限意識呢?

給你六大招法。

一、不含敵意的堅決

懂得說“不”,拒絕就是界限意識的覺醒。

母親逼婚,兒子做了充足準(zhǔn)備,主動找母親長談,沒有對母親不理解自己的憤怒,只是一再表示自己不愿結(jié)婚的意愿。談了三四天,母親終于放棄了逼婚。

這一招關(guān)鍵在于不帶有自己的情緒。

二、從小事開始

樹立界限意識是要傳遞自己很堅決的態(tài)度,大事小事都一樣,從小事開始更容易取得突破。

有位母親做了飯菜等孩子回來吃飯,孩子打電話說你們先吃不要等他,結(jié)果孩子很晚才回來,發(fā)現(xiàn)全家人都沒吃還在等他。他覺得是母親逼他早點(diǎn)回家吃飯,便當(dāng)場表示這飯我不會吃,而且以后你再這樣做,我還是不會吃。以后母親再也沒有用這種行為“綁架”過孩子。

三、尊重事實(shí),駁回情緒

這里分兩步走,先尊重對方說的事實(shí),再駁回他的垃圾情緒。

老板有天對你說:那某某,我一天賺的錢比你一年還要多。

你是不是產(chǎn)生一種自卑感?老板要的就是看到你自卑的快感。

這個時候你可以用這招:老板,你說的是對的,也許我一輩子都賺不了你一年的錢??墒俏也涣w慕你,因?yàn)槟慊畹锰哿恕?/p>

好情緒我們接著,垃圾情緒還是還給你。

四、直擊命門

共生是為了剝削你,赤裸裸的剝削在受過馬列主義教育的你面前很難奏效。那他會想辦法,會把共生關(guān)系描述得十分復(fù)雜,好繞暈?zāi)恪?/p>

在戀愛中,女朋友要這要那要滿足少女心,你遲到一點(diǎn)都上升到你不愛我的高度。你愛我你就得聽我的,把愛我完美地轉(zhuǎn)化成聽我。

但是,百依百順就是好男朋友嗎?

所以你可以說:我愛你,但我的事還是我說了算。

看透本質(zhì),直擊命門。

五、讓對方疼

前面四招奏效有個共同前提,就是對方講道理。如果碰見不講道理的,那只能讓對方感到疼,才會收回他越過界限的手。

王朗想勸降諸葛亮,結(jié)果被諸葛亮罵死。

國家之間也一樣,日本想建立大東亞共榮圈,那我們就爆發(fā)了抗日戰(zhàn)爭。

如果說愛是產(chǎn)生鏈接,這一招是用恨切斷鏈接,讓對方從心理上,身體上感到疼。

六、在地理上保持界限

這一招簡單粗暴,立見成效。地理界限>身體界限>心理界限,也就是說用了第六招,前面五招都可以省掉。

很多人離婚,都是因?yàn)楹透改缸∫黄稹!巴粋€屋檐下難存兩個不同血緣的女人”,有法官認(rèn)為,90%的離婚都與父母相關(guān)。

小兩口買一套房子獨(dú)立居住,從地理上保持界限是最簡單的避免沖突方法。


圖片發(fā)自簡書App


總結(jié)一下:

1.不含敵意的堅決。

2.從小事開始。

3.尊重事實(shí),駁回情緒。

4.直擊命門。

5.讓對方疼。

6.在地理上保持界限。

我的地盤我做主,我的人生我說了算。讓我們都擁有一個清清爽爽的人生

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容