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每一天一句尼采（己），激勵(lì)自己的小目標(biāo)

也是你是在工作結(jié)束后，反省自己；或者是一天結(jié)束時(shí)，回顧省思。

這么一來(lái)，你就會(huì)注意到自己和別人的缺點(diǎn)，氣自己的無(wú)能，憎恨別人，心情反而更憂郁。

為什么會(huì)這樣呢？

應(yīng)為你不是在冷靜地反省自己，只是身心疲累罷了。

疲累時(shí)進(jìn)行反省，只會(huì)讓自己掉進(jìn)郁悶的陷阱。

所以疲累時(shí)，不該省思回顧，更不該寫(xiě)日記。

當(dāng)你熱衷于某件事，或是心情愉快時(shí)，是不可能回顧省思的。

因?yàn)楫?dāng)你覺(jué)得不中用或是憎恨別人，表示身心處于疲累狀態(tài)，這時(shí)候就該好好休息。