關(guān)于共情的聯(lián)想

? ? ? ? 這幾天,學(xué)校工作太多,很是忙碌,陪小孩的時間也少了很多。前天下午下班早,難得地早一些去接二寶。

? ? ? ? 以往在路上,二寶就會跟我說:“媽媽,我好無聊!我好無聊??!”當時的我,滿腦子想的都是工作上的事情,以及回家后要干哪些家務(wù),怎樣可以快一點讓孩子們吃上飯?我實在是沒辦法理解,這么小的孩子,為什么總說無聊?他知道無聊的真正意思嗎?于是,我的回應(yīng)非常地簡單粗暴:“無聊?無聊就找事情做呀!”

? ? ? ? 二寶:“可是我不知道做什么?”

? ? ? ? 我:“你可以畫畫呀,跳繩呀,或者是做手工呀,做點你喜歡的事情唄。”

? ? ? ? 二寶:“可是我不知道畫什么,我也不想跳繩,我不知道做什么?!?/p>

? ? ? ? 我:“……”

? ? ? ? 有的時候,我煩躁的時候還會指責他:“你長大了,要懂得自己找點事情做了!媽媽要煮飯,要做菜,哪有空陪你呀?哥哥像你這么大的時候,都是自己玩的?!?/p>

? ? ? ? 這樣交談的結(jié)果就是,二寶很不開心,我也會更煩躁。

? ? ? ? 有時候想想,挺對不起二寶的。我實在太累,工作和家務(wù)的雙重壓力,讓我沒有心力也沒有耐心去理解他,給予他的只是指導(dǎo)、命令甚至指責與批評。

? ? ? ? 昨天下午難得早一點下班,回到家后也不用做飯,我就對二寶說:“寶貝,對不起,前兩天媽媽實在太忙了,今天媽媽專門陪你,好嗎?”

? ? ? ? 二寶很開心,叫我陪他打牌,陪他畫畫,跟他講故事,我們還躺在床上有一搭沒一搭地東聊西聊……在那一刻,我和二寶都感覺到了久違的愉悅和舒心。

? ? ? ? 再次說到無聊,我問二寶:“你現(xiàn)在還覺得無聊嗎?”

? ? ? ? 二寶說:“媽媽,你陪我,我就不無聊了!”

? ? ? ? 在那一刻,我才深深地理解他,當二寶表達他很無聊的時候,他最想要的,并不是我告訴他做什么,怎么做,他想要的是我的看見,感受他一個人玩的孤單無趣,感受他渴望媽媽陪伴的內(nèi)心。他想要的是我的在場,我的目光,我的注視。他想要的是我全身心地陪伴,與他一起玩一起聊天……

? ? ? ? 我覺得共情有時候就是聯(lián)結(jié),用你的感官全身心地去感受對方,在那一刻,可以感受到對方心情的細微變化。但是,僅僅是聯(lián)結(jié)還是不夠的,還是需要用語言恰當?shù)乇磉_出來,幫助孩子對許多莫名的情緒進行命名,并賦予意義。而當一個人深陷于自己的情緒,自己的工作時,他是很難有時間去看到對方,感受對方的。

? ? ? ? 時光匆匆,孩子轉(zhuǎn)眼就大了。

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