1、思想：最近聽(tīng)了《深度工作》一書(shū)。深度工作：在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。
? ? ? 在具有重大影響力的人物身上，深度工作的普遍存在現(xiàn)象很值得強(qiáng)調(diào)，因?yàn)檫@種現(xiàn)象與當(dāng)代大多數(shù)知識(shí)工作者的行為形成了鮮明的對(duì)比，這個(gè)群體過(guò)快淡忘了深度工作的價(jià)值。知識(shí)工作者之所以遠(yuǎn)離深度工作，原因顯而易見(jiàn)——網(wǎng)絡(luò)工具。網(wǎng)絡(luò)工具是一個(gè)非常廣的門(mén)類(lèi)，包括微信、智能手機(jī)等辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)人的注意力肢解。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來(lái)深度工作，深度工作要求長(zhǎng)時(shí)間無(wú)干擾的思考。然而與此同時(shí)，現(xiàn)代知識(shí)工作者也并沒(méi)有游手好閑。事實(shí)上，他們稱(chēng)自己比以前一樣忙碌。在網(wǎng)絡(luò)工具的時(shí)代，知識(shí)工作者越來(lái)越多用膚淺工作替代了深度工作。注入研究新的商務(wù)策略或撰寫(xiě)重要的經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)報(bào)告等重大工作，本可很好的受益于深度思考，卻也在受到干擾之后變得支離破碎，得不到很好的完成。對(duì)深度工作更不利的是，越來(lái)越多的證據(jù)顯示，向膚淺工作的趨勢(shì)并不是很容易轉(zhuǎn)變的。在極度膚淺的狀態(tài)下度過(guò)足夠的時(shí)間，將永久性降低自己深度工作的能力。網(wǎng)絡(luò)似乎剝奪了我專(zhuān)注和沉思的能力。網(wǎng)絡(luò)工具使我們從必須專(zhuān)注完成的工作上分心，同時(shí)也降低了我們保持專(zhuān)注的能力。
? ? ? 深度工作的必要性正在不斷增長(zhǎng)，這種趨勢(shì)是新近出現(xiàn)的。在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，只有小部分技術(shù)工人和專(zhuān)業(yè)人員需要深度工作。大多數(shù)工人不培養(yǎng)無(wú)干擾專(zhuān)注的能力也無(wú)大礙，他們靠做一些小玩意拿工資，他們所做的工作在數(shù)十年的時(shí)間里都不會(huì)有什么變化。但是隨著信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的人成為知識(shí)工作者，深度工作就稱(chēng)為核心，雖然大多數(shù)人并沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
? ? ? 我們需要遠(yuǎn)離生活中的干擾，刻意練習(xí)。一是，你的注意力全情投入到某個(gè)你希望提升的技能或想要掌握的理念上；注意力渙散基本上與刻意練習(xí)要求的聚精會(huì)神是相對(duì)立的。二是，你能得到反饋意見(jiàn)，這樣你就可以調(diào)整自己的方法，保持注意力的投入有最佳產(chǎn)出。
2、環(huán)境：今天天氣很熱，感受到夏天真的是來(lái)了！
