我以前也喜歡讀書，但也是讀完就忘記，不過腦子。這樣把讀書當(dāng)愛好消遣還可以，但如果想通過讀書提高自己的能力，原來那種隨心的讀法肯定就不行了。
所以，最近我根據(jù)老師教的、自己也專門去看“如何高效閱讀”的書，加上自己的實(shí)踐，梳理了4步讀書流程，照著做，你也能享受到讀書的樂趣，而且快速抓住書中重點(diǎn)和框架，讓你讀的書真正變成你的知識(shí)。（主要針對非虛構(gòu)類書籍，對小說類的書不太適用哈~）
一、準(zhǔn)備工作
沒錯(cuò)，拿到一本感興趣的書不是上來就從頭讀到尾，讀完什么都記不住，需要做些準(zhǔn)備工作。
1.先翻看書的扉頁、推薦、目錄、序言、參考書目，有個(gè)大致的感受性認(rèn)識(shí)。
2.找1-2篇這本書的解讀音頻來聽一聽，比如得到、喜馬拉雅、樊登讀書、有書、十點(diǎn)讀書這些平臺(tái)都有很多聽書節(jié)目，先聽別人講解是一件事半功倍的事情。
3.提煉核心觀點(diǎn)：前兩步的目的都是為了找到作者寫這本書的核心觀點(diǎn)，一個(gè)作家要寫一本書一定有一個(gè)核心觀點(diǎn)要闡述，找到它會(huì)讓我們讀書高效很多。
有時(shí)候是書名或副標(biāo)題就能知道核心觀點(diǎn)，有些會(huì)在序言里提到，還有些難以總結(jié)的就可以借助高人的解讀啦。
4.列出關(guān)于這個(gè)核心主題，自己想從這本書里知道的答案。比如你準(zhǔn)備看一本講親子溝通的書，你可能想了解“怎么夸獎(jiǎng)孩子？”“怎么讓孩子學(xué)會(huì)分享？”之類的問題，拿張紙把它們寫下來。
這就是好多講怎么閱讀的書里講的“主動(dòng)閱讀”了，帶著自己關(guān)心的問題去讀書，也會(huì)提高效率。
好了，你的準(zhǔn)備工作已經(jīng)做好了，接下來，把寫著問題的紙放在一邊；放松心情，別想記住什么，沒記住什么的事，進(jìn)入第二步。
二、第1遍速讀：感受一本書
這一步的唯一要求就是連貫快速地讀，不要糾結(jié)在某一個(gè)你不理解的地方停下來，下一步會(huì)讓你對重點(diǎn)內(nèi)容認(rèn)真思考的，別著急。
有兩個(gè)小方法可以幫助你：
1.拿只筆或者就手指吧，比你的眼速稍稍快一點(diǎn)地在字里行間移動(dòng)，這樣可以防止你無意識(shí)地回看，提升速度。
2.有些讀書軟件自帶聽書功能，放到1.5或2倍速，一邊聽一邊看。
讀書本身應(yīng)該是件享受且有樂趣的事情，不要因?yàn)閾?dān)心自己記不住、弄不懂搞得很焦慮。學(xué)會(huì)把這種焦慮用工具化解。
1.書中凡是觸動(dòng)到你的案例或者觀點(diǎn)，就用卡片筆記摘錄下來。
2.如果遇到疑問，就記在之前的問題清單上。
運(yùn)用好這兩個(gè)小工具，我們就可以沒有心理負(fù)擔(dān)地讀完一本書了。
速讀這一步就是速度要快，不占多少時(shí)間地和這本書先打個(gè)照面，有個(gè)整體的印象。
加上沒有心理負(fù)擔(dān)地投入，反而會(huì)比想著要記住多少重點(diǎn)，搞懂哪個(gè)地方時(shí)，理解效果更好。
好了，完成了第二步以后，你已經(jīng)對這本書講了什么有了一定的印象，接下來我們開始精讀。
三、第2遍精讀：蘋果閱讀法
以前我以為精讀就是再讀一遍，這就讓我很不耐煩了，后來我才知道并不是。
這里要介紹一個(gè)叫蘋果閱讀法的表格，雖然我不知道它為什么叫這個(gè)名字：
這個(gè)表要怎么用呢？
1.拿出你的問題清單，選出你覺得這本書最能回答的3個(gè)問題或者說這本書解決了哪3個(gè)最重要的問題，1個(gè)問題寫1張表，這樣你就有3張表格了。
2.然后找到每一個(gè)問題的“是什么”、“為什么”、“怎么辦”，這就是黃金思維公式。比如得到解讀的《當(dāng)下的啟蒙》中：
“是什么”：這個(gè)世界是在變好還是變壞？（書中的論點(diǎn)）
“為什么”：世界變好，為什么我們感覺恰好相反？（原因）
“怎么辦”：我們該怎么做，才能扭轉(zhuǎn)認(rèn)知偏差？（解決方案）
一般干貨類的書大都由這個(gè)結(jié)構(gòu)組成，找到它們，反復(fù)研讀。
3.用最精煉的文字概括，最好是一個(gè)個(gè)短句，記錄在蘋果閱讀表格中。
有20個(gè)格子，寫不完還可以借助前面你記錄的卡片筆記，也是精煉概括，這些就是支撐觀點(diǎn)的論據(jù)。
四、選做：列出思維框架，寫文字提綱
如果你還有余力，可以用思維導(dǎo)圖列出整本書的思維框架，其實(shí)大部分的工作你已經(jīng)完成了，三個(gè)問題就是這本書的3條主線，然后以論據(jù)向下延展，支撐論點(diǎn)。
有了思維框架，你還可以把它填充成一篇有自己理解的小文，到這，你就算徹底讀懂了這本書，并且絕對不會(huì)忘記。
好啦，這就是我梳理的4步深度讀書流程，如果你有點(diǎn)心動(dòng)并想下次試試，記得點(diǎn)贊收藏，避免要用的時(shí)候找不到哦，也歡迎你轉(zhuǎn)發(fā)給需要的朋友。
通過這4步，我們就抓住了高效閱讀的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
第1點(diǎn)，要主動(dòng)閱讀，有目標(biāo)地讀，讓目標(biāo)喚醒你的感覺記憶。
第2點(diǎn)，要集中注意力，用問題和思考把閱讀內(nèi)容轉(zhuǎn)化成短時(shí)記憶。
第3點(diǎn)，要運(yùn)用，通過寫或說出來的方式讓短時(shí)記憶變?yōu)?b>長時(shí)記憶。
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