近日，拜讀了日本一位90多歲老奶奶的《人間值得》，這本書開篇的一句話就打動了我：人生，只要能照亮某個角落就夠了！
中村恒子，日本最年長的心理醫(yī)生，生于1929年，今年已經(jīng)91歲了，至今還在從事著心理醫(yī)生的工作。
她身高只有1米48，體重只有40千克，也就是80斤，真的名副其實的一個“弱女子”。但書中講述她平淡的一生，卻讓人感到很溫暖，也很有力量！
書中，中村恒子娓娓地向我們講述了她對人生、對生活的態(tài)度：活好自己，活好當下，積極生活，常懷感恩之心！
在90多年的人生道路中，她經(jīng)歷了許許多多的苦難，而書中對她苦難遭遇的描述似乎云淡風輕，輕描淡寫就過了，這也從側面反映了這位老奶奶對這些苦難的態(tài)度。
但如果了解那段歷史，回到那時的日本，整個日本社會環(huán)境都是非常糟糕的。
中村恒子于1929年出生于日本廣島，10多歲她就開始在工廠打工（我們讀四年級的年紀），16歲她從廣島前往大阪（我們讀高一的年紀）。
而這16年時間，日本的社會背景是咋樣呢？對的，日本在全世界打戰(zhàn)。
她16歲那年，正是1945年，當時正處在戰(zhàn)爭后期，整個國家搖搖欲墜，美國飛機不停地轟炸，死亡近在咫尺，人人都陷入極度不安之中，不知什么時候死神就會降臨，根本沒有時間去考慮其他瑣事，情感也變得麻木。
也就在那年，美國在中村恒子的家鄉(xiāng)——廣島投下了原子彈，整座城市化為廢墟，書中并沒有交代當時她家里的情況，但可以想象，肯定好不了哪里去。
在那樣極其艱難的條件下，她掙扎著活了下來，為了生存、為了謀出路，她走上了從醫(yī)的道路。
醫(yī)生的職業(yè)，她談不上很喜歡，只是為了生存而選擇了這個職業(yè)，用她自己的話說，是“沒有退路”的，她也說：“為了錢而工作，這是理所當然的”。
她一直很感恩幫助她的人，對生活、對身邊的人，她也是心存感恩之心。
她深知“人總是想找到能分擔其痛苦和悲傷的人”。從根本上講，人的一生其實是一個人獨自生活。
無論是誰，都是從感受孤獨、不安、痛苦中走完一生的。對于自己的悲傷或痛苦，如果能有人分擔，哪怕一點點，自己也會感覺輕松不少，精神滿滿。因此，大家都想找到這樣的人，傾訴內(nèi)心的苦悶。
所以，她盡她所能去幫助他人，無須功成名就，在她所在的環(huán)境中釋放自己的力量。無論在職場還是家庭，為周圍的人提供溫暖的光亮，照亮了某個角落。
而當時戰(zhàn)亂，人們根本不知道能否活到明天，這也造就了中村恒子很少去擔心明天的事，只關心眼前的事，活好當下。
正如書中所說：不要忽視你面前的事情，這是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。人生沒有過不去的坎坷，想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼。
其實她的婚姻并不好，嫁給了一個酗酒的醫(yī)生，脾氣不好，還不顧家，晚上經(jīng)常出去游蕩，也幫不上她什么，她為了生存不敢辭職，工作的繁忙導致她無法正常照顧孩子，那段日子很是煎熬，但她并沒有放棄。
最后一章是整本書的總結和點睛之筆，簡單生活的每一天，也這樣“簡單”、“輕松”活了一生。
用她自己的話說：等事情過后，仿佛“鳳凰涅槃”般重生，你就會覺得“以前的苦惱簡直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子變厲害了”。在這樣的過程中，人生會變得更輕松。
面對人生重重的苦難，老太太都會坦然面對，她說：“總之，只要活著，人生總會有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒問題。即使有什么不順心，也不要太在意。不管怎么說，大多數(shù)事情都會得到解決，人生只能笑著走下去。”
多么可愛又堅強的老太太！
看完整本書，我想到了電影《當幸福來敲門》，男主角克里斯·加納因為錯誤投資了所謂的高科技治療儀，導致生活陷入困境，妻子離他而去，他和兒子也被房東趕出家門，最落魄的時候，帶著兒子在地鐵的廁所里面過夜，但即便是這樣，他也沒有失去對生活的希望，最終爭取到了投資公司僅有的職位。
回想一下自己現(xiàn)在所經(jīng)歷的“挫折”，相比他們，又算得了什么呢？
人，只要活著，人生總會有辦法的。人生本就苦難重重，但你的人生是你自己的，你可以選擇怎樣過你的人生。
恒子老奶奶說了：請務必意識到“這是你自己的人生”。只有這樣，人才會活出自己。如果你覺得自己的人生一直被他人影響而疲憊不已，那么就想想這句話。
不管怎樣，人間，值得！
書中經(jīng)典語句：
>> 在現(xiàn)實和自己的心情之間找到平衡點。簡單來說，就是如何把人生過得值得，過得歡喜。
◆ 第1章：工作是為了什么
>> 為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
◆ 02 在思考“這份工作不適合我”之前，先試著挑戰(zhàn)一下。不那樣的話，人就會止步不前
>> 沒必要把工作當作非常嚴肅的事情對待，這樣你就能享受工作。
>> 不要把自我價值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。
◆ 03 即使你不喜歡工作，也沒有關系，盡可能去做總比瞎想強
>> 盡可能去做總比瞎想強
>> 過多的“空閑”，有時會帶來負面影響，“適當忙碌”的狀態(tài)反而更好。
◆ 04 工作的去留自己決定，別人無從干涉
>> 無論是積極還是消極，最重要的是“自己主動做出抉擇”，然后要為自己決定的結果負責
>> 這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。
◆ 第2章：不要期待過多，對生活中的小事心存感激
>> 不需要夸張幸福的價值，歡喜來臨時就滿心歡喜，如果頭腦中出現(xiàn)一些所謂“必須”要做的事，不妨毫不猶豫地說：“不要做”。人生，就是這樣周而復始。
◆ 06 不強求改變別人，不如把心力放在“自己如何才能快樂生活”
>> 不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，我覺得這才是應該考慮的關鍵。
◆ 07 即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦
>> 想與他人親近的時候就親近，想聯(lián)系時就自由地聯(lián)系，想聽別人說話就聽，想要信賴的人就信賴……如此這般便好。
◆ 09 尊重別人，別人也會尊重你
>> 如果你想讓對方尊重自己，自己當然先要尊重對方
◆ 10 機會源于偶然，如果有人助力，就順勢而為
>> 總想著得失，那么就會覺得勉強自己，甚至產(chǎn)生心結。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。
◆ 第3章：恰到好處的人際關系
>> 心靈的溝通，其實就是把自己放到與對方平等的位置上，傾聽對方的內(nèi)心世界。
>> 只有自己在困境中不斷掙扎著尋找答案，才是最終的解決之道。但有時候一個人面對真的很難。
◆ 12 不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉
>> 人和人之間就是互相幫助的關系。如果你是一個容易接受拜托的人，那你在人際關系中的摩擦就會很少。
◆ 14 交朋友要根據(jù)自己的喜好來選擇，通過權衡得失來交往是不可取的
>> 能與“心地善良的人”親密交往，是非常難得的事。
◆ 16 就算一個人設計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細計劃
>> 我認為，命運就是與人的關系。在意想不到的地方，有個人突然出現(xiàn)帶給你某些東西。特別是改變?nèi)松闹匾D機，會在某時某刻突然降臨。
◆ 第4章：讓心歸于平靜
>> 不要忽視你面前的事情，這是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。
>> 自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。
◆ 18 痛苦會成為今后重要的經(jīng)驗，所以一次也不要浪費
>> 人畢竟是偉大的，無論遇到什么樣的環(huán)境，都有可能堅定地認為“這就是自己的人生”，然后順其自然地走下去。
>> 不管怎么說，大多數(shù)事情都會得到解決，人生只能笑著走下去。
◆ 19 接連發(fā)生不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前進
>> 如果總也不順利，那么你就要意識到，“人生本來就是這樣”。
>> 你無須改變自己的節(jié)奏，按照正常的步伐認認真真地去做，就會逐漸步入正軌，在不知不覺間走出低谷。
>> 如果總也不順利，那么你就要意識到，“人生本來就是這樣”。
◆ 21 “沒有自信”并非壞事，盲目自信才是最危險的
>> 自信不是稍微“改變一下思維方式”就能獲得的東西。
>> 重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。
◆ 23 人很難不與他人比較，即便健康有活力的人，未必沒有煩惱
>> 和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實在毫無意義，這只會消耗你的精力。
◆ 24 不得不努力的時刻，一定會到來。所以，如果不是這樣的時候，就無須太過努力
>> 人在身體健康、精神飽滿的狀態(tài)下，接受具有一定挑戰(zhàn)性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲憊時，盡量不要給自己增加額外的負擔。
>> 不要事事都想咬緊牙關挺過去，只要抱著“今天這樣做基本就可以了”的態(tài)度，日復一日地堅持積累。
◆ 第5章：生活和工作的平衡之道
>> 與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。
◆ 26 家庭和睦比什么都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好
>> 無論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細水長流的態(tài)度，結果會更好。
◆ 27 人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法
>> 生活如果沒有目標，就會變得懶散。一旦決定“今天這樣做”，生活一下子就會張弛有度。
◆ 29 對于養(yǎng)育孩子，比起技巧，更重要的是行動
>> 對于養(yǎng)育孩子，比起技巧，更重要的是行動
◆ 30 不要阻礙別人自立，如果全面掌控，成長就會停止
>> 孩子既然開啟了自己的人生，父母就不要貿(mào)然闖入。
◆ 第6章：簡單生活每一天
>> 人生沒有過不去的坎坷
>> 想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼。
◆ 33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，沖突、壓力就會減少
>> 在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
>> 在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步
◆ 35 孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣
>> 由于過于害怕孤獨，就會迎合別人，或者對別人妥協(xié)，從而使自己痛苦不已。
◆ 37 不求功成名就，只要能照亮某個角落就夠了
>> 人總是想找到能分擔其痛苦和悲傷的人
>> 從根本上講，人的一生其實是一個人獨自生活。
>> 每個人都有不同的人生軌跡，沒有必要和他人比較。
我是陳征宇-魚叔，一位堅持每天4點起床的孤獨大叔，愛學習，愛分享、愛搗騰，渴望更好地成為自己！
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我愿活成一道光，照亮某個角落就夠了！
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