大三下開始的早起行動，一直以來都是空有一顆想改變的心，每次開始，不斷夭折，曾經(jīng)很多次嫌棄過這樣的自己。后來隨著早起計劃的實施，以及后來最終的成功，發(fā)現(xiàn)自己對自己的看法也變化了很多。

（一）6月28日朝夕日歷早起100天行動完成

這是唯一一件自己堅持了這么久的事情，其實關注這個warfalcon公眾號很久了，但是都是看一看，從來沒有真正行動過，有過開始，馬上夭折，次數(shù)多了后就會一蹶不振。這其實也是很多人的狀態(tài)。說實話，這100天并不是完完全全的一百天，期間有過打完卡繼續(xù)睡的情況，說實話突然感覺這種自欺欺人的感覺很羞恥，但是因為在這一學期每周三天早上起來實習，其余時間早起去校園早讀，或者直接去圖書館，一個人的早起有時候其實蠻孤單的，但是每次看到天數(shù)不斷的增加，真的是心底里的開心。

最后自己大致成功我覺得有幾個很重要的原因：

1、強烈的想要改變自己的愿望，受到公眾號的影響，想要自己的大學生活更加的努力。

2、早起的重要因素之一必須早睡，而我屬于那種白天早起，中午困得不行，但是能堅持還是堅持不睡，這樣晚上早睡的幾率就更大些。

3、千萬心態(tài)要放松，就是萬一某天自己實在沒起來，千萬不要太過苛責自己，而是應該找出理由說服自己，之后能克服盡量克服。

4、早起打卡的過程中，找到了以前的小伙伴一起打卡，一起努力，更有動力，其實我覺得這也是很重要的原因。

5、實習的話，一定得早起。這種壓力也使得我更能堅持下來。

現(xiàn)在已經(jīng)開始了新的早起計劃，但是發(fā)現(xiàn)自己生活更規(guī)律，也能較好的保持運動，總覺得這也是我一年來最重要的收獲吧。

（二）到今天6月3日早起堅持75天。期間有過失敗過，也沒有完完全全達到自己的目標。

但是自己還是感覺蠻驕傲的，不知不覺已經(jīng)堅持了這么久。但是還是得看到自己的問題。

夏天來了，本來覺得會更容易早起的。

1、但是睡覺睡的更晚了

2、有時候看劇太多

3.夏天下雨，于是不想出去早讀

之后怎么改進？

1、不要一直注重著早起天數(shù)的改變，既然堅持了這么久，就要把它真正當做一個習慣這是每天需要做的事情

2、早睡這是一直不能變的。

3.早起需要給自己更強大的動力。學英語的熱情有所下降。

（三）到今天4月9日已經(jīng)堅持20天

這幾天果真到了最重要的轉(zhuǎn)折期，早上好難起來，因此相對以前大概玩起半個小時。所以應該在去想想自己當初為什么要早起的最重要的目標了。

首先，早起為了吃早餐。食堂早餐早起才有更多好吃的。

第二，為了早上上班能夠更容易起來。

第三，能夠早上花點時間來晨讀

第四，早上的時間可以用來總結(jié)。

那為了以后的能夠良好運行。

首先，杜絕再睡一會，因為昨天睡得太晚的原因。堅決杜絕。

第二，盡量在11點前睡覺

第三，多想想能吃到食堂的早餐。

第四、鬧鐘響起，盡量迅速的坐起來然后起來。多想想中午可以補覺。但是想想就行哈哈。