此刻你的心情是怎樣的？?這是我非常關(guān)注的事：你擁有怎樣的情感體驗？

“人們在智力上有很大差異，但在直覺、情感和感受上卻是非常近似的。在屬于情感范疇的每一件事上——宗教、政治、道德、愛心以及同情心等，最出眾的人也沒比普通人高明多少。從智力上來看，一個偉大的數(shù)學(xué)家和給他制造靴子的人之間或許存在著巨大的差異，但是，從性格的角度來看，他們之間的差異就變得不那么明顯或是壓根就不存在?！?/p>

這是烏合之眾里的一句話，講的是群體的特征。當(dāng)時聽到這句話的時候，其實我是躺在醫(yī)院的床上，恍恍惚惚，覺得很是驚訝，又覺得精辟。

情感對人來說，是非常重要的。情感的表達(dá)，疏通，和被接納，關(guān)系到人的幸福感，安全感，自我價值實現(xiàn)。

舉例來說，我的姐姐，一生執(zhí)著與找尋溫暖與回應(yīng)。在冷淡寡味得不到回應(yīng)的家庭氛圍里，日漸枯萎。但是她是對自我意識覺醒的人，能勇敢的抗拒，能勇敢的接納，也能勇敢的承擔(dān)責(zé)任。

溫柔的情感到底是怎樣的？如果你看過?Where'd You Go Bernadette，在電影里，你會感受到。一個男人，說話眼睛波光靈動，臉上皺紋溫暖堅定，微笑起來溫柔的心都要化了。

溫柔的情感，是有很多的擁抱和觸碰，有很多語言的呼應(yīng)。是獨立又支持，情感飽滿又冷靜。身處其中，你能感受到情感流動的歡喜，你能看到溫暖又褶褶生輝的臉，能聽到恰到好處的語言。

沒有這樣的溫柔，就像王小波《沉默的大多數(shù)》中描述的，感到天地之間同樣寂寞。

我想，我們每個人都渴望擁有這樣的情感。

是因為現(xiàn)實生活中，我們即便索要，也很難得到這樣的情感支持。

比如曾國藩，他一直不停反思自己，有過好幾次蛻變，之前脾氣剛硬，趾高氣揚的，后來在人生低谷期自省，之后就像換了一個人一樣，待人接物，變得圓融靈活。中年的人，沉淀下來，去掉繁華，寬容，海納百川，凡事考慮別人的感受，進(jìn)入新的人生境界。

即便成功如他，在家庭，情感，性，女人方面，卻以女人為恥，并不尊重，不在乎女人的感受，女人在他生命中一點光彩都沒有。在他成長道路上，對女人的態(tài)度僅僅是禁欲，丑陋，厭惡。

但是，我們?nèi)匀豢梢宰龊芏嗍虑椤Ｈデ逦谋磉_(dá)自己的感受和需要，去努力溝通，去愛，用愛的語言，溫柔的關(guān)注，靈敏的感受所愛之人的情緒，努力去挖掘情緒背后的需要，去接受對方與我們期望不一樣的愛的表達(dá)，感受他的委屈，稱贊他能勇敢的走在中年之路，仍然一往無前的承擔(dān)起家庭責(zé)任，承接他的害怕和恐慌以及對變老的恐懼，勇敢的表達(dá)我們的歉意，承擔(dān)自己的責(zé)任。

每天去擁抱至少三次。

每周找出至少20分鐘時間，與愛人聊天，放下手機，專注此刻，全身心去關(guān)注對方。

2020，你可以創(chuàng)造想要的愛與溫柔。

我愛你。