經(jīng)歷過(guò)頸椎病的同學(xué)想必多少都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，輕則脖子、肩膀僵硬酸痛，重則手指麻木、頭痛欲裂。
本人IT互聯(lián)網(wǎng)工作12年雖然不是標(biāo)準(zhǔn)的程序猿，但平均每天對(duì)著電腦的時(shí)間也超過(guò)了7個(gè)小時(shí)，回到家基本上也是電腦或者手機(jī)，隨著年齡的上升，運(yùn)動(dòng)也逐漸減少，所以近年來(lái)早就有隱患的頸椎持續(xù)發(fā)病。僵硬酸痛已經(jīng)是家常便飯，最近一年已經(jīng)發(fā)展到有三次非常嚴(yán)重的頭疼嘔吐。
具體的癥狀是：開(kāi)始感覺(jué)頭沉沉的，漸漸開(kāi)始太陽(yáng)穴發(fā)脹，整個(gè)后腦勺開(kāi)始疼痛（不是刺痛，感覺(jué)腦袋很悶）。再往后，眉心處開(kāi)始越來(lái)越難受，用手指按壓后會(huì)稍微緩解，一旦放開(kāi)又會(huì)如此。一兩個(gè)小時(shí)后，頭基本抬不起來(lái)了，此時(shí)基本上已經(jīng)坐不住了，得躺下，再之后就開(kāi)始感到胸口陣陣惡心，有嘔吐感，如果是空腹，基本上是不會(huì)吐出什么東西來(lái)的。
今天是2018年第一次發(fā)作，可能是前段時(shí)間睡眠不夠，加上下午帶女兒出去被冷風(fēng)吹到，下午回家后開(kāi)始逐漸不適，到吃完飯的時(shí)候，已經(jīng)躺在床上起不來(lái)了。由于難受了快2個(gè)小時(shí)，基本已經(jīng)很虛弱了，此時(shí)任何一點(diǎn)聲音、燈光都會(huì)讓難受的感覺(jué)成倍增加。最難受的時(shí)候，感覺(jué)自己快死了或者不如死了，甚至最后，人是跪躺在床上，疼到絕望！根本站不起來(lái)，說(shuō)不動(dòng)話(huà)。
很多人會(huì)問(wèn)這種情況下按摩有沒(méi)有，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，不管是家人幫忙還是外面正規(guī)按摩店（但在這種情況下，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)真正老中醫(yī)，所以不敢亂說(shuō)）純按摩都是沒(méi)有用的。甚至還試過(guò)用精油加按摩去推，在推的時(shí)候感覺(jué)癥狀是有緩解的，但停止之后，那種難受的感覺(jué)仍會(huì)回來(lái)。
還有，這種情況下吃止疼藥也是完全沒(méi)有用的。
按照之前的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展到這種地步，這一個(gè)晚上基本是起不來(lái)了，就算運(yùn)氣好能睡著，中間可能也會(huì)疼醒幾次，直到第二天亮才能緩過(guò)來(lái)。但現(xiàn)在我居然可以坐在這里碼字，簡(jiǎn)直太神奇了，而且沒(méi)有依靠一點(diǎn)藥物。其實(shí)就是依靠一把電吹風(fēng)！
在實(shí)在沒(méi)有辦法的情況下，家人用一把電吹風(fēng)對(duì)著頸椎、肩周來(lái)回的吹，用電吹風(fēng)強(qiáng)大的熱量的帶動(dòng)了局部血液的循環(huán)，期間只是輕輕的按壓一些關(guān)鍵的穴位和肌肉。來(lái)回反復(fù)的吹，并輕輕按壓，沒(méi)幾分鐘腦袋就已經(jīng)沒(méi)有之前那么沉重了，十五分鐘左右，整個(gè)肩膀以上已經(jīng)非常輕松了。此時(shí)，人已經(jīng)可以走動(dòng)了。于是，從臥室的床上移到衛(wèi)生間，一般用熱一些的水泡腳，一邊再吹個(gè)10分鐘左右，整個(gè)人的精神基本上完全恢復(fù)了，之前的問(wèn)題一掃而空。（Tips: 由于電吹風(fēng)出來(lái)的風(fēng)很燙，不能一直盯著一塊地方，容易把皮膚燙傷甚至起泡。）
治標(biāo)還得治本，電吹風(fēng)可以幫忙緩解難受，但最根本的還是應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓頸椎病不再發(fā)作！
