個(gè)體，就是我；我，就是一個(gè)個(gè)體。在地球上，我是一個(gè)具有靈魂和行為的個(gè)體存在。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，研究一個(gè)人是如何運(yùn)用自己的心理指引他的一切行為的，就是個(gè)體心理學(xué)。
在心理行業(yè)尋尋覓覓十幾年，走了一圈，終于覓見(jiàn)了讓自己傾心的理論體系。然后，邁不開(kāi)腳步了。
在大學(xué)第一年的《普通心理學(xué)》里，就接觸了它，但沒(méi)有生活閱歷的我，根本理解不了它的洞見(jiàn)。“自卑與超越”，僅限于知道它的定義，湊合解釋出來(lái)是什么意思。
工作后，從事兒童心理咨詢與治療工作。在工作中采用的基本是一種整合取向的心理治療方式。
用過(guò)弗洛伊德的人格理論體系，用過(guò)榮格的分析心理學(xué)，用過(guò)斯金納的“操作條件反射” ，用過(guò)埃里克森的“社會(huì)發(fā)展階段論”，用過(guò)羅杰斯的“以人為本”的治療方法，用過(guò)馬斯洛的“需要層次理論”，更用過(guò)系統(tǒng)派的家庭治療方式，就是沒(méi)用過(guò)阿德勒的“個(gè)體心理學(xué)”。
7年，一個(gè)人生階段。10年，入職；16年，我的工作與生活皆遇到了困難。八月，選擇離開(kāi)職場(chǎng)，投入到全職媽媽的身份之中。
另一種生活方式，另一種人生體驗(yàn)。在這個(gè)人生里，我想把我和孩子并列作為生活的主角。我是我，他是他，我們誰(shuí)都不是誰(shuí)的附屬，誰(shuí)也不是為誰(shuí)而存在的，我們只為自己而活。我想把我們的關(guān)系養(yǎng)成彼此的滋養(yǎng)，而不是彼此的消耗。
在7年的“以孩子和家長(zhǎng)為中心”的治療工作里，我過(guò)于消耗自己，以至于讓自己疲憊不堪，沒(méi)有力氣支撐著走下去。所以，我只能選擇停下來(lái)。
“吸引力法則”時(shí)刻圍繞在你的身邊，想什么來(lái)什么。想讓自己成長(zhǎng)，想讓孩子成長(zhǎng)，阿德勒的“個(gè)體心理學(xué)”就翩然而至。它提出了看待問(wèn)題的兩種視角：“我和孩子的童年”，幫助孩子形成正確的生活模式；“我和自己的童年”，幫助自己矯正錯(cuò)誤的生活模式。而且，更是提出了解決人生各種問(wèn)題的方法。
在過(guò)去的5個(gè)月的時(shí)間里，我深受它思想與理念的影響。現(xiàn)在，我和兒子的狀態(tài)越來(lái)越好。
在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)繼續(xù)深研，然后把實(shí)踐與思考所得分享出來(lái)。
如果你對(duì)個(gè)體心理學(xué)有興趣的話，我推薦這3本書，絕對(duì)阿德勒思想體系的精華。
后記：
今天拖搞，晚飯后已經(jīng)八點(diǎn)，趕緊寫。誰(shuí)料前同事來(lái)電，詢問(wèn)有關(guān)自閉癥孩子的咨詢與治療思路，半小時(shí)很快就過(guò)去了。不一會(huì)，又到孩子睡覺(jué)的點(diǎn)了，哄孩子睡覺(jué)。所以，就拖到這個(gè)點(diǎn)了。
雖然拖稿，但心里從未有一絲不寫的念頭，嘗到了為自己制定目標(biāo)與規(guī)則的好處。不容許破壞的背后，是更加強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。
昨天文章的閱讀量是個(gè)位數(shù)，心理不服氣。今天更加逼迫自己。開(kāi)始找方法。
