繪畫療愈自我——動力畫

2020.08.27

小窩——兔子

畫者基本情況:

年齡33歲,與老公年齡差8歲,在一起2年半,本月剛剛結(jié)婚。

畫前當(dāng)天讓你印象深刻的事:

今天預(yù)約做術(shù)后復(fù)檢,醫(yī)院與老公上班是一個方向,于是我們早上牽著手一起出發(fā),地鐵剛巧有位置就讓我坐下,他在我面前站著筆直,但好像沒睡醒一樣閉著眼時不時瞌睡一下,真可愛。

畫前的心情:

畫之前聽引導(dǎo)語時有些懵,不知道該如何展現(xiàn)兩個人關(guān)系的畫面,想了想就畫平時最日常的場景吧。

繪畫的過程:

畫著畫著忍不住添加了很多小物件,還原生活場景。

畫后的心情:

感覺心情比較甜蜜愉悅。

畫面的故事:

畫的是我和老公兩個人,坐在臥室的書桌前,他在玩電腦,我在畫畫,時不時聊聊天吃吃水果。當(dāng)前的氣氛比較和諧,兩個人都在做著各自的事情,心情比較輕松愉快,隨時都可以聊幾句,并且給對方回應(yīng)。

結(jié)合本節(jié)要點(diǎn)的繪畫解析:

1.人物關(guān)系:兩個人大致都是正面,大小差不多,細(xì)致程度也比較相似,相對而言對女方的動作及周邊物品描繪會更細(xì)致一些。兩個人大體是比較平等的關(guān)系,但女方可能會將許多的精力花在自己喜歡的事情上。

2.人物的距離:肢體并沒有接觸,但眼神卻是看向彼此的,說明兩個人的關(guān)系有差異的地方,但總體還是比較親密的。

3.互動情況:兩個人在做各自的事情,共同做的,就是一起吃中間的那盤水果,平常的相處中都給了對方獨(dú)立的空間,但也留了隨時都能連接在一起的點(diǎn)。

4.人物情緒:比較輕松愉快的氛圍,洋溢著戀愛的甜蜜。

本節(jié)聽課的感悟:

與老公在一起后的兩年半,相處中基本上有什么事情都可以拿來溝通,因此也沒有吵過架。我們年齡相差比較大,很多想法還是會不同,但我們會盡量保持獨(dú)立與尊重的態(tài)度,為相似的地方欣喜,也為不同的地方好奇。

我感覺在充滿愛的氛圍里,其實(shí)人的每一面都值得被看見,值得被珍惜。

從畫里我也反思一個問題,我們倆平時都是加班很多,每天只有晚上很短暫的2-3小時相處,但工作之外這所剩無幾的時間,我會把大部分花在自己喜歡的事情上,學(xué)習(xí)畫畫看書等等。雖然我們之間的溝通順暢,但可能溝通的并不是非常的充分和足夠。

本節(jié)課程對自己的啟發(fā):

家是讓愛流動的地方,維護(hù)親密關(guān)系有許多的方法。多溝通,傾聽彼此,認(rèn)真回應(yīng),向共同的方向去努力,多發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)。

其實(shí)絕大多數(shù)人都是凡夫俗子,如果自己眼中有光,看到的愛人也就會發(fā)光。

接下來的一小步(越具體越好):

1.每天至少有半個小時是完全屬于彼此的交流時間,放下手機(jī)電腦心無旁騖。

2.雖然各做各事的狀態(tài)很好,但我想找到更多我們兩個可以一起完成的事情。

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