《寫出我心》這本書的作者是娜塔莉，講述了如何通過(guò)寫作表達(dá)自己。

最觸動(dòng)我的是寫作的態(tài)度！

寫作是一件眾生平等的事情，雖然不是每個(gè)人都能成為作家，但是每個(gè)人都可以寫作。

作者寫道：“我有寫出世界上最爛垃圾的自由。要捍衛(wèi)自己寫作的權(quán)利！”

寫作之前，盡量不對(duì)自己有所期許，沒(méi)有目的，痛快的寫！

最重要的是寫作的過(guò)程！你是否會(huì)有這樣的感覺(jué)？寫作的過(guò)程中，會(huì)沉浸在自己大腦的世界中。

寫作帶給人自由，可以通往精神自由之路。

這些都是非常觸動(dòng)我的，因?yàn)槲沂莻€(gè)極度寫作不自信的人，總是害怕寫的不好，不敢下筆。

看了這本書后，給我很大的啟發(fā)。哪怕我寫得不好，可我誠(chéng)實(shí)面對(duì)了自己的內(nèi)心。

我喜歡用文字記錄我生活里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓每一天都過(guò)得有意義，我是個(gè)熱愛(ài)生活的人。

文字就是有這樣的魅力，哪怕有一天我消失了，可我文字的精神依舊會(huì)存在，留下了自己的痕跡。哪怕不能流芳百世，可以通過(guò)文字讓后人有借鑒的意義。

作者還提到：寫作是一種修行。

用寫作來(lái)冥想、修行，幫助自己洞察生活，使自己心神清澄，觀察到真實(shí)的自己。

把寫作當(dāng)做一種練習(xí)，純粹喜歡寫作反而能持續(xù)寫下去，而不是為了完成任務(wù)了事。書寫的過(guò)程中，應(yīng)把整個(gè)生命投入在字里行間，要發(fā)自內(nèi)心而寫才是有生命力、有意義的。

那么，自由寫作有哪些規(guī)則呢？

1.不停地寫，快速的寫

2.不要?jiǎng)h除

3.不要擔(dān)心錯(cuò)別字

4.不要思考文章是否符合邏輯

5.寫出內(nèi)心深處的真實(shí)想法

好啦，以上是《寫出我心》這本書的讀書筆記以及讀后感。

通過(guò)書寫修行，通往精神自由之路。