每次上課就像打開潘多拉盒子一樣不斷的探尋自己。又參加工作坊，這次收獲了更大的禮物，發(fā)現(xiàn)了自己多年固有的模式——比較和討好，這樣既傷人又傷己。

因出生于多子女家庭，作為最容易被忽視的老二，只有表現(xiàn)的出色才能得到父母的關(guān)注和愛。所以兄妹三人中，我是最聽話懂事、最是學(xué)習(xí)好、最獨(dú)立不給人添麻煩的。那個(gè)年代的父母很少有時(shí)間關(guān)注孩子，總是很忙很辛苦。我總能適時(shí)做力所能及的事討他們開心?？墒欠彩露夹枰冻龃鷥r(jià)，這些無意識的行為必然會引起哥哥妹妹的反感，遭到排擠。妹妹還好，卻難逃哥哥的欺負(fù)，或打或罵……所以我又得奮力和他們“抗?fàn)帯?，因此也很受傷?/p>

久而久之，我不只在家“討好”，對待世界的態(tài)度也亦然，最后成了我的人生底色。因?yàn)橄Ｍ玫秸J(rèn)可，我非常在意別人怎么看自己，所以總是表現(xiàn)的彬彬有禮，還時(shí)常主動的去幫助別人，盡管有時(shí)并不是發(fā)自內(nèi)心的想做。這種總是盯著別人臉上的表情去迎合真的很累：和人相處總是積極主動，想讓大家看到我的易于相處；初到陌生環(huán)境，會主動說話或主動做事，想讓大家看到我的親和助人；飯桌上過于安靜，我會找話題活躍氣氛，想讓大家看到我的能言善談；對別人總是有求必應(yīng)，從來不懂拒絕，想讓大家看到我的樂于助人……我不遺余力的努力表現(xiàn)自己，而且停不下來。

不僅如此，為了證明自己的價(jià)值，我總是有意無意的和別人進(jìn)行比較。這樣就能證明自己的高、別人的低。舉例來說，我時(shí)常給別人建議，并且是言無不盡。這樣的“好心”時(shí)常會給別人帶來不舒適甚至是傷害，勢必引發(fā)對抗。弄得自己很受傷，竟然還不明就里，一面指責(zé)別人，一面繼續(xù)循環(huán)往復(fù)。

討好和比較是本身就是相互矛盾的。討好，已然把自己擺在低微的位置；而比較，又是證明自己比別人高明。一邊討好，做著自己不喜歡的事；一邊又在比較，傷了那些費(fèi)勁心力討好的人，既失去了自我又徒勞無功。

要想打破多年形成的模式是不容易的，首先是接納這樣的自己，時(shí)刻覺察自己是不是又在“討好和比較”，最重要的是做任何事之前都要扣問自己“我是喜悅的嗎”？這樣才能聽從內(nèi)心，真實(shí)的表達(dá)自我。

其實(shí)存在本身就是美好，就像一朵美麗的鮮花，它只管綻放自己的美，無需去證明給誰看。所以，如我所是的盡情綻放吧！