覺察日記D12-人生奧斯卡的覺察

不論是上一次談自己的一次改變,還是今天的人生奧斯卡,我發(fā)現(xiàn)我對自己的兩點改變很自豪:一是打開自己不那么孤僻,二是和愛人的關(guān)系。
我很清楚這兩件事情我做的很好,但是我發(fā)現(xiàn)自己心里漸漸地對討論這件事有些排斥,感覺一直說一直說,是不是因為沒別的可說了?
我知道我從這些經(jīng)歷中得到的能量還在持續(xù),并且我的講述也有給他人帶來一定的價值,而我雖然在談起的時候還是眉飛色舞,但是之后的這種空虛感,可能是因為這些事也過去挺久了,并且其中也不乏幸運的因素。
今天的小組討論,大概每個人都不止哭了一次。而只有我沒有在自己敘述的時候哭,我本以為我會哭,但是我真的去講述的時候發(fā)現(xiàn)沒有那么痛,感覺自己真的放下了很多。
我發(fā)現(xiàn)這樣的情況有好幾次了,從最開始圓桌會到現(xiàn)在每一次上課,我好像都沒有特別深刻的痛苦和煩惱,我反思過是我逃避的太久騙過自己了,還是心太大對自己沒什么要求??墒遣还茉趺聪攵加X得沒什么了不得的事情,就像看到小丫說不忙星又開始夸夸了,我覺得我不需要夸夸,需要每天接受打擊往下拽一拽我。突然想起老板對我的評價:沒那么多欲望。
可能我最近接觸的人和事都是我自己選擇的,而不是生活安排給我的,所以舒適太久了。我想我可以繼續(xù)拓展一些邊界,做些舒適圈外的事情,應(yīng)該會收獲更多的體驗吧。

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