我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好；良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會(huì)被所謂的假設(shè)的命運(yùn)擊敗的。----富蘭克林
最近聽(tīng)到有朋友抱怨：“報(bào)名了專業(yè)證書考試，然而下班回家做完一堆家務(wù)后，時(shí)間已經(jīng)不早了，累了一天也沒(méi)有精力看書，追劇追到半夜。別叫我早起，起不來(lái)！”這可能是現(xiàn)在很多上班族的常態(tài)吧。也是幾年前我的狀態(tài)。
從前的我，晚上躺在床上后，仿佛手心長(zhǎng)出了手機(jī)，不停的關(guān)閉打開(kāi)微信，刷微博，直到疲憊的睜不開(kāi)眼睛才舍得睡覺(jué)，那時(shí)候，基本上都是凌晨了。第二天早上，鬧鐘響了幾遍之后才飛速起床化妝，做早餐？不可能的，匆匆去便利商店隨便買個(gè)飯團(tuán)或者包子，狼吞虎咽的邊吃邊走向地鐵站。
很幸運(yùn)的是，在跳槽到一個(gè)初創(chuàng)公司后，遇到了一位極度自律的老板。已經(jīng)是業(yè)界翹楚的她，在大公司做著總監(jiān)。可年屆五十的時(shí)候毅然選擇離職創(chuàng)業(yè)，做自己喜歡的行業(yè)。那時(shí)候公司人少事多，大部分事情都需要她親力親為，行程從清晨排到日暮，她仍然是一副斗志昂揚(yáng)，朝氣蓬勃的樣子。安東尼寫過(guò)一句話：“所謂人生,便是取決于遇見(jiàn)誰(shuí)”，正是在她潛移默化的影響下，我也決心改變自己。
雖然之前有在跑步，不過(guò)大多是三天捕魚兩天曬網(wǎng)。跑個(gè)5-10分鐘就累得氣喘吁吁，畢竟從小體育就沒(méi)高于35分過(guò)，可以算是完全沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人?？窗?，要為不努力的自己找借口就是這么簡(jiǎn)單。后來(lái)我給自己訂了一個(gè)小目標(biāo)：參加一次十公里比賽，那時(shí)候我并不知道，正是這個(gè)小目標(biāo)，開(kāi)啟了我早起的序章。
我天生膽小，自我保護(hù)意識(shí)可以說(shuō)是過(guò)強(qiáng)。跑步前看過(guò)一些相關(guān)的文章，堅(jiān)信一定要在塑膠跑道上跑步最不容易受傷。所以我選擇在離家兩公里左右的一個(gè)公園的跑道上跑步。隨著計(jì)劃一周一周的延續(xù)，需要跑步的距離也越來(lái)越長(zhǎng)，加上我本來(lái)速度就很慢，跑完回家的時(shí)候天空已經(jīng)漆黑了。聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)古怪，因?yàn)閷?duì)走夜路的害怕，我才決定晨跑。
科比說(shuō)過(guò)一段很經(jīng)典的話“每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過(guò)去了，洛杉磯的黑暗沒(méi)有絲毫改變；兩天過(guò)去了，黑暗依然沒(méi)有半點(diǎn)改變；十多年過(guò)去了，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒(méi)有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員?！?/p>
現(xiàn)在我已經(jīng)堅(jiān)持晨跑3年了。3年前完成第一個(gè)十公里賽事時(shí)候的成就感，第二天身體的酸痛，時(shí)至今日好像都還沒(méi)有消散。雖然我沒(méi)有成為一個(gè)擁有極快速度的馬拉松運(yùn)動(dòng)員，可也在去年完成了人生第一個(gè)42.195公里。也是由于接觸了馬拉松，才了解和參加了紅十字會(huì)以及AHA的急救培訓(xùn)，學(xué)到了一些緊急救援的技巧，獲得了醫(yī)療急救證書，以急救保障者身份跑在賽道上的時(shí)候，感覺(jué)自己在閃閃發(fā)光。
因?yàn)樵缙?，我還有了屬于自己的早餐時(shí)光。晨練前，我會(huì)先做一些準(zhǔn)備，提前煮粥或者浸泡食材。一開(kāi)始只是隨意的吃些面包或者麥片。后來(lái)由于時(shí)間很充沛，慢慢也開(kāi)始研究一些早餐的做法和擺盤，跑完之后悠閑的享用自己做的美麗早餐，給新的一天加入一份儀式感。
早起未必可以改變你的人生軌跡，但一定會(huì)讓變得更好更酷!每天都和神采奕奕的自己Say Morning吧！
