我是一個非常缺乏安全感的人,因為小時候,父母為了謀生,很少陪伴我。缺少父母的陪伴也許是我缺乏安全感的一個很重要的原因。

記憶中有兩件事非常深刻,我一輩子也不會忘記。

第一件事:在職工托兒所,中午媽媽來給我送吃的,那是一碗粥。媽媽喂我吃完粥,又接著上班,整整一天,我能見到媽媽只有那么短短的一段時間。

第二件事:一個晚上,我們?nèi)ツ棠碳页赃^飯后回家,我坐在爸爸的自行車后面,因為年紀小易困,我睡著了,掉進了公路邊的路溝,幸好是冬天,衣服穿得厚,沒什么大礙,只是擦損了半邊臉。從那以后,我常常作夢:自己從半空中摔下來,然后驚醒。

因為缺乏安全感,所以我總是很努力,小時候努力讀書,成績好,父母會更疼愛我;工作后,努力學習,不斷提升自己,因為害怕被公司邊緣化;在親密關(guān)系中,總想去改變他,奢想他能按我希望的樣子對我,否則我就覺得不安全,結(jié)果換來了最深的絕望。

生活果然是最好的老師!我付出了慘痛的代價,但也收獲了最深刻的領(lǐng)悟:當我把希望寄托在別人身上的時候,終有一天,會失望。因為我不能改變?nèi)魏稳?除了我自己。安全感不是靠別人給的,我要學會自己給自己安全感。

那我怎么才能給到自己安全感呢?

首先,我要讓自己強大起來。都說經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑,我必須要保證自己經(jīng)濟獨立,不需要依靠別人也能過上自己想要的生活。于是我給自己報了各種課程,提升自己在職場的競爭力,工作上能獨當一面。

其次,努力學習心理學,參加工作坊,學著療愈自己。當我的內(nèi)心逐漸強大,才能慢慢地建立屬于我的安全感。

最后,要永遠感恩。感恩我經(jīng)歷過的苦難,它們促成了我的改變,讓我可以遇見更好的自己。