詩人愛默生說過：“沒有一件事比偉大更為簡單；事實(shí)上，簡單就是快樂?！?br>

梭羅說過：“我們的生命不應(yīng)虛擲于瑣碎之事中，而應(yīng)該盡量簡單，盡量快樂?！?/p>

成年人的快樂仿佛越來越難得到滿足，是什么原因呢？

大概是因?yàn)橄胍母鄥s又不能稱心如意？或許是生活中充滿了雜七亂八的大事小事忙得不可開交？或許是覺得世界很糟糕從而感到無奈？也不排除對自己的要求太嚴(yán)格而感到自卑，限制了自己的快樂。

在《靜下來，才能看見自己》這本書中說到：

關(guān)于人生，我們也不妨多角度地去思考一番：我們也許不是最美麗的，但可以是最可愛的；也許不是最聰明的，但可以是最勤奮的；也許不是最富有的，但可以是最充實(shí)的；也許不是最順利的，但可以是最樂觀的。這一切表明，角度猶如思考的魔方。

一個真正愛自己的人，是愛別人也愛世界的。他/她也不再需要證明給誰看他/她是值得被愛的，因?yàn)?，?她的內(nèi)在就是愛本身，他/她渾身都充滿了愛，散發(fā)著愛的光芒，而這樣的一個人，全世界都會來愛他/她。此所謂“愛人者，人恒愛之?！币虼耍粋€愛自己的人，是一個愛世界的人，也是被世界所愛的人。

放下包袱，放下對所有事物的高度渴望，降低我們的期待。

嘗試在另一個視角看待問題，不是每一次錯過都是遺憾，也不是每一次失敗都是自己不行。

就我而言，到了新的崗位，有了新的身份，一開始我會覺得被冤枉，無辜被吼很委屈，但是當(dāng)后來我發(fā)現(xiàn)，我把視覺放到對方那一面時，似乎可以理解他們的行為和情緒。在當(dāng)時，我只需要傾聽，而不是去爭辯。

分享一個小方法：

每天起床前，深呼吸五次，放空大腦，心里暗想并告訴自己，今天也會順順利利，心情美美噠～

不要小瞧這一個小動作，親身試驗(yàn)，超好用。

希望未來的自己，一直向陽

笑里都是坦蕩，有所期待，有所愛～