前兩天二刷《微習(xí)慣》這本書(shū)，當(dāng)中有句話頗認(rèn)同——“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅(jiān)持做的事?！标P(guān)于堅(jiān)持這個(gè)話題，是一個(gè)非常典型的“說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難”的事兒。
說(shuō)起來(lái)容易這事兒，無(wú)須多言，想想我們立flag時(shí)候的激情與堅(jiān)定~該是人人都有體會(huì)。而做起來(lái)難有多難呢？
分享個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷。我和一個(gè)朋友分別選了一件自己覺(jué)得極簡(jiǎn)單的事情，來(lái)實(shí)際看看可以堅(jiān)持多久~
他選擇了每天去麥當(dāng)勞買(mǎi)一個(gè)原味甜筒吃~好甜的一個(gè)選項(xiàng)~而我的選擇更簡(jiǎn)單，每天在要去的超市APP上打卡簽到，這樣還有福利積分可以拿~嗯，聽(tīng)上去的確都簡(jiǎn)單到爆了~結(jié)果呢？
我們都沒(méi)有堅(jiān)持到超過(guò)一個(gè)月，他在第25天的時(shí)候失敗了，而我也僅僅堅(jiān)持到第27天。原因什么的其實(shí)并不重要，因?yàn)槿魏螞](méi)有連續(xù)上的堅(jiān)持，你總有辦法找到一個(gè)聽(tīng)上去很合理的原因，或者借口。
正因?yàn)檫@件事，讓我非常清晰的認(rèn)知到，別輕視任何一件看上去微小的事，一旦你能堅(jiān)持下來(lái)都并不容易。
之所以二刷且又一次推薦《微習(xí)慣》這本書(shū)，是因?yàn)楣ぷ髦醒芯康恼n題內(nèi)容所需。當(dāng)然，它的確也是一本近來(lái)在實(shí)操性上非常有效用的好書(shū)。從理論到如何操作，都寫(xiě)的簡(jiǎn)單，清晰，言之有物。封面上面的那句“Smaller Habits, Bigger Results.”很能打動(dòng)人心，畢竟當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)中，我們已經(jīng)進(jìn)行過(guò)太多次立flag和啪啪打臉的循環(huán)往復(fù)了~
多說(shuō)無(wú)益，再簡(jiǎn)單的方法也是要靠做的~so，立了flag又苦于行動(dòng)的人，先去讀這本《微習(xí)慣》吧。管用~
