極善之人，數(shù)拘他不住，求富貴得富貴，求兒女的兒女，求長壽得長壽。善的力量，可以轉(zhuǎn)禍為福，因果真實(shí)不虛。

在中國歷史上，改命的典范應(yīng)是明朝名臣袁了凡。袁了凡先生十五歲遇孔先生一生被算定，三十多歲之前沒有一項不靈驗(yàn)的。由此，袁了凡先生完全相信“人的命，天注定，胡思亂想沒有用”。從此他不再妄想，達(dá)到“與人無爭，于世無求”的境地。直到遇見云谷禪師，得以點(diǎn)拔一二，方恍然大悟。從此按照云谷禪師講的儒家的修善立命觀以及禪宗的善惡福報義理，通過日行一善來加以改變命運(yùn)。同時，云谷禪師還教給他兩個法門來修福慧。

第一個法門，改過斷惡。人生至惡是善談人過，人生至愚是惡聞己過。改過必生智慧；護(hù)短，心必非賢。如果能天天知過改過，則可以天天進(jìn)步。見己不是，萬善之門；見人不是，諸惡之根。厚道之人，舉止穩(wěn)重，時常得福；刻薄之人，舉止輕佻，時常近禍。

第二個法門，動靜結(jié)合，知行合一。動，指的是“日行一善”；靜，指的是“參禪打坐，修習(xí)止觀”。

云谷禪師教導(dǎo)袁了凡先生日行一善，并教他記功過格。“命由我造，福自己求”。普通人有妄心在，會被陰陽氣數(shù)束縛；若是極善之人，數(shù)拘他不住，因?yàn)闃O善的力量可以轉(zhuǎn)禍為福。同樣的，極惡之人，也可以變福為禍。所以，求禍求福，全在自己。袁了凡先生斷惡修善，日行一善，最后不僅長壽，還得子、及第，全部改命，而且直到現(xiàn)在，他的家族依然昌隆，出了許多大人物。