發(fā)現(xiàn)一年時(shí)間已過去了三分之一，掰著手指頭數(shù)數(shù)，達(dá)成了17年目標(biāo)的多少？不覺內(nèi)心恐慌，得停下來，思量這些日子忙忙碌碌的結(jié)果。

每天很忙的樣子，每天都忙了些什么？

參加自控力，報(bào)了三個(gè)群，目前結(jié)果呢？冥想群雖說堅(jiān)持著，但對我來說，是不滿意的，因?yàn)樵谌豪锊]有更多的帶動(dòng)，都是被動(dòng)的去做，冥想算是自己的專業(yè)和特長了，沒有更專注和聚焦。

寫作群，每天有打卡，但寫作的質(zhì)量自己是知道的，定了以禪修為主題來寫文字，堅(jiān)持了一些日子，這幾天因?yàn)楦鞣N原因，開始敷衍。澤陽老師推薦的《如何寫作》的文章，過去了一個(gè)多月了，也沒看完。群里寫的好的文章也沒用心去讀并學(xué)習(xí)。寫作群里的作業(yè)和活動(dòng)，沒積極參與，除了打卡，應(yīng)付作業(yè)，心情好時(shí)也會(huì)認(rèn)真去寫，更多時(shí)候是埋頭盲干，與同學(xué)們沒有鏈接和互動(dòng)，少了些交流和情感。

運(yùn)動(dòng)群，堅(jiān)持了十幾天，更是種種原因徹底夭折，運(yùn)動(dòng)群更是成了擺設(shè)，好久都不去了，偶爾看到小伙伴們熱火朝天的狀態(tài)，我會(huì)質(zhì)問自己的激情呢？每天照鏡子看到自己憔悴的容顏，松弛的皮膚，心里某名的焦慮，心里想跑步去，趕緊瑜伽，每天7分鐘。在有一天懊惱之后，終于在上一周開始了早起跑步的行動(dòng)，只是20分鐘左右，然后拉拉筋骨，感受到運(yùn)動(dòng)帶給人活力和生機(jī)。運(yùn)動(dòng)是提升工作效率的有效措施，這幾天鍛煉的結(jié)果是人沒那么抑郁了。

讀書的目標(biāo)，快兩個(gè)月了，才讀了四本書，《大地母親時(shí)代的來臨》，重讀《當(dāng)下的力量》、再讀《蘋果禪》，《正念奇跡》，這與計(jì)劃每周2本書，差了十萬八千里，盡管也有喜馬拉雅聽書，但都是碎片閱讀。這樣整理一下，內(nèi)心不免有些心虛。

關(guān)于工作坊課程，做了多少次課？與多少人分享了禪修？有多少次是信心滿滿的堅(jiān)定告訴自己和朋友，我的理想和目標(biāo)？有多少次是在被外界誘惑和環(huán)境帶走了，做了很多與目標(biāo)不相關(guān)甚至是偏離了目標(biāo)的行為？

得靜下來好好翻開17年目標(biāo)做個(gè)總結(jié)，我要的是什么？我行動(dòng)了嗎？我要調(diào)整和改進(jìn)的地方是？

行動(dòng)力戰(zhàn)勝恐懼！行動(dòng)會(huì)有力量，行動(dòng)了一定回有結(jié)果。