又是一周倒計(jì)時(shí)！

這周是比較崩潰的一周。剛換了崗位，什么都很懵，處于迷迷糊糊的狀態(tài)。因?yàn)檎f(shuō)要匯報(bào)工作，緊張的幾乎一晚上沒(méi)睡，加班到凌晨2點(diǎn)。

復(fù)盤(pán)了這兩周，發(fā)現(xiàn)自己做計(jì)劃有問(wèn)題。應(yīng)該對(duì)一整個(gè)月做好計(jì)劃后，然后分?jǐn)偟矫恐堋⒚咳?，把三大青蛙列好、推進(jìn)，要不然還是做無(wú)用功。

一、健康管理

1.鍛煉（5/7）。本周頹廢了2天，上班實(shí)在太累了，晚上太遲，早上又起不來(lái)，所以耽擱了兩天。但是依舊覺(jué)得還是把鍛煉放在早上吧，比較容易堅(jiān)持做到。6點(diǎn)起床看書(shū)，然后7:00開(kāi)始鍛煉，到8點(diǎn)洗漱完畢出門(mén)，是很好的一個(gè)安排。就這么愉快的決定了。

2.飲食（5/7）。本周飲食自己還是比較滿(mǎn)意的，基本符合了自己的計(jì)劃。但是柿餅貌似吃太多了，容易對(duì)胃不好。當(dāng)胃酸濃度高時(shí)，容易和柿子中的元素結(jié)合，形成柿石癥。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)上說(shuō)，缺少維生素B2容易磨牙，覺(jué)得自己可能真的缺B2，磨了那么多年。

二、親子

本周實(shí)在太忙了，完全忽略了孩子，周末兩天要加油陪伴了。總基調(diào)是孩子開(kāi)心、積極向上。

三、家庭財(cái)富成長(zhǎng)

1.工作。其實(shí)目前工作做的不是特別好，混亂，所以要抓緊理一理，跟上節(jié)奏了。

2.股票。12.2膽子很大的買(mǎi)入了一點(diǎn)中國(guó)平安，今天一激動(dòng)賣(mài)了，賺的不多，其實(shí)操作策略出現(xiàn)問(wèn)題了，一定要忍得住、拿得住，要理性。