1.有人說，當(dāng)你特別想吃某寫食物的時候，就說明你身體很需要這個食物的營養(yǎng)，你就使勁吃吧？

2.對于孕婦而言，想吃什么，想什么時候吃，都是肚子里寶貝在決定，要遷就？

3.我身體素質(zhì)不好，年年換季節(jié)都愛感冒，體重正常，但是人看起來有點瘦（在胖子眼里），于是每次我感冒了去看醫(yī)生，有寫醫(yī)生就說吃點好吃的，同事朋友覺得我一個人在家，飲食估計很隨便，經(jīng)常用同情可憐我的語氣說：吃點好吃的吧？問題是：什么是好吃的，不同的人恐怕理解詮釋得不一樣吧？

從飲食角度看人，分為幾種：一種活著就是吃，就是滿足口福。哪里有新奇的食物，新奇的做法，天上飛的，地上跑的，河里游的，只要能夠拿來做為食物，就去吃一下。這種人，美名曰：美食家。還有個俗名：吃貨。吃了呢，還寫段文字，把食物帶來的舌尖感受渲染，夸大，幾盡文字煽情效果。

另一種人，吃是為了活著。一天到晚，忙碌奔波，到了飯點，隨便一個饅頭，面包或者別的。。三口兩口，三五分鐘，往嘴一塞了事。食物還在喉嚨里，就有忙碌起來。甚至有人一邊忙碌一邊吃。吃的啥，什么味道，他們不知道，也不在乎，能夠飽腹就行。這種人，怎么說呢，恐怕他們自己有時也不知道自己究竟在忙啥，為什么忙，忙的目的是什么？就喜歡給人自己很忙感覺？這樣才有存在感？天曉得，這樣的人還經(jīng)常被表揚？?。?！

第三種人，講究生活質(zhì)量和品位。這個和金錢，小資沒有關(guān)系。在什么時候，他們都能夠利用現(xiàn)有資源給自己營造一個優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境出來。身居陋室，也能蓬壁生輝，一把野菜，也津津有味。

他們感染人的是對生活的熱愛和活力。他們知道一個杯子，一把青菜最大的價值并把他們發(fā)揮出來。

我羨慕第三種人，并向他們看齊。但是生活中，好象也沒怎么達到這個目標。所以我是第四種人：人生在世，吃穿二事。其它就是這二事的外延。所以我是個既要花少錢也要穿得漂亮，既要滿足口福，又要身體健康苗條的普通草根土豆。

因此我平時比較關(guān)注的就是如何吃的舒服有健康，怎么穿得漂亮有大方有省錢？既要人前風(fēng)光，也要人后舒坦是我的人生目標。

所以目前網(wǎng)絡(luò)里的各中養(yǎng)生，美容，運動，穿衣打扮和讀書 ，就是我關(guān)注的目標。當(dāng)然，姐姐我關(guān)注并且喜歡親自把自己當(dāng)模特和小白鼠實驗。

前面三個問題是目前網(wǎng)絡(luò)里最流行的話題。正確不呢？姐姐我親自實踐過，結(jié)論如下：

第一條，吃貨們嘴讒給自己找的借口。想吃什么東西和身體需要什么東西是兩件事情。我最近體內(nèi)有濕氣，偏寒：正常解決辦法，應(yīng)該吃點除濕暖胃的食物，比如南瓜粥，苡仁粥，，配點胡羅卜炒牛肉，青菜，藕。。就是飲食清淡為主。可是我偏想吃點重口味的東西。所以前晚上就去吃了幾個麻辣雞腳。第二天早上起來一看，雙眼皮變成了單眼皮——濕氣加重了。且口氣不清新。昨晚上，我忍住沒吃味重的食物，吃了點紅薯粥和涼拌青菜。進早起來，精神很好，沒有眼皮沉重。可見，為了身體健康，管住自己嘴很重要。

第二條，現(xiàn)在社會孩子是寶貝。女人懷孕了，母以子貴，想吃點什么，撒撒嬌什么的很正常。只要不太過分。至于說你想吃什么是孩子要吃，就有點夸張了哈。孩子目前一切營養(yǎng)靠母親營養(yǎng)轉(zhuǎn)化，所以他沒有用嘴品賞食物，不能發(fā)出要吃什么的命令。想要寶貝健康，只要營養(yǎng)均衡，不是嘴想吃就吃（當(dāng)然，如果在妊娠反應(yīng)劇烈期間除外哈，那個特殊時期，能吃啥就吃啥，因為那個時期能吃東西就是補充營養(yǎng)），嘴不想吃，身體需要的也要吃，那怕就是當(dāng)藥一樣也得吃哈。

第三條，好吃的東西是指身體需要的東西。不一定是你想吃的東西，也不是普遍認為的動物性的食物和各種補品。比如身體抵抗力，免疫力差，去查查缺什么，然后對癥補充必要的食物。。當(dāng)然還有些要加強配套按時的運動。