今天讀完第10章了，這幾天沒(méi)怎么好好讀，但是今天是最后10多分鐘，還是堅(jiān)持來(lái)讀了一下，就把最后第10章給看完了。這章講到想要孕育感恩劉多去大自然，大自然會(huì)改變?nèi)说囊恍傩浴?/p>

“我們對(duì)于花朵開(kāi)放，蜂鳥(niǎo)或蝴蝶飛舞的慢鏡頭，總是百看不厭，因?yàn)閷?duì)這些景象有一種發(fā)自心底的感恩。大自然的美麗孕育了感恩，通往萬(wàn)物嘴明晰的路徑就是那莽莽森林?！?/p>

包括那些延時(shí)影片，比如說(shuō)花朵徐徐綻放、蘑菇撐起了郡蓋、蝴蝶破繭而出、樹(shù)木朝著天空發(fā)展……這些畫(huà)面都可以建立起你與世界的聯(lián)系，都可以真切地感受到這些日常奇觀引起的感恩共振。

嗯，有個(gè)特別重要的點(diǎn)就是有一項(xiàng)研究證明的在大自然散步的受試者短期記憶力改善了20%。這個(gè)改善比率真的挺高的。

感恩自己是個(gè)熱愛(ài)大自然的人，也從山村長(zhǎng)大，育兒中也還是希望孩子多去戶外的，當(dāng)然最近冬天還真是出去的少了。

感恩今日的自己，再次提到“接納”，再也不是聽(tīng)人家說(shuō)“接納孩子”，應(yīng)該是孩子接納咱們，另外自己要接納的自己或者其他的事和人，孩子嘛，是生態(tài)中一部分。

對(duì)了今天我有下想到自己是生態(tài)的一部分，從這個(gè)系統(tǒng)來(lái)理解生態(tài)和系統(tǒng)。這樣才會(huì)去擁抱不同且齊心協(xié)力。

一念淺喜，一念深愛(ài)。