原創(chuàng) 2017-03-27 彭小華 彭小華愛聞思修

一、重視中學(xué)女生的同性同伴關(guān)系問題

?周六早晨一打開微信，就讀到遠(yuǎn)在國內(nèi)的小朋友文文給我的長長留言。第一句話就讓我心里一驚：“我感覺這一周過得太漫長了，發(fā)生的事情讓我沉默了兩天……”

?文文與我認(rèn)識多年，現(xiàn)在是成都一所名校的高二學(xué)生。她一直學(xué)業(yè)優(yōu)秀，文、理均衡，而且學(xué)習(xí)主動、輕松，平素性格開朗、酷愛閱讀、勤于觀察思考，尤其難得的是樂于也善于交談，近半年，我們有過三次長談，圍繞文理分科、大學(xué)專業(yè)選擇、未來職業(yè)理想以及閱讀、友誼等話題。

?她遇到了什么問題、我可以如何協(xié)助她澄清思路、走出困擾呢？

?原來，她的困擾源于與一位好朋友的沖突。過程中她按照自己的方式去處理，結(jié)果不理想，爭辯過程中好朋友激烈的批評更是動搖了她一向的自我認(rèn)知，情緒動蕩，所以，住校的她周末“一回家就決定要與你分享”。

?我立即與文文以微信文字輸入的方式進(jìn)行了交談，取得了很好的效果：分享了同伴沖突的處理思路，豐富了思考視角，解除了焦慮，加強(qiáng)了信心。

?近半年，包括文文在內(nèi)，我陪伴三位從初三到高三的女生處理了她們的同性同伴關(guān)系。結(jié)合自己的經(jīng)歷，我以為同性同伴關(guān)系對中學(xué)女生的情緒重要、影響大，嚴(yán)重的同伴關(guān)系障礙會導(dǎo)致焦慮、失眠、抑郁，而這個(gè)問題并不在大多數(shù)老師的關(guān)注、處理范圍內(nèi)，關(guān)注這個(gè)問題的家長也不多，能夠有效協(xié)助孩子處理好同伴關(guān)系與關(guān)系沖突的家長，更不多見。

?其實(shí)，很多中學(xué)生（包括當(dāng)年的我自己）根本不會把自己的同伴關(guān)系問題及其引起的痛苦、困惑、羞愧告訴家長，往往是自己處理、自己默默忍受煎熬，老師、父母看到的，不過是一個(gè)不快樂的孩子、一個(gè)學(xué)習(xí)下降的孩子、一個(gè)可能容易激怒難以交談的孩子。我們以為這個(gè)年齡的女生就是這個(gè)樣子。

?如果中學(xué)女生的老師、家長看到孩子不快樂、學(xué)習(xí)下降、情緒不好，那么，有可能她是遇到了同伴關(guān)系問題，而不宜輕視、忽視，或者因回應(yīng)不當(dāng)反而加劇孩子痛苦。

怎么提供幫助呢？

?我與三位女生的交談都有良好的效果，都是一次交談就解決了問題，過程中分享的分析問題的視角、解決問題的思路在她們未來遇到關(guān)系（不僅是同性同伴關(guān)系）問題時(shí)，或多或少也應(yīng)該有效。

?我希望分享有效的問題解決方式。征得文文的同意了，我把我們的交談文字原封不動地發(fā)表出來，供有心的師長參考、批評。

二、同伴關(guān)系、自我認(rèn)知對話實(shí)錄

文文：我感覺這周過得太漫長了，發(fā)生的事情讓我沉默了兩天，所以一回家就決定要與你分享。這一切起源于周一。我一個(gè)一起走的朋友（有輕度抑郁癥）突然不說話也不想吃飯。這樣的情況也不是第一次出現(xiàn)了。我和另一位朋友打算讓她先靜一靜想一想，但一上午的時(shí)間似乎沒有任何作用。

?中午回到寢室，我們就提出和她談?wù)?、幫助她，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她一個(gè)人在衣柜里面哭，有點(diǎn)自殘的感覺。我們問她情況，怎么問她都不吭聲。

?我知道我不該有這樣的想法，但是當(dāng)時(shí)一瞬間我真地很火大，很想說“我受夠了”，如果她真地當(dāng)我們是朋友，難道不該最起碼不讓彼此擔(dān)心嗎？

?所幸在晚飯前，我和另一個(gè)朋友與她交談了一番，把我們的想法都說了出來，畢竟我決定communication能解決很多問題，這件事才告一個(gè)段落。

?之后我想了很多，想了當(dāng)時(shí)我沒有說出來的那句話，想了之前我和她之間的交流與交往過程中出現(xiàn)的問題。這個(gè)思考持續(xù)了兩天半，最終我得出了一個(gè)想法，也許我和她只適合做普通朋友而不是現(xiàn)在這種時(shí)刻有交流的mate。經(jīng)過思考以及與另一個(gè)朋友交談，我決定寫一封信告訴我內(nèi)心最真實(shí)的想法，信的大意是我們兩個(gè)人的一些價(jià)值觀、情感觀、處理事情的方式方法沖突多于相合，于我于她于另一個(gè)朋友都是弊大于利，所以我決定提前結(jié)束這段不愉快的歷程，讓我們返回到普通朋友的層次上。

?周五晚上，我把信交給她后，我們?nèi)齻€(gè)人有了從未有過的一次長談（彭老師，你說的很對，交談是解決問題的一個(gè)很好的方法）結(jié)果卻是繞了一大圈還是沒有任何改變，除了大家對彼此更清楚一點(diǎn)再無過多?？梢哉f這件事是我掀開帷幕的，也是我先妥協(xié)的。

?當(dāng)我把這個(gè)感慨說出來的時(shí)候，另一個(gè)朋友說我太沖動了。我不禁問自己長達(dá)一個(gè)星期三思而后行的事也被別人說成是沖動？在那兩天的思考中，我有了比之前更強(qiáng)烈的反思：我是不是很不擅于與人相處？亦或是不會？盡管之前我一直覺得自己在人際交往方面比別人更勝一籌。

?造成我這個(gè)反問的原因是連那兩個(gè)朋友都說感覺我身上帶刺，連我最基本的傾聽別人說話時(shí)的眼神都被說成是有殺意，想要掐死我。

?不好意思您在美國那邊應(yīng)該是吃早飯的時(shí)間，不好意思讓您本該充滿活力的一個(gè)早晨收到了這樣讓人頭疼的傾訴，請諒解我此時(shí)的迷茫。

彭：文文，你能告訴我你的困惑，我很榮幸啊……開始的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)朋友情緒不好，你擔(dān)心、關(guān)心她，但是她不肯說出難過的原因，你覺得她這樣做讓你們這些朋友擔(dān)心，不對、不好，或者你不能接受，對嗎？

文文：有點(diǎn)。因?yàn)槲倚睦镆恢庇X得真正的好朋友會讓彼此時(shí)時(shí)刻刻感到對方的存在。在那一瞬間我真的不能接受。我當(dāng)然理解她想一個(gè)人獨(dú)處，但是她一聲不吭是不是太把我們當(dāng)外人了，至少說句不要擔(dān)心也好啊。

彭：嗯那個(gè)時(shí)候她的表現(xiàn)沒有符合你對好朋友的期待、理解……你覺得那會兒你是不是有失去耐心的感覺？

文文：嗯。

彭：你有沒有想過她為什么不愿意講？也許不一定是不信任好朋友、不在意好朋友擔(dān)心——這是你生氣的理由對嗎？有沒有可能是她沒想好怎么說、或者問題比較嚴(yán)重，連（暫時(shí)）對好朋友都沒法說？如果是因?yàn)槟闵鷼庵獾睦碛伤徽f，那你的反應(yīng)會不會不一樣？會不會理解、同情？

文文：嗯，這是我當(dāng)時(shí)沒想到的。我會理解她，但不會同情她。理解她是因?yàn)槲抑耙灿羞@樣的感受，但她一直哭哭啼啼六神無主的樣子，我并不會同情她。

彭：為什么？你不覺得她那個(gè)樣子肯定是發(fā)生了比較嚴(yán)重、無法應(yīng)付、連好朋友都無法說的事情嗎？

文文：這會讓我覺得她是那種遇事就哭、跌倒了不會爬起來的女生?，F(xiàn)實(shí)生活中她并不是這個(gè)樣子。

彭：對啊，所以我猜測發(fā)生了對她來說很嚴(yán)重的事情。當(dāng)然我不是說你有責(zé)任有義務(wù)同情她、幫助她——除非你愿意、有足夠的理解力和承受力，畢竟你自己也是個(gè)孩子。

文文：事后和她聊天的時(shí)候，她也與我們講了當(dāng)時(shí)一直不說的原因。她說她根本不知道為什么腦子一片空白，不知道為什么就是想哭。

彭：你的火大無可厚非，但是，從溝通技術(shù)的角度講，那個(gè)時(shí)候你的確沒有“同情地理解”她，沒有換位思考、感同身受，耐心不很夠啊。

彭：嗯她講了當(dāng)時(shí)不說的原因。你好像不是很接受這個(gè)解釋對嗎？

文文：嗯，我之后也發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)。這就是我之前跟你說我是那種很容易失去理智的人。

彭：一瞬間有點(diǎn)兒沖動對嗎？我也覺得你的做法有點(diǎn)兒沖動……但是很真實(shí)、很可愛。你朋友諒解、接受你的沖動嗎？

文文：倒不是不能接受。我只是覺得當(dāng)時(shí)她的方法沒有用對。她隔絕了外界的一切，因?yàn)樗緛砭陀休p度抑郁，我覺得她當(dāng)時(shí)那種行為會加重她的病情。

文文：嗯，她諒解我了，所以我現(xiàn)在還是有點(diǎn)兒愧疚感的。

彭：寶貝兒，我們都不是完美的人，也不是完美的朋友，都會犯錯誤、誤解彼此，我們要接受別人的不完美，也要接受自己的不完美……你如此在意朋友，我很感動啊。

文文：因?yàn)橹澳莻€(gè)已經(jīng)轉(zhuǎn)學(xué)的朋友（注：文文初中時(shí)的一位好朋友，因抑郁休學(xué)，對文文情感影響很大），我已經(jīng)見證過了如果患抑郁癥的人不管外界、沉浸在自己的世界里，后果有多么可怕，所以我不想她重蹈覆轍。可能我的方式不對。

彭：不過從對她好、更好幫助她的角度，如果當(dāng)時(shí)她不想說、無法說的時(shí)候，你理解和接受了，而不是生氣、事后寫信說要降低友誼的層次，效果可能更好。

文文：是的，我并不能要求我的朋友完美，因?yàn)槲易陨硪彩怯腥秉c(diǎn)的，所以，那封信還是繞了一圈，讓我們?nèi)齻€(gè)人繼續(xù)在一起，也許互相磨合的過程才能讓彼此成長。我很開心自己最后想明白了這一點(diǎn)。

彭：你的關(guān)心是純真、美好的，方法上如果“同情的理解”、無條件接納、默默關(guān)心，當(dāng)時(shí)讓她一個(gè)人呆著，可能效果會更好。

彭：恭喜你們又在一起了！你是有情有義的女生！

?你覺得問題討論清楚了嗎、心頭的塊壘消化了嗎？

文文：謝謝你的夸獎！但是有情有義在我心中占的比例太大，以至于它與情感失去了平衡。

彭：你的反思精神會讓二者逐漸平衡的。我對你有信心！

文文：嗯，昨天晚上我把內(nèi)心所有的想法都吐露出來了，也很開心她們都能說出自己的想法，共同分享。

彭：真好！這是有質(zhì)量的友誼。

文文：本以為這次交談后會有些許尷尬，但我覺得并沒有，有的是更多的坦然與理解。

彭：真好。

文文： 每一次處理問題的時(shí)候都讓自己有充分的思考，處理過程中我學(xué)到了很多。

彭：是。太好了！對了，也許你可以同朋友討論遇到問題如何求助，就像你會找我聊天一樣。

文文：我一直覺得交談能帶來快樂、解決一些問題。在聊天的過程中不僅做了很好的聽者，也做了分享故事的人。

彭：是。你還有想討論的問題嗎？

文文：還有就是，在最后我同你說了別人對我的看法。我一直覺得旁觀者清，別人會發(fā)現(xiàn)我真正表現(xiàn)出來的問題。

彭：你同意她們對你的看法嗎？或者說代表好朋友現(xiàn)在對你的看法？

文文：其實(shí)不太認(rèn)可。就像我同你說過的一樣，每個(gè)人看問題的角度不同。我只是站在我的角度表達(dá)了我的看法，難道就真地那么充滿惡意嗎？

彭：我們每個(gè)人都有自己對別人的看法，大多數(shù)人的看法都挺主觀的。

文文： 其實(shí)我覺得我有點(diǎn)嫉惡如仇，我的正直會讓我對平日里不堪的事情不舒服。我也有想過用另外一種眼光去看待，可是邁不過去我心里的那道坎。我覺得我不能去違背我的原則。

彭：我希望她們激烈的看法（只是當(dāng)時(shí)、主觀的）沒有傷害到你……嗯，了解你的感受。

文文：當(dāng)然沒有傷害到我。我不會那么不堪一擊的。但是，當(dāng)這種事發(fā)生久了，我就會懷疑自己了？？

彭：我們的原則一定是對的、好的嗎？你還準(zhǔn)備和她們做好朋友嗎，還是想降低關(guān)系層次？

文文：（我的原則）當(dāng)然不一定對。當(dāng)然會繼續(xù)做朋友。所以，我會盡量不太去爭論一些事誰對誰錯。

彭：好的。保持關(guān)系牽涉到包容、妥協(xié)。

文文：我最近在這么做，希望會變得更好。畢竟退一步海闊天空。

彭：經(jīng)過這件事，如果大家還是決定繼續(xù)做朋友，那說明你們都比較成熟，這份友誼也有韌性、內(nèi)容豐滿。

文文：嗯。

彭：我覺得你可以不必太在意她們當(dāng)時(shí)對你的評價(jià)。她們那個(gè)時(shí)候也在情緒化狀態(tài)，也是比較主觀、沖動、沒耐心的。

文文：就是！當(dāng)然！

彭：自我認(rèn)識、評價(jià)，別人看法只是一部分，而且是可能變化的。我們可以做得更好。我們需要時(shí)間。同意嗎？

文文：同意。

彭：你會更好的！

文文：嗯，我也對自己有信心！謝謝你聽我說了這么多，也給了我方向。與你的每一次交談都有收獲！

?不打擾你了。You have a nice day!

彭：好，謝謝！You are most welcome!晚安！

三、小議

?同文文交談完了以后，聯(lián)想到近期接觸到另外兩位初三與高三女生也是因?yàn)橥酝殛P(guān)系而感覺到強(qiáng)烈的苦惱，陷入孤獨(dú)、憂郁的情緒，自信心下降甚至失眠，學(xué)習(xí)當(dāng)然也受到影響。

?有多少高中女生遭受著類似的痛苦？數(shù)量應(yīng)該比較可觀吧。？

?同伴關(guān)系對中學(xué)女生很重要，同時(shí)又并不穩(wěn)定，伴隨著可能的誤解、沖突，而她們也還在學(xué)習(xí)、摸索處理關(guān)系沖突的過程中，并不是所有的人都能夠輕松度過關(guān)系的起伏、波折，另一方面，相較于學(xué)習(xí)、異性關(guān)系，很多師、長對中學(xué)女生的同伴關(guān)系關(guān)心、理解并不多，出現(xiàn)問題、而又不會很好處理的時(shí)候，她們不一定會告訴師長、或者告訴了也不一定得到同情的理解和有效的幫助。

?中學(xué)生的同性同伴關(guān)系對于她們的價(jià)值和意義不同于小學(xué)階段，矛盾與沖突的處理方式也不一樣。這既是挑戰(zhàn)，也是她們學(xué)習(xí)處理與父母等血緣關(guān)系之外的重要人際關(guān)系的起步階段。當(dāng)她們的同伴關(guān)系遇到嚴(yán)重危機(jī)的時(shí)候，師、長的理解和幫助有助于她們較快地走出痛苦，有助于她們學(xué)會接受關(guān)系沖突以及矛盾處理，這對她們未來的同伴關(guān)系、自我認(rèn)知，乃至親密關(guān)系及其它類型關(guān)系的認(rèn)識與處理，都是有好處的，不宜輕描淡寫，甚至否認(rèn)、批評其情緒。

?中學(xué)生同伴關(guān)系的表現(xiàn)方式、痛苦原因不盡相同，需要具體問題具體分析、解決。

四、簡述另外兩個(gè)案例

案例1、初三女生小欣與阿惠一進(jìn)校就同桌并因此機(jī)緣迅速結(jié)成了好朋友。阿惠爽朗、人緣好，是班里成績最好的女生；小欣實(shí)誠、文靜，成績中上。她真心佩服、喜歡阿惠，把阿惠作為唯一的好朋友，阿惠需要她做什么，她都心甘情愿去做，可是，她并不是阿惠唯一的好朋友，阿惠經(jīng)常丟下她，和別的女同學(xué)交談、同行，而這時(shí)她就形只影單，而且，輪到她需要阿惠幫忙的時(shí)候，阿惠總是嘻嘻哈哈蒙混過去，遇到不會做的數(shù)學(xué)題詢問數(shù)學(xué)尖子阿惠，阿惠也很少認(rèn)真解答；每當(dāng)她試圖與別的女生交往，阿惠就會進(jìn)行干擾、對她好一些，當(dāng)阿惠覺得對她的其它交往 “破壞”成功，又開始冷落她。

?小欣越來越感到這份友誼不對等，自己這方卑微、被動，維系關(guān)系很辛苦，卻又欲罷不能。她的自信心受到打擊，變得沉默、憂郁，連跟家人也不愿意交談，聽課、做作業(yè)走神，學(xué)習(xí)成績徘徊不前。

?也曾經(jīng)把自己的苦惱告訴媽媽，媽媽叫她大氣些；班里也有其他女同學(xué)主動結(jié)交她，可是媽媽反對，因?yàn)樗齻兊某煽兌疾蝗缢?，媽媽她們?dān)心影響她的上進(jìn)心和學(xué)業(yè)。

案例2、高三女生小伊發(fā)現(xiàn)最好的朋友不像往常下課就跟她湊在一起，上廁所、去食堂、放學(xué)回寢室也不再叫上她，轉(zhuǎn)而與另外兩個(gè)女生打得火熱。小伊有一種遭背叛、被拋棄的感覺。她百思不得其解，鼓起勇氣詢問朋友怎么不理她，得到的回答是“沒什么啊，但是以后我們放學(xué)就各走各了哈”。

?班里的女同學(xué)都有自己相對固定的友伴，她一時(shí)沒有別的同學(xué)作伴，落了個(gè)形只影單。下課時(shí)她不再離開座位，假裝趕作業(yè)，去食堂、上廁所也盡量等同學(xué)們都走了以后才埋著頭匆匆往返。她覺得全班，不，全校同學(xué)、全世界都在看著她的孤獨(dú)、失敗。

?在學(xué)校的每一天對她都是煎熬，何況她還住校。她夜不能寐，精神萎靡，上課無法集中精力聽講，學(xué)習(xí)成績直線下滑，進(jìn)而引來老師的嘲笑、嚴(yán)詞批評。

經(jīng)她們各自的班主任和媽媽介紹，小欣和小伊都和我進(jìn)行了坦率、有針對性的交談。之后，她們在觀念上改變了對同伴關(guān)系以及同伴關(guān)系對自身意義的認(rèn)識，降低了對同伴的期待和情感依賴，把更多的精力放在自我強(qiáng)固和學(xué)業(yè)提升上，同時(shí)嘗試交友多元化、擴(kuò)大交往圈。她們都很快走出了情緒陰霾，喜悅、笑容增多，內(nèi)心也漸漸變得更強(qiáng)大、情緒更成熟，自信心、獨(dú)立性增強(qiáng)，朋友的數(shù)量與關(guān)系的質(zhì)量都勝于從前。