油豆腐釀肉

昨天穿短袖熱得流汗,今天穿毛衣冷得發(fā)抖。一夜之間,倒春寒席卷大地。剛剛還暖風習習的春天一下子回到寒冷蕭瑟的冬天了!

陰冷潮濕的天氣,喝點熱湯,還是比較適宜的,驅(qū)寒又補充營養(yǎng)。中午做一盤油豆腐釀肉吧!前段時間做過,家人都一致好評呢!

于是,換上冬衣,出門買菜。排骨、豬肉、豆腐,加上婆婆送來的才從菜園子里割的嫩韭菜和水靈靈的青菜。

圖片發(fā)自簡書App

油豆腐是豆腐經(jīng)過油炸而成,蛋白質(zhì)可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。含有人體必需的多種微量元素,有“植物肉”之稱!油豆腐里塞進肉和菜,營養(yǎng)豐富,也容易消化,利于吸收,適合人群廣泛。

油豆腐還含有豐富的植物雌激素,對防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。

圖片發(fā)自簡書App

過去臨近春節(jié)的時候,我家都會做豆腐,一做都二三十斤,一部分送人,余下的放水里養(yǎng)起來,慢慢吃。大白菜燉豆腐,小青菜燒豆腐,紅燒豆腐、肉末豆腐等。只有青菜豆腐長盛不衰,也是每年年夜飯的必備菜。碧綠嬌柔的青菜和著白如美玉的豆腐,何等完美和諧,不需要加多少佐料,不需要多少烹飪技巧,清清淡淡,純正自然。

一眨眼,不做豆腐已經(jīng)很多年了,吃豆腐卻是年復(fù)一年,日復(fù)一日,不過,花樣卻是越來越繁多了。

做任何事情都需要統(tǒng)籌安排,做菜也一樣。

先把排骨洗好,焯水后,放鍋里大火燒開,小火慢燉。

開始剁肉餡。這可是個體力活,如果嫌麻煩可以讓店家用絞肉機攪碎,不過我每次都是買回來自己剁的。

干香菇泡發(fā)。將干香菇放在有蓋的容器內(nèi),加溫水,再加入兩小勺白糖,蓋上蓋后,雙手拿住飯盒上下左右快速搖動,分分鐘后,香菇就迅速漲大了。洗干凈后,切碎。

圖片發(fā)自簡書App

洗凈的韭菜也是要切得碎碎的。

接下來就要炸豆腐了。

豆腐切成一寸見方的塊狀,油溫上來時,下入豆腐塊,稍微炸下就撈出來,晾一會,待到油溫升高時,再下入豆腐塊復(fù)炸,直到豆腐塊變成金黃,起泡,膨大,撈出來備用。經(jīng)過兩次油炸,此時的油豆腐已是外焦里嫩了。

上傳中,請稍候...

可以拌餡了。肉、香菇和韭菜混在一起,加料酒,鹽,生抽,胡椒粉,蛋清,順時針方向攪拌至上勁,加點清水,繼續(xù)攪拌,直至餡料完全融為一體就可以啦!

圖片發(fā)自簡書App

最關(guān)鍵的就是往油豆腐里塞肉餡了。需要用筷子把油豆腐戳個口子,從口子處慢慢往里塞,這是考驗?zāi)托牡臅r候了。真心慢,口子那么小,只能一點一點塞,直到原本接近癟癟的油豆腐漲得鼓鼓的,再塞不下為止。

圖片發(fā)自簡書App

一次可以多做些,放冰箱里。想吃的時候拿出來,或清蒸或紅燒或煮湯,一勞永逸。

清蒸最簡單,蒸鍋加冷水,放上油豆腐,開火,二三十分鐘就蒸熟了。

另起鍋,調(diào)汁,少許水里放生抽,胡椒粉,雞精,燒開,加入水淀粉,粘稠時,舀起,澆在蒸熟的油豆腐上,清蒸油豆腐釀肉就算做成了。

圖片發(fā)自簡書App

除了清蒸,釀好肉的油豆腐,還可以煮湯!

將油豆腐下入已燉至八成熟的排骨湯中,加點鹽,接著大火燒開,小火慢燉,差不多時,排骨就酥香軟爛了,油豆腐也是香飄四溢了!

圖片發(fā)自簡書App

咬上一口,餡料多汁,口味鮮美。肉的滑嫩鮮香,香菇的醇香,韭菜的清香,真的口舌生香,回味無窮!

差點忘了,還有青菜呢,放鍋里炒一下,或者就直接丟進湯里煮開就行啦!

有時想,每天都重復(fù)著昨天的事情是否無趣?只是美食的魅力是無限的,無法抗拒的。制作美食的過程是快樂的,滿心期待的。享受美食的時間是最最幸福的!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容