現(xiàn)在的我不敢看別人眼睛，本質(zhì)上就是太自卑了，沒(méi)有自己在社會(huì)上的核心競(jìng)爭(zhēng)力，自己的父母和家庭，這些都是自己自卑的源泉。其實(shí)父母也是憑借自己的努力掙錢(qián)，但是就是一想到自己的父母真的覺(jué)得特別自卑，感覺(jué)自己在別人看來(lái)應(yīng)該擁有更好的爸媽才對(duì)，我對(duì)自己的父母和家庭，以及對(duì)自己不接受，我對(duì)自己有著更高的期望，我希望自己本應(yīng)該更好的，尤其是在和別人家庭相處之后更加明白了社會(huì)階級(jí)之間的差距，我想改變自己的生活階級(jí)，無(wú)論是思想還是物質(zhì)上，都可以讓自己更好。自己身上也有太多的缺點(diǎn)，自己也曾經(jīng)變的面目可憎，自己也讓別人失望，最在乎的也是對(duì)我傷害最大的，自己對(duì)自己失望，想想以前厭惡室友，一方面是他們真的和我價(jià)值觀以及各方面合不來(lái)，另一方面我的自控力真的太差了。其實(shí)也能原諒自己，我是那種一旦決定做什么事一定要做到極致的人，以至于前期投入太多只是勞而不知道勞逸結(jié)合。

其實(shí)生活是需要平衡的，之前看哪本成功人士應(yīng)該具有的7個(gè)習(xí)慣，我覺(jué)得就很好，2019年習(xí)慣方面不要求太多，就把成功人士應(yīng)該培養(yǎng)的習(xí)慣給貫徹深入骨髓，就算現(xiàn)在暫時(shí)是逆境，相信也會(huì)走出來(lái)的。

至于家庭，我要學(xué)會(huì)溝通以及沉默，溝通是因?yàn)閱?wèn)題可以解決，沉默是因?yàn)闊o(wú)法解決或者現(xiàn)在無(wú)法解決，那就不讓那些問(wèn)題困擾你，擾亂你的情緒，人應(yīng)該更加成熟也就是情緒更加問(wèn)題，更能控制自己的情緒。雖然媽媽很愛(ài)我，但是我不能跟她呆久了，她心理存在一些問(wèn)題，有些心理疾病，既讓他痛苦也讓她身邊的人痛苦，我不希望自己變成她，但是我漸漸在變成她，希望自己不要變成她的最好的辦法就是——遠(yuǎn)離。換一個(gè)環(huán)境，換一個(gè)心境，不要永遠(yuǎn)被否定，把自己的自尊自信建立在否定別人的基礎(chǔ)上，我討厭這種人。我媽其實(shí)才是最自私的，她需要的不是物質(zhì)，而是一種權(quán)利感，一種優(yōu)越感，一種建立在我和爸爸之上的自大與驕傲。我和爸爸都很差，這也做不好那也做不好，只有她才做的好，多么可悲。對(duì)外人說(shuō)自己家里人的壞話，我討厭透了，我是不是也在變成她，自己身邊親近的人只可以當(dāng)著她的面溝通，但是絕對(duì)不會(huì)背著別人說(shuō)自己身邊親近的人的壞話。我不接納她的一些壞習(xí)慣，所以我要成長(zhǎng)起來(lái)。

2019年，我希望的秦丹陽(yáng)。

1.黑眼圈沒(méi)有了，雀斑沒(méi)有了，有能力做近視激光手術(shù)，讓自己變的更美麗。社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)的，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)有更加好的擇偶機(jī)會(huì)那么我必定需要更美麗，智慧只是錦上添花。之前做皮膚測(cè)試說(shuō)我的皮膚接近26/27歲，真的要哭死了，所以我接下來(lái)要好好的愛(ài)惜自己的皮膚，早上一定要擦水、乳、防曬霜，畫(huà)眉毛，涂唇膏和口號(hào)，有錢(qián)買(mǎi)眼霜，我眼睛周?chē)钠つw特別差。

2.堅(jiān)持高效能人士的七個(gè)習(xí)慣，這7個(gè)習(xí)慣循序漸進(jìn)慢慢養(yǎng)成。

3.堅(jiān)持每天至少看半個(gè)小時(shí)的書(shū)

4.掙錢(qián)。父母壓力也大，我也大了，不能總是花家里的錢(qián)，而且花店那邊還有2500左右是我提前透支花費(fèi)了的。所以趁還沒(méi)有出初試成績(jī)，我應(yīng)該要先把錢(qián)掙足，同時(shí)自己也要加油準(zhǔn)備復(fù)試啊，我已經(jīng)這么大了，離考研結(jié)束已經(jīng)過(guò)去20天了，按照我現(xiàn)在這樣被懶惰、自卑、拖延吞噬，我離想要的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了，不要只想到花錢(qián)不掙錢(qián)，我必須強(qiáng)迫自己走去舒適區(qū)，去找工作掙錢(qián)吧。

5.身體。身體是革命的本錢(qián)，我太瘦了，必須長(zhǎng)胖一些，現(xiàn)在我有94斤，目標(biāo)體重是110斤，所以接下來(lái)我要制定合理的飲食計(jì)劃和健身計(jì)劃。同時(shí)可以培養(yǎng)一些健康的體育愛(ài)好，比如參加馬拉松，比如去參加羽毛球俱樂(lè)部認(rèn)識(shí)新朋友，這些都是一些突破自己的行為，我不要再這么被動(dòng)的在我媽媽的掌控下了，我討厭她，但她又是最?lèi)?ài)我的人真可悲。

6.愛(ài)好。除了掙錢(qián)、學(xué)習(xí)，我也要找到自己真正感興趣的事并堅(jiān)定的做下去。其實(shí)我覺(jué)得做飯有趣的，自己就是吃貨，所以對(duì)食物還是比較挑剔，如果自己可以做又美味又好吃的菜這樣也挺不錯(cuò)的；還有就是跑步、打羽毛球、拍照，這些自己都比較喜歡，金同學(xué)送我吉他，剛好我也可以自己學(xué)習(xí)，雖然我唱歌不好聽(tīng)，但是都可以練嘛，我相信勤能補(bǔ)拙。所以接下來(lái)的計(jì)劃是學(xué)做飯、學(xué)吉他、打羽毛球、堅(jiān)持跑步、參加馬拉松。一下就寫(xiě)了這么多，如果我能堅(jiān)持做到，2019年肯定也是豐富多彩的。

零零碎碎寫(xiě)了這么多，其實(shí)自己知道怎樣做才能做好，但是因?yàn)閳?zhí)行力欠缺總是事與愿違，我慢慢變成了自己不喜歡的人，所以接下來(lái)少陷入到情緒里去，我最應(yīng)該做的事就是把自己份內(nèi)的事做好。

自己大學(xué)生活在自卑的陰影里，被室友欺負(fù)，但是現(xiàn)在我已經(jīng)畢業(yè)了，我還可以重新振作，覺(jué)得孤獨(dú)可以去主動(dòng)找朋友，主動(dòng)接觸別人，遠(yuǎn)離哪些給你帶來(lái)負(fù)能量的人，遠(yuǎn)離哪些你不喜歡的人，你的朋友至少你要喜歡，如果不喜歡就慢慢的淡化吧，總會(huì)遇見(jiàn)你的同路人。