? ? ? ? 我本身不是特別賴床，因為是兩個孩子的媽媽，加上工作，我每天都會醒的早一些。但是每天醒的早睡的晚，身體健康亮了黃燈，貧血，渾身沒勁，所以當(dāng)班級重新組團(tuán)時我站隊了李英戰(zhàn)友搖旗的早起一百天。

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? ? ? ? 開始早起的這些天都趕上我上早班，從家到公司若是坐公交車就需要一個半小時左右，開車半個小時左右就可以到，所以6：00起床后，就沒有太多時間可以做事情，但是以前都是趕到最后一刻必須起床的時候才起，而現(xiàn)在都是在必須起床的時間上向前推了二十分鐘，對我來說這二十分鐘意義太大了，起床可以喝一杯溫開水，蹲個廁所排排毒，之前便秘的身體有了很好的改善。還有出門時不用慌慌張張的，還可以正常的吃個早點。先做到早起，然后慢慢增加自己要干的事情。

? ? ? 接下來我需要做的就是怎么利用好早上的時間，之前我把所有個人的事情都會安排在晚上或者是周末去做。這樣一來，每天都會睡的很晚，而且等到最后要睡覺的時候?qū)W習(xí)效果不好，第二天也是一整天都沒有精神。

? ? ? 最近在看《早晨型人更容易成功》這本書，書中的好多觀點非常實用。

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