很多寶媽都有夜間給寶寶喂奶的習(xí)慣，但長時間的夜間給寶寶喂奶，寶寶就會有長蛀牙的可能，而且也影響大人的睡眠質(zhì)量。那么該如何戒掉寶寶的夜奶呢？

寶寶生長情況不同，戒奶時間也不同

白天雖然寶寶也在喝奶，但難以滿足生長發(fā)育正常需求，所以需要通過夜奶來補(bǔ)充。如果寶媽貿(mào)然給寶寶戒掉喝夜奶的習(xí)慣，很容易造成孩子營養(yǎng)不良，嚴(yán)重的話還會影響寶寶大腦與骨骼發(fā)育。所以，給寶寶戒夜奶需循序漸進(jìn)。

每個寶寶生長發(fā)育情況是不一樣的，因此對于夜奶的需求也是有所差別的，所以在戒奶時間上也會存在一定的差異。

寶寶戒奶需循序漸進(jìn)

1.培養(yǎng)寶寶好的睡眠習(xí)慣

很多人會讓寶寶含著乳頭睡覺，這種行為并不科學(xué)。家長應(yīng)該幫助寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，在喝完夜奶之后，應(yīng)該立即拔出乳頭，放寶寶在床上入睡。

2對寶寶的需求不要太急于滿足

對于有喝夜奶習(xí)慣的寶寶，家長可以延遲給寶寶喂奶，不要那么急著滿足寶寶的需求，這樣下去，就能逐步拉長喂夜奶的時間。

3.分清寶寶需求

有些寶媽認(rèn)為，寶寶夜里醒來就一定是要喝奶。其實(shí)非也。有時候?qū)殞氉隽素瑝?，需要安撫，有時候是因?yàn)閷殞毷菧\睡眠，只要周圍有一點(diǎn)聲響，都會吵醒寶寶，寶媽這時候不需要太過干涉，寶寶就會自己安然入睡了

4.寶媽需擺正姿態(tài)

寶媽們要擺正心態(tài)，要知道每個寶寶對于夜奶的需求量是不一樣的，所以不要一下子就停止給寶寶喂夜奶，家長應(yīng)該逐步減少喝夜奶的次數(shù)，這樣才不會造成寶寶的不適。

寶寶戒夜奶6個月是關(guān)鍵

從寶寶出生到之后的6個月可以說是寶寶大腦骨骼發(fā)育的黃金時間，需要母乳或是配方奶粉來維持寶寶所需的營養(yǎng)，如果這時候讓寶寶戒掉夜奶，將會對寶寶成長發(fā)育造成不小的影響。

6個月之后，寶媽們也會逐漸給寶寶添加輔食，只要寶寶適應(yīng)之后，種類就會變得多元化起來，這時候?qū)殝寕兙涂梢灾饾u減少喂奶次數(shù)以及奶量了。正常情況下，因?yàn)橛辛溯o食，寶寶對夜奶的需求量也降低了許多，一般1-2次的夜奶就可以了。