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之間微博#學(xué)霸的計(jì)劃表#沖上熱搜，引發(fā)熱議！

無數(shù)家長感慨：果然優(yōu)秀不是一次的成績，而是一種習(xí)慣。

都說天才是百分之九十九的汗水+百分之一的天賦，很多時(shí)候一個(gè)孩子的成功，并非有多么耀眼的優(yōu)勢，而是足夠堅(jiān)持、足夠努力。

看了學(xué)霸的規(guī)劃表，令無數(shù)奮斗在雞娃一線的家長們焦慮不已，雞娃時(shí)間不夠用的老父親、老母親們同樣也希望做時(shí)間規(guī)劃表的一把好手。

要知道如今最寶貴的就是孩子的時(shí)間了，各類興趣班、作業(yè)、鍛煉等等豐富的行程充斥孩子日常生活，特別是到了寒暑假這種學(xué)校放假的日子，更是完全考驗(yàn)父母的安排、執(zhí)行能力。

都說彎道超車看假期，但哪有那么容易，你想超車時(shí)，牛娃們也是使勁兒躺平，家長這時(shí)不必焦慮，每天只要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好。

可能別的孩子過于優(yōu)秀，可能自己的孩子過于不優(yōu)秀看到滿屏22:00后睡覺，被學(xué)習(xí)填滿了時(shí)間的表格，家長在內(nèi)心感嘆之余也在焦慮!

那么如何讓孩子更充分的利用好假期呢？

計(jì)劃要遵照3個(gè)原則安排：

1睡眠充足，要睡滿10小時(shí)，現(xiàn)在孩子們正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，睡眠時(shí)間必不可少！

2戶外運(yùn)動(dòng)充足，要滿足2小時(shí)，體育鍛煉必不可少！一是增強(qiáng)體質(zhì)，而是促進(jìn)身心發(fā)展。

3閱讀時(shí)間，要滿足2.5小時(shí)。

當(dāng)娃的考試成績不理想時(shí)，父母會(huì)焦慮。但更焦慮的是上學(xué)早，學(xué)的多，怕睡眠不夠。作業(yè)多，怕戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠。人生剛起步，強(qiáng)健的體魄比啥都重要！

利用好假期的黃金時(shí)間，選對雞娃時(shí)機(jī)，孩子的成長將會(huì)事半功倍！?