以下是施瓦辛格一次12分鐘的演講視頻，曾將它一度微博置頂，后來還把文稿敲了出來，現(xiàn)在分享給大家。
我來跟你們聊聊成功。
我當(dāng)時(shí)在上大學(xué)，每天訓(xùn)練5個(gè)小時(shí)，同時(shí)我還在工地上工作。因?yàn)楫?dāng)時(shí)那個(gè)年代練健美是賺不到錢的，我沒有錢買補(bǔ)劑之類的，所以我得工作賺錢，所以我去了建筑工地工作。
晚上8:00~12:00在健身房訓(xùn)練，我要上表演課，每周四次，我同時(shí)做很多事情，一分鐘都沒有浪費(fèi)，所以我今天才能夠站在這里。20歲的時(shí)候我去了倫敦，然后贏得比賽，成了世界上最年輕的宇宙冠軍。
這是因?yàn)槲乙恢蹦繕?biāo)明確。
如果你對(duì)自己的未來沒有明確的定位，沒有一個(gè)可以為之奮斗的目標(biāo)，你就會(huì)隨波逐流，最后一事無成。
在美國74%的人討厭自己的工作，大部分人不喜歡自己的工作，因?yàn)樗麄儧]有一個(gè)目標(biāo)為之奮斗，他們只會(huì)漫無目的的隨波逐流。這時(shí)候如果有新工作機(jī)會(huì)，他們就會(huì)去應(yīng)聘，因?yàn)樗麄冃枰ぷ?，但?dāng)你工作時(shí)，這只是工作，你并不喜歡，甚至討厭這很無聊的工作。
仔細(xì)想一下，只有1/4的人真正喜歡自己的工作。當(dāng)我還在從事健美事業(yè)時(shí)，人們總是問我，你為什么變得如此拼命？一天練五六個(gè)小時(shí)，但你卻永遠(yuǎn)面帶微笑。其他在訓(xùn)練的人跟你一樣拼命，但他們卻滿臉愁容，這是為什么呢？我一直這么跟他們說，對(duì)我來講，我是在為一個(gè)目標(biāo)而奮斗，在我面前的目標(biāo)是宇宙冠軍。
我的每一次重復(fù)都會(huì)使我更加接近這個(gè)目標(biāo)，能讓我把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)，每一次舉起的重量都會(huì)助我把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)，所以我迫不及待的想再一次蹲起500磅，我迫不及待的想再推500磅，我迫不及待的想再做2000個(gè)卷腹，我迫不及待的想進(jìn)行下一次訓(xùn)練。
所以把自己的目標(biāo)具象化并為之努力，會(huì)讓實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程變得很有趣。
無論做什么都一定要有目標(biāo)，有目標(biāo)才行。穆罕默德·阿里在訓(xùn)練的時(shí)候極其刻苦，我親眼見過。我記得在健身房當(dāng)時(shí)有一個(gè)體育記者，阿里當(dāng)時(shí)在做卷腹訓(xùn)練，然后他問阿里你要做多少個(gè)卷，然后他說在腹肌開始疼痛之前我是不會(huì)計(jì)數(shù)的。
想想看他在感到疼痛之前，都不會(huì)算自己到底做了多少個(gè)卷腹，等到痛之后他才開始算，這才是努力。
無論你是誰都需要努力才能成功。這世上沒有神仙藥，沒有魔法，沒有捷徑，你必須要不斷付出努力，一切都是靠努力。
很多人都說時(shí)間不夠，連每天去健身房訓(xùn)練45分鐘，或者每天花45分鐘到一個(gè)小時(shí)，提升自己的時(shí)間都沒有，無論是提高身體還是提高精神。每次聽到有人說這種話，我都很抓狂。
如果你每天讀一個(gè)小時(shí)歷史，那你在365個(gè)小時(shí)也就是一年后，能學(xué)到多少東西？如果你學(xué)習(xí)的是音樂家和作曲家的歷史，那你可以從中學(xué)到多少東西？如果你每天花一個(gè)小時(shí)，來發(fā)展自己熱愛的事業(yè)，那你能走多遠(yuǎn)？所以每當(dāng)我聽到別人說沒有時(shí)間，我就很抓狂。
一天有24個(gè)小時(shí)，如果每天6個(gè)小時(shí)睡覺，那還有18個(gè)小時(shí)可以利用。你可能想說我不能只睡6個(gè)小時(shí)，我要睡8個(gè)小時(shí)，對(duì)吧？那就睡快點(diǎn)。在每天的18個(gè)小時(shí)中，有些人工作8~10個(gè)小時(shí)。假設(shè)你工作10個(gè)小時(shí)，那還剩8小時(shí)，每天通勤花費(fèi)約一個(gè)小時(shí)或者兩小時(shí)，那還剩6個(gè)小時(shí)，要如何利用？吃點(diǎn)東西嘮嘮嗑，刷刷手機(jī)，跟他聊會(huì)兒天之類的？你看如果好好安排一天的生活，是有很多時(shí)間可以利用的。
我不喜歡給自己留后路。為什么你們周圍有太多的質(zhì)疑者，太多說不行的人？我們身邊有太多人說不行，說不可能，但是沒關(guān)系，因?yàn)槲覀兛梢赃x擇不聽！就像我之前說的那樣，在我耳中不行就是行，你做不到就是做得到，這樣即使身邊都是負(fù)能量的，自己也可以不受到影響。
但是當(dāng)你對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑時(shí)，這就很危險(xiǎn)了。因?yàn)樵谶@種情況下你的心態(tài)就是如果我的計(jì)劃失敗了，那我得有路可退。這就意味著你會(huì)開始想如何給自己留條后路，你花在思考后路的時(shí)間和精力，本該花在最初目標(biāo)上的時(shí)間和精力。這一點(diǎn)至關(guān)重要，要明白，我們?cè)跊]有后路時(shí)會(huì)全力以赴。因?yàn)榱舻暮舐肪褪歉呖针s技的安全網(wǎng)，如果我摔下去了，會(huì)有安全網(wǎng)接住，我還有別的辦法來保護(hù)自己，這樣的心態(tài)可不好。我們?cè)跊]有退路時(shí)表現(xiàn)會(huì)更好，無論是在體育界還是在別的領(lǐng)域都是這樣。
我告訴你們，我從來沒有給自己留過后路。我對(duì)自己立下承諾，我要成為健美冠軍，我承諾自己要去美國，我承諾自己要進(jìn)演藝圈要當(dāng)主角。無論要付出什么代價(jià)，我都會(huì)為之努力，我會(huì)不斷為之努力，直到我成功，無論是搞政治還是其他事情都是這樣。
所以在我看來給自己留后路是很危險(xiǎn)的心態(tài)，這就意味著你把自己的成功的可能性被切斷了。
給自己留后路的真正原因是擔(dān)心自己會(huì)失敗。如果我失敗了，那我將一無所有。
你們說不要害怕失敗，因?yàn)槭〔皇菃栴}，失敗才能不斷往上走,沒有永遠(yuǎn)不敗的人。
邁克爾喬丹在一次采訪中說過，別人跟他說“你太不可思議了，你是史上最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員”，你有什么感受？然后喬丹說“你只是提到了我的成功，但我為了成功，但我為了成為最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員，在打NBA時(shí)總共投資了9000個(gè)球”。
在喬丹成功的職業(yè)體育生涯里，他投失了9000個(gè)球，就說明他失敗了嗎？顯然不是。他可是史上最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員之一，但他也失敗了9000次。
你能懂我的意思了嗎？我們都會(huì)失敗，沒有關(guān)系，但當(dāng)你失敗以后選擇放棄，這就不對(duì)了。
選擇放棄的那個(gè)就是失敗者，勝利者在失敗時(shí)會(huì)選擇站起來，失敗再站起來，再失敗再站起來。
你一定要永不言棄，這才是勝者的行為，這才是贏家，這樣才能走到最后。
我在健美路上失敗過，輸過健美比賽，輸過力量舉比賽，輸過舉重比賽，拍過很失敗的電影，爛的一塌糊涂，惡評(píng)如潮。我記得在我搞政治時(shí)，我一開始在投票上占有主動(dòng)權(quán)，后來卻失掉了主動(dòng)權(quán)，我在加州的支持率下降到只有28%，但是之后又上來了，我再次當(dāng)選州長。
我們都會(huì)失敗，我們都經(jīng)歷過失敗。這很正常，這就是我為什么說不要害怕失敗。
因?yàn)楫?dāng)你害怕失敗時(shí)就會(huì)變得畏首畏尾，你會(huì)開始緊張到無法放松，而想要做好一件事，無論是打拳擊還是你的工作，還是你的一個(gè)想法，只有在放松時(shí)才能做好。所以放輕松，失敗沒有關(guān)系，做到全力以赴就好，做到你應(yīng)該做的。
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以上就是施瓦辛格一次12分鐘的演講視頻，曾將它一度置頂，后來還把文稿敲了出來，現(xiàn)在分享給大家。從這篇演講稿中，我們可以看出成功需要以下幾點(diǎn)：
1.無論做什么，目標(biāo)明確，具象化目標(biāo)，看得到成功的“進(jìn)度條”（進(jìn)度條概念可以看我上一篇文章）
2.珍惜時(shí)間，如果現(xiàn)在做的不是喜歡的事，就另外花時(shí)間來提升自己
3.不給自己留后路，（但不要走極端說自己要把錢全用來炒股），全力以赴，必須達(dá)成目標(biāo)
4.不害怕失敗，失敗了再來，失敗了再來，才是成功者的心態(tài)
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