今天日簽，宜共情。

母親年老，不僅耳背，反應(yīng)也慢了許多。

午飯時(shí)間，給母親說事情，母親說不知道。其實(shí)母親是知道的，只是一時(shí)反應(yīng)不過來。

孩子在旁邊看著我著急，勸說我：媽媽你一遍講不清楚的問題，可以給姥姥多講幾遍，要有耐心。

是啊，人都有老的時(shí)候，反應(yīng)遲鈍是常態(tài)。站在母親的角度來考慮，她一定希望我多講幾遍，講詳細(xì)一點(diǎn)，講清楚一點(diǎn)。

共情就是站在對(duì)方角度思考問題，就好像感受到對(duì)方的情緒體驗(yàn)一樣，這個(gè)能力非常重要，是社交的基礎(chǔ)，做到共情非常不容易，需要走出以自我為中心的世界，感知?jiǎng)e人的情緒，理解別人。

共情對(duì)年幼的孩子來說不容易做到，對(duì)年長的人來說常常也不容易做到。

生活中常常因?yàn)椴荒苷驹趯?duì)方的角度思考問題而產(chǎn)生矛盾和爭吵。

如果能放慢節(jié)奏，關(guān)注當(dāng)下，全身心的投入到其中來努力理解另一方的獨(dú)特感受，做出利他行為，那將會(huì)有很愉快的相處。

共情不等于同意與同情。當(dāng)你能夠做到不帶評(píng)判的去傾聽，進(jìn)入對(duì)方的世界，和對(duì)方同頻之后，許多問題往往就迎刃而解了。

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