小的時(shí)候經(jīng)?？吹揭环N蒲扇，上面記錄著：
人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑邸?/p>
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰(shuí)如意，況且傷神又費(fèi)力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，“神仙”羨慕好伴侶。
? ? 咿呀學(xué)語(yǔ)的我拿著蒲扇扇風(fēng)并不理解“生氣”是什么概念，慢慢地，對(duì)“生氣”這個(gè)詞印象極為討厭，因?yàn)樵谟H戚眼中，我的父母常常生氣為小事爭(zhēng)吵，當(dāng)父母爭(zhēng)吵之后，媽媽跑去大門外，我當(dāng)時(shí)怕媽媽不要我了，就跟在媽媽后面，周圍鄰居看見后都問：“你爸你媽又生氣了？”又加上一句“唉”的嘆息聲；上學(xué)后，班主任因?yàn)槲野嘧鳂I(yè)抄襲成風(fēng)，在班里大發(fā)雷霆，訓(xùn)了我們半堂課；同學(xué)新穿的白鞋在打飯時(shí)被莫名其妙地踩了個(gè)黑腳印，回來邊刷鞋邊和我們生氣地罵對(duì)方不長(zhǎng)眼睛；我漸漸對(duì)“生氣”有了屬于自己童年的一種理解，生氣即為生氣者對(duì)人或事沒有達(dá)到自己期望時(shí)一種憤怒、激烈的情緒狀態(tài)，此種情緒一般來得突然且容易，然而走的時(shí)候卻極為雷同，要么爆發(fā)抱怨、吵架或更出格的事情，要么累積在一起爆發(fā)抱怨、吵架或更出格的事情，要么傷害自己，要么傷害他人。
? 而我自己也是被生氣這種情緒折磨很多次的受害者，還記得上次和男朋友爭(zhēng)吵之后，我們之間溝通的態(tài)度都很強(qiáng)硬，他最后的時(shí)候直接和我說了一句：88，就沒了下文，既沒有哄我，也沒有過來主動(dòng)和好，而我在結(jié)束和他聊天之后，腦袋里一片混亂，做什么都做不下去，只是感覺心里壓了一塊大石頭，晚上躺在床上，閉了燈，滿腦子都是爭(zhēng)吵的細(xì)節(jié)，他爭(zhēng)吵時(shí)說的話就縈繞在耳邊，根本睡不著，從11:00在床上輾轉(zhuǎn)到了接近凌晨3:00，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，唯一一點(diǎn)的理智就是特別擔(dān)心明早一起來我因?yàn)橥砩纤X之前生氣而成了傻子，第二天早上頂著熊貓眼，早上給他發(fā)信息，一般他6:00就醒了，而那天他破天荒睡到了將近10點(diǎn)，我在那邊還擔(dān)心著他自己是不是在家出什么事了，結(jié)果他醒來后就一句話：剛起床，我很擔(dān)心地告訴他：不要生氣了，他坦然地回復(fù)我：沒有。我又再次被氣到了，老娘氣了半夜，他自己跟沒事人一樣，生氣者和不氣者差距怎么這么大？怎么這么不公平？明明我覺得他做的不對(duì)呀？
? ? 漸漸地，我發(fā)現(xiàn)很多次我都是那個(gè)最容易被氣到的那一個(gè)？在校園里、職場(chǎng)中、親密關(guān)系里……難道我太在乎了？
? 有幸和一位高人能聊上幾句，這位高人是位企業(yè)家，如今管理好幾百號(hào)人，也有開設(shè)了屬于自己的課程，他的課程改變了很多大學(xué)生、職場(chǎng)人士的命運(yùn)。
而我請(qǐng)教他：“您有生氣的時(shí)候嗎？”
他說：“以前有，現(xiàn)在任何人都?xì)獠坏轿伊?，別拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己呀”。
我又問，“可是我感覺自己太在乎了，不在乎還好點(diǎn)，只要在乎就特別容易被氣到”。
他說：對(duì)，人在乎的事情有很多，可是首先和最重要在乎的肯定是自己，拿別人錯(cuò)誤懲罰自己，不劃算吶！”
是啊，情緒是自己的事情， 可是很多人分不清情緒這個(gè)東西，總是把自己的情緒建立在外界環(huán)境之上，男朋友生日沒買到你喜歡的禮物，氣得冷戰(zhàn)；被合作方放鴿子之后，氣得朝下級(jí)發(fā)火；因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，怒火中燒拿刀捅向了別人……，人的能量總會(huì)盡力保持在平衡的狀態(tài)，你在這個(gè)時(shí)刻生氣了，在某個(gè)時(shí)刻肯定要把氣發(fā)泄出去，發(fā)泄的對(duì)象要么是自己，要么是別人，而重點(diǎn)是生氣的原因竟然是由于外界環(huán)境，從外界環(huán)境惹來的氣，必然要發(fā)泄出去，雖然平衡了，但是過程肯定不好受，況且你生氣發(fā)泄出去的后果往往又會(huì)傷害到你，不如把生氣的能量用在解決問題上，所以，生氣是個(gè)不劃算的買賣，下次別做了！?
有時(shí)不是事情順了，你才開心，而是你開心了，事情才會(huì)順，遇事別生氣了，情緒是你自己的事情，別用別人錯(cuò)誤懲罰自己！
