健身近兩個(gè)月，我最大的收獲，除了體重的減輕和自信，還有很重要的一點(diǎn)兒：就是我認(rèn)同了先前教練的一種觀點(diǎn)：做事情要遵從自己的內(nèi)心，知道自己真正想要什么。
今天晚上，參加完健身房里舉辦的平板支撐大賽之后，我的這種認(rèn)識(shí)愈加堅(jiān)定。走在回家的路上，我的腦海里不斷在為自己重復(fù)這樣一種觀點(diǎn)：人生有種選擇叫適可而止。
作為健身房的的一名會(huì)員，我在周一的時(shí)候收到了健身房發(fā)來的消息：健身房要在周五晚上舉行平板支撐大賽。我就毫不猶豫地報(bào)了名。
對(duì)于平板支撐，我以前的最長紀(jì)錄從來沒有超過2分鐘。但在今晚的比賽中，我卻成功撐到了6分30秒，破天荒地打破了自己先前的最高紀(jì)錄，也算是一個(gè)奇跡吧。
健身房周一發(fā)來的消息說：只要報(bào)名參加比賽的會(huì)員，均可獲得精品禮物一份。而參加比賽獲得前三名的會(huì)員，更是有大獎(jiǎng)等著自己來拿。
一等獎(jiǎng)的獎(jiǎng)品是獲得本健身店的健身年卡一張，二等獎(jiǎng)是獲得蘇打水兩箱，三等獎(jiǎng)免費(fèi)獲得私教課一節(jié)、外加運(yùn)動(dòng)包一個(gè)。
對(duì)于平板支撐從未超過2分鐘的我，之所以決定參加這次比賽，很重要的一個(gè)原因，就是自己發(fā)自內(nèi)心的自信和一顆勇于嘗試新鮮事物的心。
對(duì)于我來說，今晚比賽的最大樂趣是：獲得了一種全新的生活體驗(yàn)，并逐步糾正了自己以前面對(duì)問題時(shí)，想做而又不敢做的缺陷。
收到健身房發(fā)來的、要在周五晚上舉行比賽的消息時(shí)，我正在單位上班。我給健身房的教練發(fā)了一條短信，告訴他我想?yún)⒓颖荣?，?qǐng)他幫忙代我報(bào)上名。我告訴教練：“我要爭取獲得獎(jiǎng)品?！苯叹汃R上回復(fù)說：“好，加油！”看過教練的回復(fù)后，我立刻就笑噴了。我對(duì)辦公室的同事們說：“我把自己的意思向教練表達(dá)錯(cuò)了。我不是爭取獲得獎(jiǎng)品，我可沒那個(gè)本事。我只是想要人人只要參加就都有份兒的禮品而已?！?/p>
好吧！話既然出了口，說了就說了。自己偶爾吹吹牛也是好的，萬一不小心實(shí)現(xiàn)了呢！哈哈……
今晚的平板支撐大賽，共有十三個(gè)人參加。除了兩名男士，其余的全是女士。
誰說女子不如男？今晚的前三名可都是女的。那兩名參賽的男士，在比賽剛開始不久就早早被淘汰出局了。比賽最后，變成了巾幗英雄們之間的廝殺。
在我的右側(cè)，是一個(gè)大體重的胖女孩兒。她一來到場地，我們就頓時(shí)感覺她氣場十足。她說話十分大聲，滿嘴都充滿了自信和堅(jiān)定。當(dāng)我問她最多能撐多少分鐘時(shí)，她立馬輕描淡寫地高聲回答道：“也就是十四、五分鐘，誰知道呢，我好久不練了。五分鐘可是我的起點(diǎn)奧……”聽了她的回答，我趕緊背過臉去，向身邊的人吐了吐舌頭。我對(duì)旁邊的人說：“她真了不起。我是來打醬油的，充個(gè)數(shù)罷了。我不行，我最多能撐1分鐘。”
其實(shí)，為了參加這次比賽，我在賽前做了一定的準(zhǔn)備：晚餐時(shí)，我比平時(shí)多吃了一個(gè)香蕉。似乎只有這樣，我的內(nèi)心才會(huì)更安穩(wěn)一些，才會(huì)覺得有更多的力氣來支撐的更久；比賽之前，我還在跑步機(jī)上做了一定的熱身，以便于自己能迅速地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；知道自己水平有限，不能支撐的太久，我還提前打開了一部自己喜歡的電視劇，想通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來克服自己心理上的障礙、最大化地緩解自己身體上的疲勞，力爭自己能堅(jiān)持更長的時(shí)間 （這種做法并不違背比賽的規(guī)則）。
比賽正式開始了，隨著時(shí)間的推移，場地上參賽的人員越來越少，最后就只剩下了我們四位。場地之外，裁判員不斷地向我們宣布著我們大家所能堅(jiān)持的時(shí)間：“5分30秒、6分鐘了……”而健身房的主管，更是在場地之外大聲叫喊：“堅(jiān)持住，加油，前三名有大獎(jiǎng)奧…”
四進(jìn)三，現(xiàn)在對(duì)我來說是多么無限接近的目標(biāo)，我要再堅(jiān)持一下。只要再戰(zhàn)勝一個(gè)對(duì)手，我就可以拿大獎(jiǎng)了。
本來，能堅(jiān)持個(gè)一分多鐘，我就已經(jīng)心滿意足。而現(xiàn)在，我正努力向前三名沖刺。
對(duì)于比賽，我盡最大努力后想要獲得什么名次和獎(jiǎng)品，我還真的在先前仔細(xì)思考過。一等獎(jiǎng)對(duì)我來說可望而不可及。不是我缺乏自信，而是自己的能力的確不夠。因?yàn)?，我很難想象，一次正軌的平板支撐大賽，第一名獲得者的最高紀(jì)錄會(huì)不足兩分鐘。如果情況真是那樣，那就成國際玩笑了。人外有人，人要對(duì)自己的實(shí)力做一個(gè)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估。而二等獎(jiǎng)的獎(jiǎng)品——兩箱蘇打水，我真的不需要。在減肥期間，我還是多喝純凈水最好。思來想去，三等獎(jiǎng)的獎(jiǎng)品——一節(jié)免費(fèi)的私教課，對(duì)我來說更具吸引力。
健身堅(jiān)持了近兩個(gè)月，我越來越認(rèn)同這樣一個(gè)觀點(diǎn)：要想健身取得一定的成效，一是離不開自身的努力，二是要靠專職教練的指導(dǎo)，兩者結(jié)合，才會(huì)取得事半功倍的效果。
“我要爭取第三名，我需要一節(jié)私教課，加油！”我在內(nèi)心默默為自己打氣兒。
現(xiàn)在，我能清晰地聽到，我身旁的那位剛才叫嚷著能撐個(gè)十四、五分鐘的胖女孩兒，已經(jīng)累得氣喘吁吁了。“我要堅(jiān)持住，我要打敗她，在她之前我絕不能趴下！”我心里默念道。
隨著時(shí)間的緩慢推移，胖女孩最終體力不支，跪倒在瑜伽墊上，結(jié)束了比賽。我終于進(jìn)了前三名。
這時(shí)的我，有了終止自己比賽的念頭。因?yàn)?，在我的?nèi)心深處，正在進(jìn)行一場抉擇：再戰(zhàn)勝一個(gè)對(duì)手，爭取第二名？不，我不需要蘇打水！我需要私教課！再繼續(xù)堅(jiān)持，和剩余的兩位再拼一拼？不，還是算了吧！因?yàn)?，我現(xiàn)在不能確定剩下的兩位對(duì)手實(shí)力有多強(qiáng)，她們到底還能堅(jiān)持多長時(shí)間。但我現(xiàn)在的確已經(jīng)很累了，我的渾身都在劇烈地抖動(dòng)。既然免費(fèi)私教課在手，我的比賽目標(biāo)已經(jīng)超額完成，我就應(yīng)該心滿意足，及時(shí)終止自己的比賽，以便好好利用剩下的時(shí)間，來完成我今晚的鍛煉任務(wù)。
我抬起頭來，對(duì)身邊的裁判說：“我不行了，我要停止比賽。我喜歡那節(jié)免費(fèi)的私教課！”
現(xiàn)在，我還有足夠的力氣，幫助自己迅速從地面上彈跳起來。我興高采烈地接過了裁判手里寫著第三名的小紙條，歡天喜地地跑出了比賽區(qū)。
今晚是小勝，我獲得了一節(jié)免費(fèi)的私教課，這對(duì)我來說真的很重要。我內(nèi)心的快樂一點(diǎn)兒也不亞于自己假如獲得第一名時(shí)的喜悅。
在我看來，健身卡在手，其實(shí)并不能真正說明什么問題。健身是否能取得一定的成效，關(guān)鍵是要看你是否愿意付出辛勤的汗水，嚴(yán)格自律的堅(jiān)持下去。有了教練在旁邊指導(dǎo)，我們就能更好地糾正自己動(dòng)作上的問題，讓自己的鍛煉更有效果。
比賽之后，在教練的指導(dǎo)下，我上了滿滿一個(gè)小時(shí)的免費(fèi)私教課。在肩部練習(xí)上，我今晚又學(xué)到了許多新知識(shí)，我的心里好高興。
在上課休息的間隙，我對(duì)教練說過這樣一句話：“人無論做什么事情，都要清楚地知道自己的內(nèi)心真正需要什么。目標(biāo)既然已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，就應(yīng)該懂得適可而止。把剩余的時(shí)間和精力，用在處理以后更重要的事情上。水滿則溢、月盈則虧，人要學(xué)會(huì)知足?！?/b>
后來，我聽健身房里其他的教練議論：那個(gè)今晚獲得一等獎(jiǎng)的女孩兒，后來想把自己所獲得的年卡換成私教課，正在和健身房協(xié)商……”
至于后來的結(jié)果如何，我就不得而知了。
今晚，我的生活過的很充實(shí)：參加平板支撐大賽、一小時(shí)的免費(fèi)無氧私教課、近30分鐘的快跑減脂，足以讓我身疲力竭。
回到家里，我拿出手機(jī)，決定把今晚的經(jīng)歷和感受寫下來，完成我一周一篇簡書的周計(jì)劃。
我仔細(xì)而又認(rèn)真地想了一下，最終決定給自己的文章起了這樣一個(gè)標(biāo)題：《人生有種選擇叫適可而止》。
