就在我的家里

還有一座城堡

城堡里有軍隊(duì)

城堡里有武器

城堡里有城墻

每個(gè)人都有自己的區(qū)間

我們既彼此領(lǐng)教

同時(shí)又溫存和美好

攻防/守衛(wèi)/療傷/融合/升級(jí)

人人都感覺這其實(shí)是個(gè)蠻幸福自在的地方

只因我們每一個(gè)都在場(chǎng)

單純地壓制負(fù)能量的表達(dá)，不能真正帶來正能量。如果不表達(dá)，就永遠(yuǎn)沒有被看見并修正的機(jī)會(huì)，而表達(dá)后，雖然造成了一定的破壞性，但這首先是呈現(xiàn)，有了改變的可能，并且，攻擊并不一定都是帶來壞的后果，也會(huì)加深彼此的融合。

我們可以接受別人的攻擊，轉(zhuǎn)化掉惡。但是我們也可以把它擋在墻外，當(dāng)做與自己無關(guān)。接受自己暫時(shí)的能力弱勢(shì)，而不自責(zé)，慢慢成長(zhǎng)。

當(dāng)既不必?fù)?dān)心自己會(huì)被懲罰，又不擔(dān)心會(huì)傷害所愛的人時(shí)，攻擊性就完整地轉(zhuǎn)變成了生命力。

每個(gè)人都有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)用語言去表達(dá)自己的情緒，孩子更是需要得到幫助去學(xué)習(xí)，如何用語言去捍衛(wèi)自己，而不是用身體暴力。

羅杰斯說：愛是深深的理解與接納。你攻擊我，而我?guī)е鴲廴菁{了你的攻擊，還深深地理解了你的不安，你的黑色生命力被我看見，被我允許，并經(jīng)由我愛的目光的看見，轉(zhuǎn)化成了白色生命力。

做父母，做夫妻，做好友，都要起到這種“去毒化”的功能。在正常關(guān)系中，接納攻擊性，轉(zhuǎn)化破壞性，是非常值得的。并且，也只有在這個(gè)時(shí)候，真正的親密才會(huì)發(fā)生。