最近圈里的瑜伽老師在推7天維秘塑形課！承諾7天腰圍可以瘦多少，臀部可以提升多少，腿可以瘦多少。

看到第一反應(yīng)是，那些對比的照片似乎沒有那么明顯，甚至有的練過的身材還不如我。這個課程似乎并沒有這么好，又是瑜伽館收錢的一種方式吧！

今晚瑜伽的大課剛好是小工具-維秘塑形，剛好去練習(xí)下。

這是第一次上4星顆，課程從開始到結(jié)束，全程無間斷沒有任何休息。中間一到平板就撐不下來了！總共7個人，各個連的面紅耳赤的。一節(jié)課下來開柜子的手都在抖。

換衣間小伙伴們討論起維秘課要一個半小時，肯定更堅持不下來了。

想想自己之前這么快的否定真的是太絕對了，想要變美的姑娘們這是付出了多大的努力才在7天這么短的時間瘦下去這么多！

我并沒有打算報新的課程，我只想學(xué)好并堅持上完現(xiàn)在的課程，因為每一份堅持終能看到回饋！