你眼中的人生贏家都活成自己渴望的模樣，你羨慕，你嫉妒，你也想，但你總是僅僅抱著這種小心思卻從沒有真正去行動(dòng)。其實(shí)不是你自律性差，其實(shí)你從心里就沒相信過自己能像他們一樣閃閃發(fā)光。為什么想要努力的小人很快就會(huì)被想要去玩去休息的小人打??？
我希望我的文章可以讓你心中努力的小人強(qiáng)大一點(diǎn)，即便你不能堅(jiān)持很久，但是我希望你可以當(dāng)你間歇性有動(dòng)力的時(shí)候再來(lái)試試我的方法。因?yàn)槟悴恢滥囊淮胃淖兙蛷氐赘淖兞四愕娜松壽E，而你眼里的人生贏家再他成為人生贏家之前也不過就是我們普通人中的一個(gè)，他也是在某一次的長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持以后才變成了他自己渴望的模樣，也許他也經(jīng)歷過你現(xiàn)在的蛻變時(shí)期。
放心，我的方法論不像他人的那種去勉強(qiáng)自己做事，不會(huì)那么痛苦，只是循序漸進(jìn)，因?yàn)槲抑缽?qiáng)迫的長(zhǎng)久不了，只有順應(yīng)人的心理去做事才能長(zhǎng)久，畢竟我們會(huì)下意識(shí)排斥痛苦。
接下來(lái)就說(shuō)正題了，想要成為自己渴望的模樣的，首先是要找到生存之本––具備一技之長(zhǎng)。
因?yàn)槟闼揽康膭e人不會(huì)對(duì)你提的任何要求都無(wú)條件滿足，而你想做的每一件事都不能妥協(xié)，因?yàn)樗邢胱鰠s沒去做的事都是遺憾。三個(gè)階段，難度遞增，每個(gè)階段都有各自的技巧。
1.第一階段
先選好一項(xiàng)自己想要作為一技之長(zhǎng)的，最好是你所在的專業(yè)，或者你想要從事的工作，當(dāng)然最好是高薪的，容易見成效的。為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)橛械娜诉x擇把興趣當(dāng)飯碗，即便它是將來(lái)不易掙到錢的。不要說(shuō)我太現(xiàn)實(shí)，你要明白一點(diǎn)，如果沒錢，你的興趣也堅(jiān)持不了多久，因?yàn)槟銢]錢養(yǎng)你的興趣，甚至連你自己都養(yǎng)不起。還有一個(gè)原因，如果你的興趣變成你的職業(yè)，你可能慢慢的就失去這個(gè)興趣了。你看有的人想把寫作當(dāng)職業(yè)，那就意味著你不想寫的時(shí)候，你沒靈感的時(shí)候，到了截稿日期你也得逼著自己寫，這樣就失去興趣的本身的意義了。
選好一個(gè)方向之后你就要投入時(shí)間了，這個(gè)階段的目標(biāo)就是每天都做有關(guān)這個(gè)方向的事。不求多少，不求效果，但你每天都做就好?？梢韵薅ㄒ粋€(gè)時(shí)間長(zhǎng)短，但千萬(wàn)不要過長(zhǎng)，在能保證每天都一定能做到的時(shí)間長(zhǎng)短。
多少人放棄就是在開始，因?yàn)樗麄兿矚g制定過于完美的計(jì)劃，在一開始有動(dòng)力的時(shí)候還可以堅(jiān)持兩天，但是動(dòng)力一旦消失就會(huì)徹底放棄，而且過于完美的計(jì)劃總是會(huì)被各種因素?cái)_亂。而我們想要堅(jiān)持，就一定要每天都接觸，讓它成為你潛意識(shí)要去做的事，還有要有成就感。
如果每天都做到半個(gè)小時(shí)，但是只是偶爾超過一個(gè)小時(shí)，如果你的目標(biāo)是半小時(shí)，那你覺得你每天都能超額完成，肯定成就滿滿呀，如果你的目標(biāo)是一個(gè)小時(shí)，那你肯定慢慢的就想放棄了，因?yàn)槟阋恢倍荚诟惺艽鞌「?，就?huì)否定自己，然后自暴自棄。
而且很重要的一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)休息，不要讓自己一天滿滿當(dāng)當(dāng)，不要削減睡眠時(shí)間，不要削減與家人好朋友的相處聯(lián)系時(shí)間。效率的高低很大一部分取決于你累不累，心情好不好。只有得到充分的休息，你才能事半功倍，如果你睡眠不足，你吸收知識(shí)的能力明顯下降，你注意力無(wú)法集中，你看似是學(xué)了一個(gè)小時(shí)，可能吸收不如別人認(rèn)真看10分鐘收獲多，而且還讓自己渾身疲憊，就得不償失了。另外，人是不能與外界隔絕的，因?yàn)檫^于封閉會(huì)產(chǎn)生不良情緒，以至于效率減半。人能通過和他人交流中感受到一種踏實(shí)感，不會(huì)心里慌慌的，做事也會(huì)更加無(wú)后顧之憂。
這個(gè)階段一定要多夸自己，多獎(jiǎng)勵(lì)自己。比如自己每做完一件事，就對(duì)自己說(shuō)，太棒了，之前覺得很難的事原來(lái)我也可以做到的。還有可以獎(jiǎng)勵(lì)自己很多自己舍不得買的但有很想要的東西。三天都每天做了一個(gè)有關(guān)的事啦，獎(jiǎng)勵(lì)自己一大碗冰激凌。哇，一周了，獎(jiǎng)勵(lì)自己看一部電影。今天居然看了一天的書，這么棒獎(jiǎng)勵(lì)自己買件新衣服吧。
開始一定要舍得花錢獎(jiǎng)勵(lì)自己，因?yàn)槟闶窃诮o自己暗示，只要努力看書就有獎(jiǎng)勵(lì)的。潛移默化的就愿意去看書，甚至愛上看書。
2.第二階段
當(dāng)你堅(jiān)持了一陣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)如果哪天不看書就覺得少了點(diǎn)什么的時(shí)候就可以開始第二階段了，因?yàn)橹澳嵌蔚男蕦?shí)在是太低了，但有的人還是不能堅(jiān)持每天都去做有關(guān)目標(biāo)的事，就不要輕易步入第二階段。不過允許特殊情況的偶爾缺席，比如今天有重要的事耽誤了，但是今天就不想看書不算特殊情況哦。
提高效率首先要去尋找自己的節(jié)奏，記錄每天的時(shí)間花銷，就是什么時(shí)間做了什么事，效率如何，然后分析找到自己的高效的時(shí)間，有的人早起看書效果好，有的人晚上效果好，還有的人中午效果好。然后列出自己各個(gè)時(shí)間段適合做什么，比如我喜歡早起看書，還有晚上效率會(huì)比較好，我就可以早上和晚上的時(shí)候用來(lái)看有關(guān)我選的一技之長(zhǎng)的書，下午就再安排一些不重要的事。
其次，提高效率要學(xué)會(huì)休息。畢竟人的精力有限，再提高效率也要注意，看書也不要一直看，可以換各種方式，比如今天早上看英語(yǔ)，可以聽會(huì)聽力，然后再背會(huì)單詞，再跟著讀英語(yǔ)，或者刷刷題。還可以看了一科換下一科，還有也可以累了就閉目養(yǎng)神，或眺望遠(yuǎn)方?？傊瑒e把自己搞得太累，邊學(xué)邊休息才是真正的會(huì)學(xué)習(xí)。不要把休息當(dāng)成浪費(fèi)時(shí)間，磨刀不誤砍柴工，留得青山在不怕沒柴燒，你一下把自己逼得太緊反而容易適得其反。這也是很多人堅(jiān)持不下來(lái)的原因。
不過休息要控制時(shí)間，比如10分鐘，時(shí)間一到就繼續(xù)看書，有的人會(huì)休息的時(shí)候拿手機(jī)玩，最好不要，因?yàn)槟阌锌赡芡嬷嬷藭r(shí)間，或者根本不想看書。
最后，提高效率要專注，遠(yuǎn)離會(huì)影響你的一切。如果我打算學(xué)一個(gè)小時(shí)，在這一個(gè)小時(shí)里，最好去自習(xí)室或者圖書館等除了桌子椅子，書就沒有其他東西的地方。還有手機(jī)最好靜音，且放到看不到的地方。如果怕萬(wàn)一有人打電話找你，可以選擇斷網(wǎng)，然后把手機(jī)放得稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)。
這個(gè)階段可以適當(dāng)延長(zhǎng)限定時(shí)間。但不要一下子過長(zhǎng)，慢慢增加是最合理的。人不要過高估計(jì)自己的能力，也不要過于勉強(qiáng)自己。增加多少要你自己去嘗試。
當(dāng)然也缺少不了獎(jiǎng)勵(lì)和夸獎(jiǎng)的，你們自己看著給自己甜頭。
3.第三階段
當(dāng)你每天都能堅(jiān)持高效稍微時(shí)間久的學(xué)習(xí)了，你就進(jìn)入第三階段啦！如果你能進(jìn)入第三個(gè)階段，那你已經(jīng)打敗了99%的人了，首先恭喜你，你很優(yōu)秀。你看，你確實(shí)能做到你曾經(jīng)以為很難的事啊。以前不是做不到，是你太想一口吃成個(gè)胖子了，凡事循序漸進(jìn)，就能做到。
這個(gè)階段就要拜托很多事情的干擾，專心于這一件事了。第二階段你做完固定時(shí)長(zhǎng)的事后，其他時(shí)間是任意你支配的。但是這么短的時(shí)間，要多久才能達(dá)到10000個(gè)小時(shí)呀。所以你要加時(shí)，也是慢慢加。你第二個(gè)階段無(wú)非就是削減浪費(fèi)的時(shí)間就可以做到。而你第三個(gè)階段，就要?jiǎng)h掉一些興趣愛好的時(shí)間。
比如你之前喜歡唱歌，喜歡跳舞，喜歡下棋，喜歡彈鋼琴，喜歡練字，這么多的愛好，每一項(xiàng)都消耗你的精力，而他們大多都是你的一種娛樂了。暫時(shí)放下他們吧，因?yàn)槟氵€沒在一個(gè)領(lǐng)悟達(dá)到極致，還沒掌握一技之長(zhǎng)，還沒本事養(yǎng)活自己，在玩下去會(huì)畢業(yè)沒飯吃的。也不是完全扔掉他們，但是，你不能給他們投入過多的時(shí)間了，他們就只能當(dāng)簡(jiǎn)短的休息了。
除了興趣愛好，還要打敗惡習(xí)。比如你閑著無(wú)聊的時(shí)候就喜歡玩手機(jī)，甚至已經(jīng)到了離不開手機(jī)的地步，那你要改掉這個(gè)習(xí)慣，最好的方法就是用新習(xí)慣去打敗就習(xí)慣。比如我中午吃完飯無(wú)所事事，就拿起手機(jī)玩，可以吧中午的時(shí)間改成固定的背單詞時(shí)間，這樣慢慢的就習(xí)慣吃完飯回來(lái)就背單詞而不再是玩手機(jī)了。
有了時(shí)間就可以安排計(jì)劃表了。很多人上來(lái)就開始用計(jì)劃表，但計(jì)劃表卻用不能完成，所以越來(lái)越挫敗。我的計(jì)劃表是，一次只做一件事。當(dāng)你開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)了，不用把所有沒做的事都安排到表上，你只要把接下來(lái)要做的一件事寫在上面就好，記下起始時(shí)間，然后等你做完了，在記錄結(jié)束時(shí)間。然后做第二件事，同樣的步驟。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天下來(lái)居然做了好多件事。你也在一件又一件事被完成之后越來(lái)越有成就感，有動(dòng)力。還有要注意開始任務(wù)一定要簡(jiǎn)單，要不你被第一個(gè)任務(wù)就弄得喪失信心就不好了。等進(jìn)入狀態(tài)后就按事情重要緊急程度來(lái)決定下一件是什么事。
另外，在如今方法論遍地都是的情況下，找好一種適合的方法就去實(shí)施，別再花時(shí)間在找方法上，其實(shí)沒有什么更好的方法，選定一種方法堅(jiān)持到底就一定可以的。因?yàn)槟愎芾淼氖悄阕约?，而不是時(shí)間。只能管理自己，時(shí)間是不可以被管理的，一天就24小時(shí)。既然你管理的是你自己，只要你去投入了，真的管理到自己了，那就是好方法。
當(dāng)你真的擁有一技之長(zhǎng)了，你就可以憑借自己的本事賺到足夠的錢，然后就可以去把你想做的每一件事一一實(shí)施了。比如學(xué)吉他，再也不用擔(dān)心沒錢買吉他，或者沒錢上吉他課，或者父母嘮叨你不務(wù)正業(yè)，或者鄰居親戚說(shuō)你閑話讓你父母難過了。還有你整個(gè)人都會(huì)自信起來(lái)?？梢匀珖?guó)各處去旅游，開闊眼界了。。。。反正多的是你想做的事都成為現(xiàn)實(shí)。當(dāng)夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，你肯定能成為自己渴望的模樣。
不知道有沒有人有耐心讀下去。不過這篇文章更多的是寫給自己，那個(gè)有輕微拖延癥但從不放棄努力去和拖延癥抗衡的自己。親測(cè)有效，希望你們都可以有所收獲。
