時間是由一點一滴組成的，我們的生活也是用無數(shù)的小細節(jié)來填充的。雖然我們是造物主神奇的產物，但是我們不是萬能的，有的東西放在肚子里是不能消化的，所以及時清理垃圾，才會讓我們的神清氣爽哦！
到底是什么樣的垃圾阻擋了我們的心靈通暢？快捷的生活，我們當然也需要快捷的方式，一鍵清除我們的內心垃圾，讓我們的心靈充滿活力。
01
不是因為不行，而是因為不夠，失信于己
嚴于律己，寬以待人，這句話是有歷史的，做到的人也是有故事的。做一件事，只有一個理由，但是不做一件事可以有千萬個借口。有時候我們出于對本人的放縱或是對某事的疏忽，總是失信于己，導致事后諸葛。我們也許某個瞬間，知道了它的價值，然后一直將此事醞釀于心中，它則在心中發(fā)酵，以至于成為垃圾。
How to do?
首先確定這件事的輕重緩急，明天的事不要擠到今天來做！第二，合理的安排時間，不要把事情理想化！第三，要做，就不要給自己找任何不努力或是敷衍的理由，第四，事先想想這件事的做好做壞的價值和后果。從源頭防止垃圾的產生，這樣我們就可以更簡單的擁有美好的心情。
02
工作中總是“差一點”
在學校有學霸，出了學校，原以為可以擺脫學霸的陰影?？墒怯殖霈F(xiàn)了這樣一種人，工作總感覺很輕松，但是效率超牛！總是八面來風，事事順利。對于自己的不順，在工作中總是遇到障礙，時不時的出現(xiàn)攔路虎，每天感覺很忙碌，但是感覺事情總是不盡善盡美。有時候忙的焦頭爛額卻總是達不到與想象效果。有時候還會感覺自己的思維和方法不對。這樣的長期對比，讓自己更加的渺小，以至于愁從心來。抑郁，郁悶，總是狀態(tài)不佳等心理垃圾超負荷出現(xiàn)。怎一個慘字了得。
How to do?
金無足赤人無完人，我們要學會接受自己。首先，know yourself.了解自己，知道自己的優(yōu)勢和不足，不要盲目的否定自己。其次，我們要學會觀察別人，發(fā)現(xiàn)別人的思維方式或是做事習慣，細節(jié)決定成敗。最重要的是要明白，別人的優(yōu)秀不是一朝一夕就有的，自己要善于發(fā)現(xiàn)和總結，不斷地取長補短，學習，提高自己的能力。學會向別人請教，鼻子底下就是路。養(yǎng)成良好的做事習慣。堅持的久了，其實自己也可以很優(yōu)秀。
03
親人，伴侶，朋友！半分鬧心，一份愛
與人相處是一種藝術，太緊太黏太遠太疏。也許正是那些小摩擦增添了彼此的感動！有時候我們太執(zhí)拗，總是對父母的嘮叨抱著抵觸心理！貪婪在男女感情中用充當總攪屎棍的角色！友誼一定是我們這輩子不能少的東西，這個月有一個同事問我:你和朋友住在一起，不會鬧矛盾嗎？我說:我倆很少鬧矛盾！因為我們都是好幾年的老朋友了！鬧心，是因為在乎，是希望別人肯定或是理解！
How to do??
從我自己的經歷來看，對于父母:首先，用你的行為和父母建立起信任！第二，學會傾訴和傾聽！向父母多說一些你的故事，不要把他們當“外人”；不要嫌父母嘮叨，他們也有煩惱，作為子女不是只給錢就好的！第三，學會表達！我們在長大，他們在變老！都說“老小孩”，我們小的時候他們百般寵愛，我們大了，時不時地學會傳達愛與呵護！把對朋友的甜言蜜語也給父母說說！一句想你了都很是領他們感動的！
對于愛情，單身汪的時候比較多！但是我覺得倆人在一起首先要坦誠，其次要有思想交流！最重要的事，雙方要學會理解，互讓！培養(yǎng)共同的愛好！女生嘛，該撒嬌的時候就撒嬌，該理性的時候不要不識大體！愛情，不要給太多的特殊，否則我們很容易迷失自己！
生活中總有幾個被你罵的半死，但是他們總愿意分享你的快樂，分擔你的憂愁！多一點求同存異的心理，不要把自己的思想強加給朋友！約會觀察他們的喜怒哀樂，及時的為他們做力所能及的事，這樣彼此才能更親近！學會保護彼此心靈之間的距離！
04
碰巧的意外，讓我們的情緒蕩起漣漪！
偶爾的意外小事，也許會打亂我們的節(jié)奏！有的讓你驚喜，有的讓你吃驚！有人路上遇到了小偷，有人撿到了五塊錢！有時候我們會不習慣這些不在計劃范圍內的事兒！
How to do?
有句話說，既來之則安之！不管這些意外的小事是好是壞！我們都應學會用正確的心理去對待！這有助于鍛煉我們的心智！學會享受，意外帶來的故事！學會處理意外帶來的不快！讓我們的心在漣漪過后重新歸于平靜！用樂觀的姿態(tài)對待意料之外的邂逅！
05
此刻的生活讓你皺眉了嗎？
有時候，我們抱怨自己的處境！真的那么糟糕嗎？你會說，沒車沒房沒存款，或是車貸房貸和交學費！回想一下自己的現(xiàn)狀！用幾個詞語來描述一下！或許你在為自己的衣著不如旁邊的女人，或許你在焦慮自己還窩在狹小的空間，或許你還在沮喪為什么錢總是不夠花……
How to do?
也許現(xiàn)狀真的不令你滿意，但是也沒你想的那么糟！首先，分析一下自己的資金！學會記錄自己的收入與支出！其次，學會用能力來包裝自己！給自己一份計劃，堅持做下去！結果就會不一樣！
生活有太多的云翳，只是為了創(chuàng)造一個美麗的黃昏！我們在節(jié)奏中不要迷失了自己，學會用簡單的方法一鍵刪除自己心中的不快！裝的太多會很累，學會分類整理，不需要的就delete it!
