今天返校，中午和好友馬若約飯，吃飯時聊到一半，她突然對我說：“我感覺你過了一個假期像變了一個人一樣，說話不再那么溫柔了，我現(xiàn)在理解你爸媽為什么說你說話沖了。原來你說話總給我一種春風拂面的感覺，現(xiàn)在不一樣了。”

當時我就大驚失色。天哪，我剛才說話沒覺得哪里不對勁啊，我就只是很單純地很堅定地把我的百日計劃中的飲食篇講給她聽了啊，沒有什么異常啊。過年在家就被媽媽這樣批評了，為什么現(xiàn)在連馬寶寶都這么說了，看來這是我的問題了?？晌颐髅魇且砸环N很平和的心情在表達啊嗎。于是，從分別之后我就一直在思考這個問題，終于，找到了要害——說話方式。

我的說話歷程

我的說話特點從小到大都沒變過：說話多，說話快。

說話多——

1、總是喜歡把自己的想法立刻說出來，所以有些時候會不自覺地打斷別人。有些時候別人象征性地問你一句只是想讓你點點頭給個贊同的回應就好，但我可能就會興沖沖地把話茬搶過來吧嗒吧嗒自己說了……2、好處是容易聊得開交到朋友，但有時自己也會發(fā)現(xiàn)，和別人走在一起時一直是自己在講話。尤其是當兩個人一起走時，當雙方都不說話時其實沒必要刻意找話說。3.和長輩聊天的時候，會不自覺地給人一種抖書袋的感覺，事后自己也覺得這樣不太好。從小背《弟子規(guī)》上就講到“對尊長，勿見能”，不可只是背了但不實踐啊！4、說話多，說出不過大腦的話的概率就高。但有時說者無心聽者有意，會造成一些不必要的麻煩。

說話快——

1、自己時常感覺不到，但很多時候別人聽起來你說話就像在”打蛋“一樣（用溫州話說就是dalangyisei，是指比如做番茄雞蛋湯時 打散雞蛋的過程），話都混在一起讓人聽不清楚；? 2、從小到大不知有多少朋友和長輩指出過我這個問題了，無數(shù)次交談中被要求放慢速度重復。自我感覺說話不快，還總歸因于對方反應慢聽力差……于是，一直都沒有下定決心改掉這個習慣；? 3、說話快會給人一種做事毛躁不穩(wěn)重的感覺，若是再配上聲調(diào)和音色，給人留下的第一印象總會是強勢……（我都不知道被多少男女朋友這樣講過了，以至于小學時被班上兩個和我關系不錯的男生起了一個透露著滿滿霸氣的外號，結(jié)果這個外號又被和我小學在同一個班的同學帶到了初中……）晗晗今天還在電話里和我講，女孩子要學會示弱~? 我擦。。我至今都沒覺得自己哪里強勢了，我這叫自立自強自尊自愛好不好！女孩子能力強就是強勢啦？再說我也經(jīng)常請求朋友的幫助啊，只是很多事情總會努力做到最好（于是又有朋友說我完美主義……）因為我做事的信條是”要么不做，要么就盡力做到最好“。（請原諒我為自己的說話的毛病辯解了這么多，雖然我知道這都是狡辯……問題已經(jīng)出現(xiàn)了，不改變就是坐等死）

開啟理性分析模式

第一，這兩個特點是不是給你的生活帶來了不便？

點頭如搗蒜。

愛搶話，別人表面不說，但心里不爽；愛說話，常常說錯話、亂說話，和你親近的人會指出你的問題，但一般情況下，大家并不會點明，可能還會因為你的一時口快對你有了不好的印象；說話快，別人聽不清楚，還會覺得你這個人做事不穩(wěn)重。

也許我給人的強勢與說話沖的感覺就是從這兩點開始，再加上會時不時抬高音量，可能就讓人覺得有時說話兇兇的。也許你話語中的內(nèi)容本來是暖胃怡人的溫水，但用你的說話方式說出來就變成了一百度的開水，燙得人避猶不及。（或許我也該想想為什么每次恐怖的故事經(jīng)我一講就變成了搞笑的喜劇，同學們?nèi)际沁吢犨呅?，絲毫感覺不到這是個恐怖故事? / /真是大寫的尷尬）

balabala ，說不完的實例故事，不堪回首啊……

第二，說話習慣是可以改變的嗎？

可以。身邊就有不少實例。

比如高中最好的朋友，我的wuli琪琪小七公主。初中因為說話快交不到朋友，最后和同樣說話快的”約翰“結(jié)為穿一條褲子的好姐妹。但她意識到問題后就開始自覺地控制自己的語速，不久就做到能快能慢，切換自如了，當然朋友也就跟著來了。再比如，口語交際選修課的吳靜老師，也曾談起過自己從小只要一緊張就說話飛快的毛病。她說：說話快是一種思維敏捷的表現(xiàn)，可往往這樣說出的話是沒有經(jīng)過大腦思考的。說出去的話如潑出去的水，容易出事情。后來她一點點改變了自己的這種習慣。如今吳老師在課上語速適中得當，深得同學們喜歡。

個人總結(jié)

所以啊，想要做到內(nèi)外統(tǒng)一，讓別人接收到的信息和你所想要表達的想法是一致的，你首先要從你的說話方式和說話習慣上開始著手改變。

1、學會沉默。

不要總把話頭抓在自己手里。每個人都是想表達自己想法的，總是你一個人說得嗨侃得爽誰還愿意和你做朋友？而且，聽別人的故事和想法也能讓你收獲更多啊。如果遇到一個不善言談的朋友，你要學會引導著讓她說，可以通過提一些問題來開啟她的閘門。

真的沒有必要讓每一秒都充滿聲音，有時安靜反而更令人難忘。

2、放慢語速

剛開始需要刻意，尤其是在情緒激動時，特別愛用飆車般的語速，自己說得酣暢淋漓，別人聽得一頭霧水（想想那畫面。真是無比尷尬……）可以讓一些朋友在你又沒控制住的時候提醒你。開始總是難的，但要有信心，因為一旦養(yǎng)成了這個習慣，你便不必再刻意保持了。

3、不搶話，不急于表達，不顯露

一瓶子不滿半瓶子晃蕩的總愛顯擺，而擁有大海的卻往往不顯山不露水。

記住，真本事不是靠說出來的，是靠行動證明出來的。知識不是靠閱讀的量來體現(xiàn)的，而是靠實踐的效果來衡量的。

《弟子規(guī)》還是有很多干貨的，是時候回去回爐重溫了。

”做一個對自己言而有信的人。“話已說出來，行動當然要跟得上才行啊！會持續(xù)追蹤自己的踐行情況的。如果簡友們有好的建議，歡迎提供幫助，小女定感激不盡！