寶媽群里有一位媽媽，兒子今年剛上小學(xué)二年級(jí)，放學(xué)回來總是和媽媽說看不清黑板上的字，后來老師將孩子調(diào)到第二排的座位，但孩子依舊說不能看清，這位寶媽趕忙就抽空帶孩子上醫(yī)院測(cè)試視力，檢測(cè)后結(jié)果顯示兒子左右眼均近視三百多度，寶媽為了防止孩子近視度數(shù)加深，就給孩子配了框架眼鏡。
? ? 這位寶媽很意外，因?yàn)樗秊榱吮Ｗo(hù)兒子的眼睛，每天只允許兒子看半小時(shí)的電視，而且從不讓孩子碰手機(jī)。如此小心謹(jǐn)慎地保護(hù)孩子的眼睛，為什么他還會(huì)近視呢？
? ? 其實(shí)，這位寶媽的疑惑代表了許多相同遭遇的家長(zhǎng)。大部分家長(zhǎng)認(rèn)為，引發(fā)孩子近視的原因是手機(jī)或者電視，但實(shí)際上并不絕對(duì)，還有很多其他原因會(huì)導(dǎo)致孩子近視，那么究竟是什么原因呢？
? ? 以下幾點(diǎn)可以給家長(zhǎng)們作為參考
? ? 1.遺傳因素
? ? 不少家長(zhǎng)都認(rèn)為，沉迷電子產(chǎn)品是小孩近視的重要原因，但其實(shí)還真不是。眼科專家提出：造成孩子近視的原因有睡眠不足、食用過多甜食、長(zhǎng)時(shí)間生活在噪音環(huán)境、用眼時(shí)間過長(zhǎng)等，其中最重要原因是先天性遺傳。
? ? 從染色體基因角度看，有研究表明我國高度近視眼的發(fā)生為常染色體隱性遺傳，即父母雙方均為高度近視者，子女100%為高度近視；父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。
? ? 2.用眼過度
? ? 孩子看書學(xué)習(xí)、上興趣班時(shí)間過長(zhǎng)，都會(huì)影響眼睛近視。
? ? 長(zhǎng)時(shí)間的用眼會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉無法放松會(huì)呈痙攣的狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就會(huì)感到模糊,進(jìn)而形成近視。
? ? 兒童專家曾提示，7歲前兒童眼睛最長(zhǎng)的使用時(shí)間是30分鐘，而7歲以后的人們眼睛最長(zhǎng)的使用時(shí)間是40分鐘。
? ? 這也是幼兒園課程設(shè)置時(shí)間為30分鐘、小學(xué)開始后每節(jié)課設(shè)置時(shí)間為40分鐘的原因。
? ? 3.戶外運(yùn)動(dòng)量不足
? ? 澳大利亞國立大學(xué)的近視研究者M(jìn)organ認(rèn)為增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以幫助防治中國兒童近視的發(fā)生。
? ? 孩子們?nèi)狈敉膺\(yùn)動(dòng)，眼睛無法充分接受全光譜光源的照射，導(dǎo)致近視患病率增高。
? ? 他發(fā)起過一項(xiàng)對(duì)5到7歲兒童為時(shí)3年的研究。
? ? 研究發(fā)現(xiàn)，每天的戶外活動(dòng)時(shí)間增加40分鐘的兒童，到9歲時(shí)近視發(fā)病率為30%。
? ? 4、生理性近視與病理性近視
? ? 近視分為生理性近視和病理性近視。生理性近視的遺傳概率相對(duì)較小，而病理性高度近視帶有特定的家族遺傳性，因此寶寶近視的可能性會(huì)大一些。
? ? 寶寶如果從小患有病理性近視，將來長(zhǎng)大容易出現(xiàn)弱視、斜視的情況，患青光眼和白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)也較高。因此家長(zhǎng)對(duì)此要引起足夠的重視。
? ? 如何保護(hù)孩子視力？
? ? 一、監(jiān)督孩子保持良好的用眼習(xí)慣
? ? 1.無論做任何事情，都應(yīng)該張弛有度。無論是學(xué)習(xí)還是玩耍，一定要隔段時(shí)間提醒孩子休息一下，尤其是長(zhǎng)時(shí)間用眼的情況下。
? ? 2.使用電子產(chǎn)品時(shí)，幫孩子把屏幕亮度保持與周邊環(huán)境一致，太亮了，容易引起青光眼等病狀。
? ? 3.關(guān)燈之后切記不要讓孩子玩手機(jī)。
? ? 4.不要讓孩子輕易揉眼睛，教他當(dāng)眼睛覺得疲勞時(shí)，記得遠(yuǎn)望，放松眼睛。
? ? 5.教孩子做眼保健操。
? ? 二、注意孩子的飲食
? ? 1.多吃含維生素和礦物質(zhì)的食物，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。
? ? 2.少吃糖類食品。
? ? 3.多吃水果，比如藍(lán)莓，火龍果等，有助于提升視力。
? ? 三、定期檢查視力
? ? 在孩子成長(zhǎng)發(fā)育期間，記得定期檢查，如果孩子有近視的預(yù)兆，記得早期治療，做好預(yù)防。
