習慣是習以為常的行為，是一種穩(wěn)定的自動化的行為，是經過反復練習而養(yǎng)成的語言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。

先來聽聽習慣的自述：

你可能認識我

我一直都是你的伙伴

我是你最好的幫手，也是你最大的負擔

我可以督促你，也可以讓你一敗涂地

我隨時聽從召喚

你還不如把大部分的事交給我處理，因為我做事的速度很快，只要你提出要求，我還可以每次都要同樣的方法做事

我是最容易管理的，只要對我嚴厲一些就好

告訴我你要的是什么，在練習幾次之后，我就可以毫不思索地達成目標

我是所有偉大者的仆人 也是所有失敗者的仆人

我造就了所有的偉人

以及所有的失敗者

我精密如電腦，且聰明如人類

你可以用我賺錢，也可以用我破壞

對我來說，兩者沒有什么不同

對我放松 我就毀了你

對我嚴格，我就讓你出人頭地

我是誰？我就是習慣。

聽了習慣的自述，你應該感受到習慣的強大力量了吧！好習慣讓你活得更好、更精彩、更成功，壞習慣讓你的生命大打折扣，甚至可能會讓成功變成失敗。習慣可以是不知不覺中形成的，也可以是有意識去追求養(yǎng)成的。壞習慣可以經過努力而改掉，好習慣同樣也可以經過努力而養(yǎng)成。

一個壞習慣可能讓你喪失了良機， 而一個好習慣則可能使你走向成功。

曾經有這么個故事：2003年，全國研究生入學考試，外語聽力成績首次計入總分。雖然外語考試要14：00正式舉行，但為了保證聽力測試效果 ，教育主管部門明確規(guī)定：“考生必須在13:45前進入考場,利用這段時間進行調試收音機和視聽等工作，13:45后禁止考生入內?！痹撘?guī)定在考場紀律和考生準考證上均明確寫明，各大媒體也在考前一再提醒。

考試當天下午，上海市某大學考點,13:45以后，一連來了四名遲到考生，而這時13:55都已經過了，當老師告訴他們不得入內時，這幾名同學當場傻眼，這才想起看準考證，他們紛紛表示沒有看清該規(guī)定，求監(jiān)考老師放行。其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研，已經準備了三年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧?！边€有一個位考生邊哭邊說考官不近人情。

這幾名考生遲到的理由，有的竟是因為睡覺睡過了頭，有的是因為吃飯吃晚了，最主要的是，他們都忽視了13:45前入場這一規(guī)定,據說全國很多考點都有類似情況發(fā)生,可以說，任何對自己負責的同學，都不應該有這樣低級的失誤。

上面這個讓人感慨的事情告誡我們，每個人都需要養(yǎng)成確認的習慣，養(yǎng)成遵守時間的習慣 ，否則后果就會很嚴重。對于一個學生來說，養(yǎng)成確認的習慣便會終身受益，例如平時寫完作業(yè)認真檢查，考試的時候仔細審題,與別人有約的事情要牢記在心，并提前落實等等,這樣的學生不僅學習成績好，為人處世也會受到歡迎。

再來欣賞另一個故事：

1959年10月，原蘇聯首位宇航員的選拔工作在全國展開，加加林從3400多名35歲以下的空軍飛行員中脫穎而出，成為20名入選者中的一員，并于1960年3月開始在原蘇聯宇航員訓練中心接受培訓。

1961年4月12日，莫斯科時間上午9:07，加加林乘坐東方一號宇宙飛船，從拜科努爾發(fā)射場起航，在最大高度為301公里的軌道上繞地球一周，歷時1小時48分鐘，完成了世界上首次載人宇宙飛行，實現了人類進入太空的愿望。

當時有20個宇航員在培訓，為什么加加林能脫穎而出？起決定作用的是一個偶然事件。原來在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發(fā)現，在進入飛船參觀前，只有加加林一個人把鞋脫下來，只穿襪子進入座艙，就是這個細節(jié)，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他。羅廖夫說：“我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心?！彼约蛹恿值某晒?，得益于他良好的習慣，好習慣帶給他好運氣。有人還開玩笑說，成功從脫鞋開始。其實不要小看這個細節(jié)，當這個好習慣根植于心，變成跟呼吸一樣自然的事情，在關鍵時刻它就會幫到你的大忙！良好的習慣是成功的鑰匙！生命的每一天都在雕刻我們的性格、習慣，每一個事情的發(fā)生，都蘊藏著改變的契機！

經常做一件事就會形成習慣，而習慣的力量是難以抗拒的。但是人類還有一種潛藏的緩沖能力，也不容小覷，那就是既然我們能養(yǎng)成一種習慣，那肯定也有能力改掉這種習慣。當我們發(fā)現了自己的壞習慣，一定要引起警覺，換成一個能讓你變得更好的習慣，因為一個習慣能遏制另外一個。

人生就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，讓我們摒棄壞習慣，養(yǎng)成好習慣，迎向更開闊的人生！