每日覺察

目標(biāo):2024年起自由時間,月入3K

1、今天和伙伴4:30誦讀一小時經(jīng)典

種子:花時間相互陪伴

2、誦讀后做南瓜饅頭和餅,特別好吃

種子:愛家人

3、對家人特別能傾聽

種子:能覺察自己很多不足和傲慢

4.外出辦事幫助路人支付寶掃單車,得到顧客真誠感謝,她等候此地找了很多人都不幫她,說她是騙子,唯獨跟我一說,我就幫她解決了,她特別高興。

種子:助人舉手之勞

5、對家人說謝謝你辛苦了,今天承擔(dān)了一天司機(jī),早上我在忙于做饅頭餅時,幫我把衣服都洗了。

種子:感恩

6、今天在等紅綠燈被后車追尾,車主連身說謝謝說急于接娃私聊了。說給幾百元去修理一下就好,我沒碰見這事,于是咨詢老同學(xué)和4S師傅,說了具體數(shù)額,讓他出就行了,絲毫沒有想占便宜的念頭,事后發(fā)現(xiàn)還有其他地方也被觸碰到了。

種子:寬恕

1感恩家人一天體貼和照顧,一天跨五區(qū)!

2感恩老同學(xué)和4S幫助出主意,讓我處事心里很有底氣且高效。有老同學(xué)在,有任何事隨時一個電話咨詢,如同專屬VIP服務(wù)。

3感恩晚上家人從外面買飯節(jié)省時間,便于去接娃不耽誤。

4感恩自己每天在堅持日拱一卒,對自己有了精微的覺察。

5感恩今天給我們辦事提供方便和幫助的所有同志。

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