聲音是睡眠的敵人

不玩手機(jī)早睡堅(jiān)持到第三天的時(shí)候,懷疑自己神經(jīng)衰弱。這不是第一次堅(jiān)持到第三天了,也不是第一次懷疑自己神經(jīng)衰弱了。以往的解決方法是在夜晚無法入睡的時(shí)候,看小說看昏昏沉沉之時(shí),這股困倦到極點(diǎn)的自然的睡意可以保證我至少能拒絕一個(gè)人在早上發(fā)出的噼里啪啦聲響。而我假如在一點(diǎn)之前入睡,就只能聽著別人六點(diǎn)的鬧鐘昏昏沉沉地醒來。再倒回至三年前,夜晚十二點(diǎn)半講睡將醒之時(shí)被拖鞋從爬梯第二層自由下落的聲音和鐵質(zhì)杯子毫不克制地撞擊桌面驚醒,腦子像被撕碎一樣地糾糾著。大概從那時(shí)起,再無好眠了。

其實(shí)我不認(rèn)真生活的態(tài)度已經(jīng)持續(xù)六年。大約就是六年前的這時(shí)候,一次座位調(diào)動(dòng)終止了我十五年多對(duì)于生命和生活的熱愛。偶爾我會(huì)把時(shí)間再前沿一年,那是我看小說的開始,彼時(shí)在pc上,從五年班半以前,在步步高學(xué)習(xí)機(jī)上,三年以前,在可愛的5s上,我的5s,我至今仍然懷念它,縱使我已經(jīng)無法接受小屏小字的視角感受。說不認(rèn)真生活有點(diǎn)嚴(yán)重,也不嚴(yán)重,一年超過百分之八十的時(shí)間一點(diǎn)之后睡,也夠了。我恨......

國慶過后這次新的嘗試,因?yàn)槲椰F(xiàn)在介于無神論和泛神論之間,也許偏后者多一點(diǎn),因?yàn)槲医邮苣澄恢軐W(xué)家,生命本無意義為此認(rèn)真生活的至真至理,因?yàn)槲腋兄x與李銀河關(guān)于自由的那些觀點(diǎn)。我決定認(rèn)真生活。

清晨醒來的時(shí)候,感受很糟糕。怕自己神經(jīng)衰弱了,可能真的有一點(diǎn)。但是還是決定從其他角度看看昨晚的睡眠:1晚飯小火鍋,口渴+味道+心火燒,今天晚飯一定清單水果為主;2周五交討論題目,下周三討論,時(shí)間緊張,而我準(zhǔn)備地并不好;3白天學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢等;4今天開始貫徹十點(diǎn)以后不看文字也不能玩手機(jī)的決定,可以寫寫字放松心情,昨天晚上又思考又看書,不利于早睡。

希望自我調(diào)節(jié)好能盡早入睡,我實(shí)在佩服唐小姐翻身即睡的速度。不要多思多想,是什么樣就是什么樣。認(rèn)真生活的這輪嘗試不過開始三天,等十天,三十天,三百天的時(shí)候不說有轉(zhuǎn)折性的改觀,至少會(huì)幸福感增強(qiáng)很多。

所以同時(shí),我還是無法拒絕這討厭的聲音,一切的根源。聲音的背后,管理和制度的確實(shí),寢室文化尊重的缺失!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 早上6:40從十堰出發(fā),7:50抵達(dá)武當(dāng)山山門。 帶著上香的“使命”,在金殿給所有能想到的親人、老師、朋友都祈了一...
    054f950f9948閱讀 892評(píng)論 0 0
  • 重新來過,重頭開始寫日精進(jìn)。 在公交車上想的,工作是否能帶給自己一些人生觀和價(jià)值觀,通過一次部門會(huì)議,談話,討論,...
    雪舞冰凝閱讀 106評(píng)論 0 0
  • 4、 半夜的時(shí)候,我從沉睡里驚醒,因?yàn)橥蝗桓惺艿娇诖锸謾C(jī)的震動(dòng)。于是我掏出手機(jī),看到又是媽媽的新訊息:“你去哪里...
    不吃飯的Miko閱讀 361評(píng)論 4 3
  • 一生中要經(jīng)過很多的數(shù)字 每一個(gè)數(shù)字 都在生日的時(shí)候 讓人覺得 匆匆
    missimaginist閱讀 156評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容