? ? ? ? ? ? ? ? ? 怎樣做到不焦慮不煩躁

? ? ? ? 雖然清晨的太陽已經(jīng)出來，但我的心情還是不好，有點焦慮和煩躁，想起院長的話。

? ? ? ? 1.首先要清晰自我，本身你就不是一個聰明的人，何必要求自己那么高呢？沒必要和別人攀比，要想成功，首先從時間管理上入手，要做到時間合理規(guī)劃，然后是單位時間內(nèi)提高工作效率，有時間就學習。還是要相信那句話，學習了不見得有進步，但是持續(xù)不斷的學習肯定能進步。

? ? ? ? ? 2.做定海神針，家里有一個不靠譜的人，遇到問題自己要做好定海定海神針，先穩(wěn)住家庭不亂，院長說的話，凡是想離婚的人，就是不想離，只是嘴太倔，死心眼，別說為了孩子好，為了這個好，為了那個好，其實就是自己心里不想離，你的嘴就是你的風水，面對問題，不知道該咋辦時，閉口是第一選擇，話多的人都是沒有決定權(quán)的人，從今天起，遇到問題遇到煩惱，就坐下來學習，讀院長的筆記，為自己加持能量。

? ? ? ? ? 美好的一天，從學習開始了。送給親愛的自己。