詩(shī)詞中的山茱萸與養(yǎng)生膳飲


結(jié)實(shí)紅且綠,

復(fù)如花更開(kāi)。

山中儻留客,

置此芙蓉杯。

——唐·王維《輞川集·茱萸沜》

詩(shī)詞賞析

王維中年之后隱居于自己營(yíng)建的園林輞川山谷之中,每每流連于山谷中的風(fēng)景,并因之賦詩(shī)。《輞川集》收集了他與友人斐迪為輞川山谷中的景點(diǎn)所賦詩(shī)歌。此詩(shī)是王維在茱萸沜所作。全詩(shī)用了白描的手法,文字樸素簡(jiǎn)練,自然易懂,描繪了用山茱萸招待客人的場(chǎng)景?!敖Y(jié)實(shí)紅且綠,復(fù)如花更開(kāi)?!鄙杰镙堑墓麑?shí)從翠綠轉(zhuǎn)為鮮紅,猶如花兒再次開(kāi)放一樣,艷麗無(wú)比?!吧街袃艨停么塑饺乇?。”儻,倘若,如果。芙蓉杯,酒杯。古人有把茱萸置于酒中而食的習(xí)俗。如果要是有客人想留宿在山谷中,那就將這茱萸放到酒杯之中,與他一同享用。

養(yǎng)生解讀

山茱萸是山茱萸科落葉小喬木植物山茱萸的成熟果肉,又名棗皮、蜀棗、萸肉,是中醫(yī)處方中常見(jiàn)的補(bǔ)益肝腎之藥。它先開(kāi)花后萌葉,一到了秋天,滿樹(shù)掛滿累累紅果,緋紅欲滴,艷麗悅目。在山茱萸這美麗的外表下,還深藏著一顆濟(jì)世救人的心。家喻戶曉的中成藥“六味地黃丸”中,山茱萸便是不可或缺的一味主藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山茱萸有補(bǔ)益肝腎、收澀固脫之效,對(duì)于肝腎虧虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、崩漏帶下等諸多病癥均有著較好的治療效果。山茱萸始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,列為中品,歷代本草均有收載?!独坠谥苏摗分杏涊d山茱萸能“壯元?dú)猓鼐?。《名醫(yī)別錄》則認(rèn)為山茱萸能“強(qiáng)陰,益精,安五臟,通九竅,強(qiáng)力”。明代李時(shí)珍謂:“本經(jīng)一名蜀酸棗,今人呼為肉棗,皆象形也?!?/p>

現(xiàn)代藥理研究表明,山茱萸中富含糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、維生素、有機(jī)酸及其酯類、環(huán)烯醚萜類、鞣質(zhì)類等,還含有多種微量元素。具有抗炎免疫、抗菌、降血糖、降血壓、抗衰老、抗疲勞等多種藥理活性作用。其醇提物還有降血脂作用,可降低血清甘油三酯、膽固醇的含量,防止動(dòng)脈硬化。臨床上在復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、支氣管哮喘、免疫性不育、2型糖尿病等的治療中均有應(yīng)用。

膳飲品鑒

山茱萸營(yíng)養(yǎng)豐富,味道可口,如今已被用來(lái)做成飲料、果脯、罐頭等多種形式的保健品,以滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的保健需求。此外,山茱萸還可以做成藥膳、藥酒、補(bǔ)湯等,來(lái)發(fā)揮補(bǔ)益作用?,F(xiàn)介紹幾種常見(jiàn)的做法,請(qǐng)?jiān)谟薪?jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

萸肉炒田蔬

材料:山萸肉15克,香腸2根,西藍(lán)花60克,西芹60克,玉米粒30克,胡蘿卜60克,紅辣椒、花椒、油、鹽各適量。

做法:將山萸肉洗凈,泡發(fā)備用。香腸切丁,西藍(lán)花洗凈切塊,西芹梗洗凈,切小段,胡蘿卜洗凈切丁,玉米粒煮熟,紅辣椒切碎。鍋中倒入油,下紅辣椒、花椒、香腸炒香,將山萸肉、西藍(lán)花、西芹、玉米粒、胡蘿卜倒入鍋中翻炒拌勻,炒至菜熟,加入鹽調(diào)味即成。

功用:本藥膳具有補(bǔ)益肝腎、澀精斂汗的功效。適合于有腰膝酸軟、盜汗、遺精、高血壓的人群食用。

萸肉甲魚湯

材料:甲魚1只,山茱萸15克,大棗6顆,生姜3片,大蔥1根,食鹽適量。

做法:將各食材洗凈,大蔥切段,甲魚去掉頭爪和內(nèi)臟,在開(kāi)水中焯一下;將甲魚、山茱萸、大棗、姜片、蔥段一起放入砂鍋內(nèi),加清水適量,大火煮沸后改小火煮約1小時(shí),加入食鹽調(diào)味。

功用:本補(bǔ)湯具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰清熱之功效。適合于腰膝酸軟、全身乏力、手心腳心有熱感的人群食用。

茱萸豬肝湯

材料:鮮豬肝150克,山茱萸12克,大棗6顆,生姜3片,大蔥1根,鹽適量。

做法:將豬肝在水龍頭下沖洗一下,置于盆內(nèi)浸泡1~2小時(shí)消除殘血,洗凈切片,山茱萸、大棗、大蔥分別洗凈,大蔥切段;將山茱萸、大棗放入鍋內(nèi),加清水適量,煮沸約30分鐘,濾渣取汁;豬肝片放入盆內(nèi),加姜片、蔥段、適量鹽略腌片刻,鍋中倒入山茱萸汁,煮沸后加入豬肝片,煮一二沸即可。

功用:本補(bǔ)湯具有補(bǔ)肝益腎、明目養(yǎng)顏的功效。適合于肝腎不足、眼睛干澀、皮膚不好的人群食用。

茱萸滋補(bǔ)酒

材料:山茱萸300克,米酒900毫升。

做法:將山茱萸洗凈,晾干,置于干凈陶瓷鍋中,沖入米酒,加蓋,隨后用文火煎煮至沸騰。待冷卻后,倒出至干潔容器中,密封,置于陰涼干燥處,經(jīng)常搖動(dòng),1周后開(kāi)封過(guò)濾,棄藥渣,即可飲用。

功用:本藥酒具有補(bǔ)肝腎、斂精氣的功效。適合于體虛乏力、腎虛腰痛、產(chǎn)后盜汗、遺精多汗的人群適量飲用。

山萸豬腰粥

材料:山茱萸12克,山藥30克,益智仁9克,豬腰1個(gè),小米150克,食鹽、生姜適量。

做法:將山萸肉洗凈,切碎;山藥洗凈,切片;豬腰在沸水中焯,去除血水,切?。灰嬷侨氏磧?,打碎;生姜洗凈,切絲備用;小米淘洗干凈。鍋中加入適量水,放入山萸肉、山藥、益智仁,大火煮沸,關(guān)小火煮30分鐘,然后去渣取湯。在湯中加入小米、豬腰和適量生姜,熬煮成粥。待出鍋時(shí),調(diào)入適量食鹽即可。

功用:本藥粥具有健脾補(bǔ)腎的功效。適合于脾腎虧虛、食欲不振、眩暈耳鳴、腰膝酸軟的人群食用。

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